AME a si mesmo! Eis como e porquê

Como faço para me ama? Deixe-me contar as maneiras. Mais e mais, hoje &'; s profissionais estão falando sobre a importância de amar a si mesmo. Isso soa muito bem, mas o que é bom se você don &';. T entender o que realmente significa, ou como fazê-lo para que o assunto

A falta de amor-próprio é a principal razão as pessoas procuram ajuda; para acabar com a miséria da auto-sabotagem-mente interior vibração negativa. É a principal fonte de dor. Vida treinador holística Susan Kullman tem algumas dicas simples para ajudar você a aprender a amar a si mesmo – lembre-se, este não é o tipo narcisista de amor-próprio onde você pode &'; t rasgar-se longe o reflexo no espelho

It &';. s importante para não se identificar com as coisas que você faz, as coisas você tem ou amigos que você mantenha – que é um bilhete certeza sobre a montanha-russa emocional de vida.

Para realmente amar a si mesmo, você precisa ser capaz de se identificar com a testemunha que se encontra dentro. É o primeiro passo para a separação de programação pensamento baseado no ego. Por esta razão, todos os programas baseados espiritualmente começar a assistir a respiração.

O Buda, o eu superior; chamar-lhe o que quer que se sente bem para você, mas todos eles estão se referindo à mesma parte do self. The Witness - a parte de mim que observa a minha vida, a partir de cima.

Comece por observar a sua respiração, e, em seguida, assistir a suas ações, palavras, sentimentos e pensamentos finalmente. Você deve separar de tudo isso, a fim de transcender quaisquer problemas.

Foi Einstein que disse: "A pessoa começa a viver quando ele pode viver fora de si mesmo."

A fim de transcender; “ elevar-se acima &"; você tem que ver como o ego criou todos os seus padrões de crenças negativas. Ele faz isso a fim de protegê-lo quando você é jovem e dependente de seus pais para todas as necessidades de sobrevivência.

Se você observar a si mesmo fazendo, sentindo, pensando ou dizendo algo indesejável, lembre-se que isso é apenas um produto de sua programação. Se você está disposto a observar a sua própria programação, que foi basicamente baixado antes dos cinco anos, do que você pode ver como o ego criou a associação, padrão de pensamento e sentimentos, como forma de protegê-lo.

E, embora a ego geralmente recebe uma má rap; É o um mais belos traços amorosos da condição humana, porque sem ela não iria sobreviver.

Todos nós fazemos o que fazemos, dizemos o que dizer, sentir o que sentimos e comer como nós comemos por uma razão! Faz sentido lógico perfeito. Então, se não há sentimento que você não quer experimentar ou se você quiser criar uma experiência diferente em sua vida simplesmente começar com estes quatro pequenas palavras: Oh isn &'; t que interessante

Ao observá-lo e chegar a sei que você pode mover-se para ele enquanto entregando toda a resistência do sentimento e permitir que o que está lá para subir à superfície e percorrer.

Todos os sentimentos que cercam qualquer situação são muito reais; Embora eles não podem ser factual para a situação atual-dia; há algo muito real, que está sendo desencadeada por uma associação.

Os sentimentos são muito reais e extremamente válido e quanto mais cedo você validar e dar graças ao ego para criar o padrão de pensamento negativo (para sobreviver à situação na época) o mais cedo você pode lamentar a passagem dos mecanismos de sobrevivência você não precisa mais para levá-lo para a frente até a idade adulta.

Ao liberar a carga emocional ligado ao padrão de pensamento que você pode transcender e elevar acima do comportamento disfuncional que não está mais funcionando para você!

Este é o mantra que você deve entender e acreditar, a fim de se amar verdadeiramente: Eu me amo, porque eu sou nenhum de não meus sentimentos; mudança de sentimentos; Eu não sou minhas ações porque minhas ações mudam, eu não sou o meu corpo, porque meu corpo muda; Eu não estou sequer a meus pensamentos, porque eu posso mudar aqueles também. Tudo o que eu sou é o testemunho; Eu sou a consciência em si - ea energia da consciência é neutra; ele só é

No final do dia, no final da viagem é tudo sobre o amor-próprio Restaurant  ..;