Peace of Mind e adaptabilidade às mudanças Depende de como você vê

A inovação, adaptação à mudança, e paz de espírito não depender do que você vê, mas como você vê-lo. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a encurtar a sua lista de tarefas, aumentar a sua clareza, e diminuir o oprimir. Let &'; s olhar para o trabalho. Há tanta correria e “ fazendo &"; que ficou fora de controle e está causando sofrimento e da doença agora.

Este estado crônico de que necessitam para fazer outras coisas tornou-se uma grande fonte de mal-estar, não só na mente, mas também no corpo. I &'; ve vindo a reflectir sobre este mal social mais profundamente recentemente e tiveram algumas idéias que eu &'; ve vindo a aplicar com grandes resultados. Claro, todos nós estamos ainda em crescimento, incluindo os chamados gurus.

Antes de listar algumas dicas, perceber de antemão que o trabalho nunca é feito. Liberte a sua mente a partir do conceito de que você nunca vai chegar a um lugar aqui na terra que você tem externo “ &" ficar parado; A mudança é constante. Uma vez que você terminar um projeto ou tarefa, sempre haverá algo mais. A vida evolui. Agora, eu &'; não estou mesmo indo para abordar como algumas vozes externas tentar continuamente para manipulá-lo a comprar coisas que realmente não são proposital ou o seu verdadeiro coração &'; s desejo. Isso é uma conversa toda sobre a criação da percepção de falta ou algo que falta em você para que você obtenha a “ necessidade &"; alguma coisa.

Estas dicas abaixo são apenas sugerir que, a fim de diminuir o ritmo e encurtar a sua lista de tarefas, você precisa criar alguma clareza. Então aqui vai:

Reflexão
: Você pode &'; t evitar este passo se você é sério. O que é importante para você, e por quê? Por quê? Você não só deve sentir a emoção com isso, você deve ser capaz de ver um resultado tangível mentais em sua mente &'; s olho de como ele iria jogar fora em sua realidade externa. É a criação de um novo negócio ou sendo promovido no escritório importante para você? Como que iria aparecer no mundo? É realmente proposital para você? Será que vai ajudá-lo a cultivar seus dons e talentos? Como é que vai impactar o mundo

Valores Essenciais com coração
:? Faça a hora de passar por um processo simples para descobrir seus valores sinceros e refletir sobre eles como no ponto um, acima. É a liberdade importante para você? Como isso iria jogar fora em sua vida em casa e no escritório? O que olhar e sentir como

Purpose
:? Então você quer o que significa? Cumprimento? Você quer fazer um impacto? Comece perguntando a si mesmo e as questões do universo em vez de dizer. A maioria das pessoas estão dizendo a vida que eles querem, e eles não são sequer certeza porque o querem outra do que eles pensam que é suposto, ou deveria, quer. O que você está exclusivamente aqui para fazer

Filtro
:? Como você ganhar clareza das etapas acima, o filtro que você faz através dos olhos de um filtro proposital. É proposital para você? Ou você está tentando agradar a todos, mas em silêncio ressentir a carga? Pare de tentar salvar o mundo ou então você pode sublinhar-se fora tanto que quando seu “ mal-estar &"; o alcança, outras pessoas vão simplesmente encontrar alguém para tomar o seu lugar. Isso acontece o tempo todo. Haven &'; t você sequer notado

Resto
: Constante ação de tomada é tão antinatural?. Não é a natureza &'; s caminho, e nós, como sociedade são maneira fora de equilíbrio. Há ciclos de vida. Dia é seguido pela noite. As pessoas nascem e morrem. Inverno se transforma em primavera. Nós podemos agir e precisamos descansar e risos. It &'; s não sobre administração do tempo, tanto quanto é a gestão da energia
o estresse danifica as células do cérebro e do sistema imunológico.. Descanso, diversão e re-criação são vitais para a paz de espírito e adaptabilidade /resiliência. By the way, quando você está claro sobre o seu “ por &"; e são propositais, você Will “ na alegria &"; ação de tomada e fazer mais. Temos que calmamente “ ser &"; para renovar o nosso espírito, emoções, mente e corpo

Por último, eu &';. diria que aprender a ir com o fluxo, ou seja, a paz será tido apenas quando paramos de tentar controlar o nosso mundo externo. It &'; s um trabalho interno. Faça o que puder e deixá-lo ir. O Universo sabe melhor do que você. E se isso acontecer, “ é &" ;, e o único poder que você tem é como você atribuir significado à situação. Esta é subjetiva com base em como você olha para ele.

Refletindo sobre a antiga sabedoria, beleza, natureza, ou o que alimenta o seu espírito, é energizante e pode colocar as coisas em perspectiva.

Seja excelente no que faz, mas parar de tentar chegar a algum ponto de extremidade mágico onde tudo será feito.

A chave está nos pontos acima. Descobrir o que é verdadeiramente senti-soul e proposital para você, e apenas dizer não ao que não é. Isso provavelmente vai derrubar 50% ou mais do que está atualmente em sua lista de coisas a fazer em primeiro lugar. Ouça-me: Aprenda a dizer não. Você tem esse direito, você sabe.

Compreender o que e por que é proposital para você com clareza tornará esta tarefa muito mais fácil. A reflexão é realmente poderoso e é uma habilidade que todos nós precisamos desenvolver mais conscientemente em nossas vidas pessoais e de negócios. Apreciando a jornada é uma parte da auto-domínio Restaurant  .;