E se não houvesse nada de errado com você?

Tendo em conta a formação que &'; ve tinha em ouvir a todos, mas nós mesmos e acreditar que estão quebradas e ruim, como é que vamos começar? Começamos por entender que a capacidade de confiar em nós mesmos não é um estado fixo que têm ou don &'; t, como cabelos ou olhos violetas retas. Pelo contrário, é uma qualidade de coração e mente podemos cultivar. Como um músculo, ele aumenta ou diminui com a prática. Para cada um de nós, as coisas particulares vai desafiar o nosso senso de auto-confiança, mais ou menos; cada vez que pode incorporar o que aprender e crescer a nossa capacidade de confiar em nós mesmos mais.

Em última análise, o cultivo da auto-confiança é uma prática emocional, espiritual e prático de reforçar a nossa capacidade de olhar para dentro e descobrir o que realmente questões para nós; vir a conhecer profundamente o que os nossos talentos e limitações são; aprender a acessar nossos, emocionais e espirituais recursos mentais; e acompanhamento de nossos padrões de sucesso, para que possamos fazer escolhas que vêm do interior e, portanto, oferecem a maior possibilidade de felicidade e auto-realização.

A fim de fazer isso, temos de envolver-se em auto-reflexão, o processo de olhar para nós mesmos honestamente sem minimizar nossos presentes — oh que coisa antiga - ou bater-se acima para os nossos padrões destrutivos auto aprendido. A partir desta reflexão, nós ganhamos presentes inestimáveis ​​do coração e da alma: a auto-consciência: a avaliação precisa do que somos e do que nos preocupamos; auto-aceitação: o abraço de quem somos em toda a nossa complexidade; ea auto-confiança:. a capacidade de usar o que sabemos para conseguir os resultados que queremos em nossas vidas

A boa notícia é que nós começamos exatamente onde estamos, como nós somos. Ele doesn &'; t importa o quanto o mundo lhe disse que você &'; re errado, estúpido, asneira. Você don &'; t precisa de trazer nada, exceto todos de quem você é, porque cada pedaço pode ser usado em nome do que você quer em sua vida e quem você quer se tornar. E as recompensas são imensas

I &';. Estarei escrevendo mais sobre este tema deste mês, sobre como você pode descobrir seus dons e usá-los ainda mais. Fique atento Restaurant  !;