Por que é que todos nós tendemos a agir como nós somos "Juiz Judies?

"A tendência por parte dos seres humanos de" juiz "(ou seja, etiqueta, criticar, condenar, e assim por diante) desempenha um papel significativo na promoção da separação entre as pessoas. Por alguma razão, nossas mentes têm o que parece ser uma inclinação natural para julgar as pessoas, lugares, situações, etc. Embora ninguém quer ser considerado crítico, como esta descrição tem uma conotação muito negativa, o fato é que todo mundo faz juiz. É praticamente impossível evitar completamente a fazer julgamentos, para quase cada um de nossos pensamentos tem algum juízo associado a ele.

Por exemplo, para descrever uma refeição tão deliciosa é um julgamento, como é fazendo um comentário de que uma determinada pessoa é atraente. No entanto, é fundamental aqui fazer uma distinção entre o juízo e observação termos. A primeira envolve aplicar a sua opinião, juntamente com a emoção, enquanto o último envolve apenas comentando sobre o que você observa. Em qualquer caso, o primeiro passo na abordagem de sua tendência de julgar é simplesmente admitir para si mesmo que você faz juiz. Isto não implica de modo algum que você é uma pessoa de julgamento; isso simplesmente significa que você reconhece essa tendência comportamental em vez de negá-lo.

Como você chegou a aceitar que você julgar regularmente, você pode então começar a se tornar mais consciente de quando você está fazendo so.It também é muito importante chegar a um entendimento de que a essência de julgar outras pessoas é realmente tudo sobre. Em particular, a razão que nós julgar os outros é que nós vê-los, não como elas são, mas como nós somos. Em outras palavras, nós filtrá-los através do nosso sistema de crenças. Portanto, nossos julgamentos realmente não dizer nada sobre a outra pessoa; eles simplesmente descrever o que as nossas preferências são. Sempre que alguém não 'combinam' para os nossos padrões pessoais, automaticamente colocar algum tipo de julgamento sobre eles.

Quando cheguei a essa consciência sobre o julgamento, ele foi um pouco de choque para mim porque, Antes disso, eu tinha sido uma pessoa que constantemente criticado outras pessoas. De fato, durante o tempo em que eu estava trabalhando no meu primeiro emprego depois da escola de pós-graduação, que me foi dado o apelido de "caráter assassino 'simplesmente por causa da minha capacidade comprovada para fazer o divertimento de outras pessoas. Refletindo sobre aquela vez na minha vida, o fato é que, lá no fundo, eu sabia que estava errado julgar os outros, mas eu não tinha consciência de como isso.

Uma vez que eu vim a entender que julgar os outros simplesmente definido as minhas preferências, e que as pessoas iriam continuar a ser o que eles estavam sendo apesar de essas preferências, a vida nunca foi exatamente o mesmo para mim. Claro, eu ainda tenho uma tendência dia-a-dia para julgar, mas a diferença é que agora eu, pelo menos, ter alguma consciência de quando eu estou movendo em juízo, ao passo que no passado eu estava alheio a ele. Esta consciência não é apenas no nível intelectual, mas é muitas vezes fisicamente baseada também, como às vezes eu honestamente sentir uma sensação na boca no meu estômago quando eu estou sendo crítico. Outro ponto muito importante para entender sobre o julgamento é descrita nesta passagem de um livro muito interessante chamado, você é a resposta, por Michael J. Tamura:

"Podemos nos enganar acreditando que são fundamentalmente diferentes de a pessoa que estamos julgando, mas, na verdade, nunca poderemos reconhecer no outro o que não temos em nós mesmos "

Por favor, leia a citação acima outra vez e tomar alguns momentos para refletir sobre isso; este pode ser um conceito muito difícil de compreender. O que significa, essencialmente, é que tudo o que irrita fortemente a você sobre alguém está realmente refletindo de volta para você um aspecto de si mesmo que você tenha negado, reprimido, ou ainda não aprendeu a amar. Este trecho de Debbie Ford, "O Lado Sombrio dos Buscadores da Luz" se baseia este ponto muito importante:.

"A nossa indignação com o comportamento dos outros é geralmente sobre um aspecto não resolvido de nós mesmos Se ouvirmos tudo o que sai de nossas bocas quando falamos aos outros, julgar os outros, ou dar conselhos, nós devemos apenas dar a volta e dá-la a nós mesmos. "

Este é sem dúvida um conceito difícil para nós aceitar, sobretudo porque em um nível consciente, somos praticamente sem saber que esses aspectos ainda existe. No entanto, se você está de mente aberta o suficiente para dar-lhe algum crédito, pode fornecê-lo com um outro método para chegar a uma melhor compreensão de si mesmo. Por exemplo, quando você se encontra julgando, você pode usá-lo como uma oportunidade para olhar para dentro e perguntar: "O que é que esta pessoa está me mostrando sobre mim mesmo?" A resposta não pode vir imediatamente, mas se você for sincero em sua intenção de descobrir que, eventualmente, você irá

Eu, pessoalmente, tenho aprendido muito sobre mim mesmo através da aplicação desta abordagem; geralmente encontrar o que realmente me irrita sobre alguém é um comportamento que eu mesmo utilizado para se envolver em. Por exemplo, eu agora tendem a tornar-se bastante incomodado por pessoas que o tornam uma prática regular para criticar outras pessoas. No entanto, como discutido anteriormente, em um ponto eu me comportava exatamente da mesma maneira. Se você está realmente honesto com você mesmo, neste processo, é bastante provável que você vai igualmente fazer descobertas comparáveis.

Um ponto final que estar ciente de considerar julgamento é que nele participam, na verdade, serve para interferir com sua conexão com a própria Divindade. Deepak Chopra aborda este ponto na seguinte passagem de seu livro "As Sete Leis Espirituais do Sucesso":

"Quando você está constantemente avaliando, classificação, rotulagem, análise, você cria muita turbulência em seu diálogo interno . Esta turbulência restringe o fluxo de energia entre você eo campo da potencialidade pura. Você literalmente espremer o "gap" entre os pensamentos. A diferença é a conexão com o campo da potencialidade pura. É esse estado de consciência pura, que o espaço silencioso entre os pensamentos, que quietude interior que conecta você para o verdadeiro poder. "

Este "campo da potencialidade pura", também conhecido como o "Deus Force ', é a fonte de toda a sua criatividade. Como tal, participando de julgamento não apenas promove a separação entre você e seus colegas almas, mas também limita o seu poder pessoal e seu potencial criativo geral também. Por isso, é no seu melhor interesse para reduzir a quantidade de julgar o que você faz em uma base diária. Isso, é claro, tem um monte de prática, mas uma vez que você vem para a consciência de que a julgar não de qualquer maneira atendê-lo, torna-se praticamente impossível julgar e não se sentir um pouco estranho sobre como fazer isso.

Como você faz progredir em seu esforço para se afastar do julgamento, você não só vai experimentar uma mente mais tranqüila, mas também terá uma maior sensação de 'conexão' com todos os seres humanos, e com todos os outros elementos . criação de bem

(O artigo anterior é um trecho adaptado de Espiritualidade simplificado, Direitos Autorais 2002, por Jeff Maziarek.) Art