Soltar o Drama e Trauma

Nascemos num estado de puro ser, pronto e aberto para experimentar tudo o que a vida tem para oferecer, belos seres birthed do Espírito, pronto para expressar este Espírito de amor através de nossas vidas individuais.
em graus diferentes, simplesmente por estar no planeta, temos sido expostos ou envolvidos em algum tipo de drama e trauma em nossas vidas. A qualquer momento da vida, que pode ter experimentado vários níveis de lesão emocional - tudo a partir de sentimentos de mágoa e medo de choque ultrajante e trauma. Estes eventos cadastre-se tanto em nossa psique e nosso corpo. A menos que nós efetivamente liberar essas lesões e as mensagens subsequentes que damos a nós mesmos a partir deste passado, continua a haver um efeito residual que cores as nossas vidas e experiências futuras, as nossas expectativas e relacionamentos com os outros. Muitas vezes, nós não entendemos como nós continuar a exercer essas experiências passadas em torno de dentro de nós. Criamos mensagens - diálogo interno - formado a partir de nossas percepções dessas experiências. Nós repetimos estas mensagens mais e mais para nós mesmos até que acreditam que eles sejam "verdade". Nós simplesmente acreditamos que esta é a forma como o mundo é - cheio de situações e pessoas que magoam ou temerosos com quem não é capaz de estabelecer uma relação aberta confiante. Ou talvez nós internalizar e personalizá-lo de forma diferente, formando uma opinião sobre nós mesmos que é menos do que estelar. Em outras palavras, nós vivemos no passado, criando blocos e obstáculos para nós mesmos no presente.
Quanto vida melhor poderia ser se nós simplesmente reconhecer a alegria ea felicidade ea luz que é o nosso direito de primogenitura, sem realizar qualquer adicional sobreposição de dor passado, medo, tristeza ou lesão? Esta não é sugerir que vivem em um estado de negação ou falta de vontade de ver o que chamamos de "realidade". Coisas desagradáveis ​​e difíceis acontecem na vida. Sabemos disso. Pelo contrário, é sobre como podemos escolher para ver o que nós rotulamos como "realidade" e como podemos escolher para experimentar e categorizar as pessoas, lugares e circunstâncias de nossas vidas. Trata-se de liberar o passado, e movendo-se para o presente.
Nós somos poderosos seres espirituais, com uma habilidade inata para ter a entrada profundamente na criação de nossas próprias vidas, e viver em um estado de amor e alegria todos os dias , mesmo em face de tarefas formidáveis ​​e desafios aparentemente esmagadora podemos encontrar ao longo do tempo. Nossa consciência espiritual interna ea maneira pela qual vemos as nossas experiências verdadeiramente colorir nossa percepção da realidade em uma base diária. Estamos vivendo daquele profundo consciente lugar espiritual interior de amor e paz, ou estamos vivendo como espectadores através das camadas de história, segurando-se o passado como se ele ainda estivesse acontecendo?
Se nós nos encontramos em qualquer um dos seguinte situações, considerar que o passado ainda pode estar operando em nossa percepção e nossas vidas diárias. Ganhe muitos temos constante diálogo interno em que criticam a nós mesmos? Outros? Ganhe muitos nos culpamos de uma forma dura e negativa julgamento para alguma coisa? Descontos: encontramo-nos sentir medo ou ansiedade (quando claramente não em uma situação de risco de vida)? Descontos: temos expectativas de outros que nós não comunicar claramente a eles? Zazzle.pt Não esperamos que atender a essas expectativas, sem qualquer conhecimento, de sua parte, de como nos sentimos? Descontos: culpamos os outros por circunstâncias em que nos encontramos?
Algumas das novas perguntas que poderíamos perguntar-nos guiar em liberar o passado são:? Quais são conscientemente buscar e expressar Espírito em tudo o que fazemos nós Quais são clara e articulada em expressar nossos próprios desejos, sonhos e planos? Quais são nós enérgico e entusiasmado sobre a manifestação desses desejos, sonhos e planos?
Quanto poder e responsabilidade que assumimos para as experiências, actividades e resultados de nossas vidas? Quais são as minhas ações, pensamentos e obras preenchido com a energia mais positiva que posso imaginar?
Em outras palavras, estamos vivendo livre e esclarecido, em nossa voz autêntica, neste momento presente? Na verdade, o momento presente é, na verdade, a única "realidade" que temos. O passado se foi; o futuro está apenas previsto e não garantido. O presente é o que temos na vida, onde vivemos.
Nossa liberdade espiritual e nosso estado natural de consciência são expressas através de viver em nossa autêntica voz, falando a verdade como nós o experimentamos .... com coração e alma, com gratidão e em paz?
Viver através da nossa voz autêntica significa honrar a nossa própria consciência de como nos sentimos, o que nós acreditamos, o que esperamos eo desejo de nós mesmos e outros. Essa autenticidade só pode viver no momento presente. Nessa consciência, já não podemos segurar mensagens negativas do passado. Se for negativo, é inútil e serve ninguém. Precisamos nos tornar emocionalmente bem informados sobre os efeitos do passado, reconhecendo e enfrentando as mensagens equivocadas ou crenças que temos reforçado repetidamente em nós mesmos através do nosso diálogo interior, essa constante auto-fala através do qual temos colorido presente dentro de nós mesmos com os efeitos residuais dos eventos passados. Isso requer liberando e deixando de lado velhos, mensagens ultrapassadas e crenças.
Como nós ancorar o processo de liberação e deixar ir, remover os bloqueios e obstáculos dentro de nós mesmos, o primeiro passo é identificar os sistemas de crenças e mensagens derivadas do passado experiências. Será que eles apoiá-lo e outras pessoas de uma maneira positiva, uplifting e amoroso? Se assim for, ótimo - mantê-los. Se não, desafiar essas crenças e deixar ir daqueles que não lhe servem mais. Reformular suas percepções e crenças em aqueles que apoiam e melhorar a sua vida e as vidas de todos aqueles que tocar. Prática reforçar essas mensagens em todas as atividades que você faz, e em cada conversa que você tem com os outros, e em todo o seu diálogo interno, a sua auto-talk.
Dedique alguns minutos todos os dias para alinhar com o Espírito, para dar graças, reconhecendo seus novos e melhorados crenças, e encontrar maneiras de ver essas crenças no trabalho em sua vida. Viver em sua alegria e bem-aventurança. Compartilhe esta energia positiva e amorosa com cada bolseiro ser você encontrar à medida que continuamos juntos para crescer e aprender e expandir em nossas vidas Restaurant  .;