Técnicas de cura holística e espiritual para aumentar sua energia!

A verdadeira natureza de cura é sobre a geração de energia ótimo, a fim de desfrutar plenamente a viver a sua vida. A cura é muito mais do que uma técnica de fazer, é um estado de ser; Estar em paz com nós mesmos, nossos corpos, nossas relações e nossas vidas. Vamos explorar como criar mais cura ... A verdadeira natureza de cura é sobre a geração de energia ótimo, a fim de desfrutar plenamente a viver a sua vida. A cura é muito mais do que uma técnica de fazer, é um estado de ser; Estar em paz com nós mesmos, nossos corpos, nossas relações e nossas vidas. Vamos explorar como criar mais energia de cura para melhorar sua saúde e da qualidade de sua vida.

A cura é um retorno à totalidade por alcançar o equilíbrio em sua vida. Para começar, temos de explorar a natureza da saúde e deixar ir de alguns conceitos ultrapassados. Durante a infância, fomos ensinados que a cura é apenas um meio para corrigir e curar. Nós aprendemos que a cura acontece como uma reação à doença ou algo para se concentrar quando estamos doentes.

Muitos métodos tradicionais de cura em nossa cultura são sobre a luta e conquistar a doença e doença. No entanto, a falha fundamental com estas abordagens é que eles consideram a cura de uma estática, algo de "fazer" uma vez que você já está doente.

Há um ditado, "uma pessoa está viva, mas não é realmente viver. " Cura tradicional é sobre como manter o corpo vivo, por vezes, a todo o custo. Na área médica, a morte é vista como um fracasso.

Há muitas almas presas em corpos físicos, devido ao avanço da medicina. Há até mesmo as máquinas que irão manter seus pulmões para respirar para você. Apenas mantendo um corpo vivo, não produz um estado de cura.

honras totalidade e respeita todos os quatro níveis do seu ser. Ele começa por possuir e respeitando seus corpos físicos, emocionais, mentais e espirituais. Estes quatro níveis de ser ou "corpos" são a base para a integridade que leva à criação de uma óptima saúde. Cura verdadeira é um retorno à totalidade por alcançar o equilíbrio em sua vida.

Os quatro níveis do seu ser que produzem Saúde e Bem Estar.
O primeiro nível de cura é com o seu corpo físico. É o aspecto mais visível do nosso ser. Nós podemos facilmente identificar e ver os sintomas da doença fisicamente. No entanto, a falta de doença não define um estado de saúde e bem estar.

Infelizmente, muitas pessoas usam seu corpo como o único barómetro para determinar se eles são saudáveis ​​ou doentes. Se não há sintomas ou dor em meu corpo, então eu devo ser saudável. Certo? Isso como dizer, bem, se não estamos em guerra ... então devemos estar em paz! Certo? Errado! Você verá logo que o corpo físico é apenas o primeiro de quatro corpos para avaliar o seu estado de saúde e bem-estar.

A cura começa por fazer escolhas para cuidar de seu corpo. Pergunte a si mesmo estas perguntas para avaliar a sua relação com seu corpo.

Você aprecia seu corpo físico? Você acha que é fácil de aceitar ou você constantemente criticar seu corpo? Tem vergonha do seu corpo? Você está medindo-o contra padrões de perfeição que são impossíveis de alcançar?

Se sim, então perguntar-se por que e anote suas respostas em um jornal. Escrevê-la ajuda a refletir mais profundamente. Estas quatro perguntas ajudarão a determinar o seu atual relacionamento com seu corpo físico e pode ser um catalisador para saltar iniciar o seu processo de cura. Seja honesto com suas respostas e anotá-las.

Você pode descobrir que você esteve em um relacionamento muito disfuncional com seu corpo. Se assim for, perdoe-se e começar a aceitar, valorizar e respeitar o seu corpo, assim como é. Aceitação, valorização e respeito vai rapidamente mudar a relação disfuncional com seu corpo. Ele também pode ajudar a desenvolver hábitos positivos para cuidar de seu corpo e nutrir-lo em direção a saúde

Algumas sugestões para apreciar e respeitar o seu corpo;.
&Bull; Exercite-se diariamente para proporcionar a estimulação de seus órgãos internos
• Coma alimentos nutritivos com energia viva, como frutas e produtos hortícolas
• Respirar oxigênio cheio de ar para renovar continuamente sua energia
• Expor seu corpo à luz solar em pequenas doses em uma base regular
• Durma bem e permitir que a abundância de tempo para descansar e revitalizar
• Descubra novas maneiras de experimentar prazer e conforto
• Aceitar quaisquer limitações físicas e amar o seu corpo como ele é.

O segundo nível de cura é com o seu corpo emocional.

O próximo nível de cura está dentro de sua natureza emocional. Muitas pessoas experimentam uma relação disfuncional com o seu corpo emocional. Isto é devido a uma falta de compreensão sobre a natureza das emoções. Nós nunca foram ensinados a manter nossas emoções saudável. Em vez disso, fomos encorajados a desvalorizar e reprimi-los produzir negatividade emocional. Esta relação não saudável leva ao estresse emocional e pode ser a fonte de muitos problemas de saúde física.

A ciência está descobrindo agora como as emoções têm um efeito directo e imediato sobre o corpo físico. É quase instantânea e é a base da conexão mente corpo. Por exemplo medo desencadeia adrenoline e faz com que a resposta de luta ou fuga em um milésimo de segundo do que o sentimento que está sendo acionado.
Estresse emocional Mental influencia a sua saúde física, mudando sua química, sistema imunológico e pressão arterial.
O que constitui um positivo emoção contra uma negativa? Muitas pessoas ficam presas quando se trata de lidar com o seu corpo emocional.

A razão mais comum é que nós dividimos nossas emoções em categorias de "bons" e "maus" sentimentos. Os "bons" temos considerado digno de sentimento. Por outro lado, as emoções "más" são considerado inaceitável, e nós tendemos a ignorar, negar ou reprimi-las. É nosso julgamento de nossa natureza emocional que cria a disfunção a este nível de nosso ser.

emoções julgar como "bom" e "ruim", cria negatividade emocional. Tradicionalmente somos ensinados a sentir o "bom" ou como prefiro chamá-los ", expandindo as emoções", então estamos sendo positivo. No entanto, se sentir o "mau" ou "Contrato de emoções", estamos sendo negativo. Esta divisão do bem e do mal com suas emoções produz negatividade que leva à disfunção.

Você vai começar a criar a cura neste nível rapidamente, mudando a forma como você definir suas emoções. Comece deixando de lado os julgamentos de bom e ruim. Em vez disso, pense neles como expansão e contração. Então, pense sobre respiração e perguntar a si próprio: "Será bom inalar e exalar mau?" Não ... você precisa fazer tanto a respirar corretamente, e assim é com as suas emoções, eles trabalham juntos expandindo e contraindo para orientar e protegê-lo através de sua vida. Quando você deixar ir dos julgamentos condicionados desde sua infância, você vai dar um grande passo em direção a saúde emocional e bem-estar.

A honestidade é o estado emocional mais positivo do ser. Ser emocionalmente consciente de seus sentimentos, independentemente se eles estão se expandindo ou contraindo está sendo honesto sobre o que realmente sente. Basta ser honesto, é o relacionamento mais positivo você pode ter com seus pensamentos e sentimentos, por isso, solte os julgamentos de bom e mau, e apenas ser honesto. Auto-respeito é não ter de pedir desculpas por como você sente honesta, é um estado de honrar seus pensamentos e sentimentos. Esta é uma maneira de desenvolver auto-respeito.

Todas as emoções têm um propósito e oferece feedback sobre sua vida. Cada emoção é um mecanismo natural de feedback para ganhar maior compreensão de como você está fazendo em sua vida. Elas são destinadas a fornecer orientações sobre sua jornada pela vida. Para respeitar plenamente a si mesmo é ser honesto com a forma como você se sente emocionalmente para que você possa alterá-lo. Emoções negando mantê-los vivos e pode assombrá-lo durante anos. Quando você pensa sobre uma área de sua vida que não está funcionando da maneira que você quiser, você naturalmente vai se sentir emoções constritivas e da mesma forma, as áreas que estão a trabalhar bem vai se sentir expansiva.

Se você sentir raiva, em seguida, estar bravo! Não tente se convencer de que o seu não. Senti-lo, expressá-lo (com responsabilidade) e liberá-lo (perdão) e, em seguida, voltar a sentir-se feliz e livre de novo. Honestidade emocional é a forma mais poderosa e positiva para ser. No entanto, se você negar a sua raiva, você pode atrair todos os tipos de experiências negativas, tudo em nome de tentar "ser positivo". Isso nunca funciona para negar o que você está sentindo, honestamente. Honestidade é a melhor política e vos libertará especialmente em um nível emocional.

Como desenvolver um relacionamento saudável com seu corpo emocional.
Ela começa com honestidade e vontade de sentir e expressar suas emoções e em seguida, liberá-los. Se a sua raiva, mágoa, amor ou a alegria, as emoções precisam ser sentida e liberado. Isso cria um estado emocional positivo do ser. Como nos relacionamos com as nossas emoções determina o seu impacto positivo ou negativo em nossas vidas.

O amor pode ser negativa e Anger ser positiva? Sim, ambos têm o potencial de ser positivo ou negativo, dependendo de como você se relaciona com eles. Quando você expressar suas emoções, eles se tornam uma influência positiva em sua vida. Da mesma forma, quando você reprimi-los, eles se tornam negativas e pode destruir estragos em sua saúde.

amor Unexpressed pode ser tremendamente negativo. Amor reprimido pode alterar a química do seu corpo, a sua pressão arterial e, eventualmente, contribuir para a doença cardíaca. Amor em um nível emocional é energia. Quando nos recusamos a deixar o fluxo de energia, torna-se reprimida e pode causar muitas complicações físicas

Como transformar a raiva em uma experiência positiva:. A raiva que você sente (honestamente), expresso (responsabilidade) e liberar através do perdão, pode criar mudanças positivas em sua vida. Anger detém uma parte de sua força de vontade. Quando você se sentir a sua raiva e expressá-la de forma construtiva, você pode acessar esta força de vontade preso para criar disciplina e mudanças positivas.

Como começar a honrar a sua natureza emocional. Começam a dar-se permissão para sentir todas as suas emoções sem julgamento e de expressá-las de forma construtiva. Você pode fazer isso melhor, pelo diário. Anote seus sentimentos em uma base regular é uma ótima maneira de expressar essa energia e liberá-lo do seu corpo emocional. Pode levar um pouco de prática, mas acabará por levar a um estado saudável de ser.

O terceiro nível de cura é no nível mental
O poder de nossa mente é ilimitado. Como você se relaciona com este dom dado por Deus, chamados a mente humana? Você reconhece o valor do mesmo para mudar sua vida ou você ignorar o seu poder mental? A maioria das pessoas nunca foram ensinados a apreciar o poder de suas mentes.

empoderamento Mental começa por fazer uma escolha pessoal. A compreensão de como a mente funciona e como usar as ferramentas mentais que estão disponíveis para você, começa a capacitação mental.

As quatro ferramentas mentais para criar bem-estar (bem como qualquer outra mudança em sua vida) são:

1. Imaginação 2. Pensamentos Crenças 3. 4. Escolha.

Estas quatro ferramentas mentais conter o poder de melhorar ou destruir sua vida. Eles criam a natureza de sua auto-imagem e sua atitude. Você não pode compreender plenamente o seu poder interior sem possuir estas ferramentas e usá-los para criar a vida que você deseja. Cura mental começa por fazer uma escolha de usar o poder de sua mente

A ESCOLHA:. Para acreditar em seus pensamentos são poderosos e atrair e criar suas experiências ... ou, para acreditar que não importa o que você pensa. A vida não é uma escolha, é apenas uma experiência que você não tem nenhum controle sobre.

Se negarmos o nosso pensamento e imaginação, estamos fora de alinhamento com o nosso poder mental sobre este terceiro nível de nosso ser. Assim, disempowered no nível mental do nosso ser; levando a doença em vez de bem-estar
.

Quando você acredita que sua mente é a chave para o seu poder pessoal, você se torna mais consciente de seus pensamentos e escolhas. Você entende que a sua imaginação é onde toda mudança começa; Em primeiro lugar em sua mente e, em seguida, em sua vida. Faça a escolha para entender essas ferramentas, aprender sobre eles e usá-los para levá-lo mais perto em direção à cura e plenitude.

"A imaginação é mais poderosa do que o conhecimento." ALBERT EINSTEIN

indivíduos sem poder acreditar que a imaginação é apenas "fingir" e não tem poder, é só fazer acreditar. Quando nos envolvemos nossa imaginação e visualizar a expressão saudável de nós mesmos, em nossas mentes, vamos criar o projeto do nosso futuro. Sua imaginação é uma prévia ou suas experiências mortas. Use-o!

Como acessar o poder de sua imaginação para mudar sua vida. A maneira mais rápida que eu sei é para praticar técnicas de visualização e imagens guiadas. Você pode descobrir como para focar sua atenção e usar a sua imaginação, aprendendo a meditar. Este é o método mais rápido que eu conheço para ter acesso ao poder da sua mente

O quarto nível é Cura Espiritual:.. Seu relacionamento com o Divino

A sua natureza espiritual, independentemente da sua religião ou a falta dela, é sobre um relacionamento pessoal e privada com o Divino, com Deus. O que é Deus? A maioria simplesmente, Deus é Amor. Para honrar a Deus é honrar a sua relação com o amor.

Além da expressão emocional do amor humano é o amor divino. Um amor que começa por ser compreensivo, compassivo e clemente. O amor divino é muito mais do que amor emocional. É o estado final de ser. Sendo uma pessoa amorosa, torna-se o fundamento através do qual você estabelecer cura permanente e ativar sua energia vital para criar a totalidade que leva à cura mental, emocional e físico.

Espiritualidade é a sua relação pessoal com Deus. Se Deus criou ... tudo-que-é, então tudo é uma criação de Deus (amor). A espiritualidade é a maneira como nos relacionamos com as nossas vidas com amor ou sem ele. A espiritualidade não é um ritual que fazemos no domingo e não é um livro com regras e regulamentos, que &'; s religião. Espiritualidade &'; s única regra é o amor. O amor é a maneira como você se relaciona com viver a sua vida.

Espiritualidade é a sua relação pessoal com tudo em sua vida. Espiritualidade é a sua relação com o seu corpo, emoções e mente. A espiritualidade é a sua relação com o seu trabalho, dinheiro, família e amigos e tudo depende em cima wether essas relações são baseadas em amor e compreensão ou julgamento e separação. Ser amoroso é o mais cura e experiência poderosa de mudar a natureza de sua vida. É a energia cura definitiva.

Quando honramos nosso relacionamento com Deus nós reconhecemos que a nossa escolha livre-arbítrio de amar a Deus é realmente sobre a escolha de amar a nós mesmos e tudo e todos em nossas vidas. A
natureza da cura está focada em amar a si mesmo o suficiente para:
• Nutrir seu corpo, satisfazendo suas necessidades de saúde
• Honre suas emoções e lidar com eles honestamente
• Valor o poder da sua mente para superar a resistência à mudança
• Sabendo que a espiritualidade é simplesmente sobre a escolha de amar
• Peça a Deus para cura e força para atingir seu pleno potencial
• Lembre-se que Deus não está separado do mundo físico.

O objetivo da cura holística é criar o paraíso na terra, tornando-se todo e em um com tudo o que é. Só então pode plenitude e cura tornar-se tão natural como respirar. A verdadeira natureza da saúde torna-se o modo como vivemos nossas vidas, não apenas uma cura rápida e temporária para fixar ou manter nosso corpo vivo!

Aliveness é o caminho natural para aumentar sua energia. Aliveness emerge de um relacionamento saudável com todos os quatro níveis do seu ser, física, emocional, mental e espiritual. Aliveness é estar fisicamente energizado, emocionalmente livre, mentalmente e espiritualmente clara ligado à vida.

Espiritualidade cura é uma escolha disponível para todos. A escolha de acessar o poder dentro sempre que escolher e para lembrar que somos amados por Deus e a maneira de amar a Deus é amar nossas vidas e criar uma totalidade saudável com Tudo O Que é. Aplicando estes segredos irá aumentar a sua energia de cura e criar mudanças positivas em todos os níveis da sua vida Restaurant  .;