Como você se mantém positivo quando você se sentir doente e cansado?

Como alguém que passou muito de seu tempo na cura loja, eu consigo me relacionar com essa questão. E, no entanto, que &'; s que a viagem é realmente tudo sobre — aprendendo a manter um estado tão positiva e clara do que é que é difícil para qualquer coisa física, mental ou emocional para prejudicá-lo

Quando estamos. cura, é fácil tornar-se hiper-focalizada em obter fisicamente bem e esquecer que estamos enfrentando esse mal-estar em nossos corpos por uma razão. Criamos experiências para descobrir a nossa capacidade de amar — se o nosso foco atual é sobre a saúde, relacionamento, carreira, propósito ou dinheiro — estamos esticando a nossa consciência do amor divino

O amor é muito positivo wouldn energia &';. T você dizer? Você já percebeu que é possível de ser doente e cansado, enquanto ainda sentir o amor? Se você haven &'; t experimentado isso ainda, você pode querer considerar a abertura para a possibilidade de realizar todos esses sentimentos simultaneamente

Na verdade, aqui é algo que você pode fazer.. Tome algumas respirações para o centro e concentrar-se. Agora, estar completamente presente para como você está sentindo. Se você deseja ardentemente, estar ciente de que com a sua total atenção. Se você está exausto, sentir a plenitude de sua exaustão.

É importante lembrar que com este exercício que você não está tentando mudar nada. Vocês estão testemunhando e estar presente com o que você realmente está experimentando neste momento
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Agora, permita-se sentir compaixão por que você está sentindo. Será que isso soa estranho? It &'; s somente estranho, porque ele isn &'; t natural para muitos de nós a sentir compaixão por nós mesmos

No entanto, wouldn &';. T você se sentir compaixão por um animal ferido, ou outro adulto? Claro que sim. Seu coração ia sair a eles com grande preocupação com seu bem-estar.

Se você precisa imaginar que você está segurando uma criança ou um animal de estimação que precisa do seu amor misericordioso, e que a criança ou animal de estimação representa a parte (s ) de você mais precisar de sua atenção. Permita que a sua expressão de compaixão para ser profundo e cheio de amor.

Lembre-se, você não está fixando nada. Você está incorporando presença amorosa. Vocês estão testemunhando o que está realmente acontecendo dentro dos braços de seu amor. Se a sua mente tenta envolvê-lo com pensamentos ocupados tentando descobrir alguma coisa ou fazer alterações, convidá-la a tornar-se ainda e direcionar sua mente para levá-lo mais profundo em sua compaixão.

Agora, observe o que emerge de seu cuidado compassivo . Você vê cores? Ouvir sons? Você vê uma imagem de um símbolo ou visualização? Você está ciente das células do seu corpo? Será que uma palavra ou afirmação vem à mente? Será que uma erva ou remédio fazer o seu caminho a partir de sua mente subconsciente para a sua consciência?

Agora, mantenha o que vem a você no amor. Quando idéias vêm do silêncio elas são verdadeiras e não as maquinações de sua mente. Este é um remédio de cura para você.

Observe como você está se sentindo emocionalmente. Você está experimentando uma maior paz e tranquilidade? Você se sente mais confiança de que a cura está ocorrendo? Você se sente mais positivo sobre si mesmo e seu processo?

Fique com isso, pacífica espaço silencioso, curando até que ele se sente completo para o momento. Você pode retornar a este espaço sempre que você precisar.

Lembre-se a cura é geralmente um processo, não gratificação instantânea. Então, estar disposto a retornar a esta meditação quantas vezes você precisa, a fim de manter a atenção de cura para si mesmo e para tornar-se acostumado a esse estado de paz, compaixão e positiva da consciência Restaurant  .;