Resoluções de Ano Novo: amigo ou inimigo?

Quando eu era criança, tínhamos um amigo da família que nós costumava visitar aos sábados. Eles tinham um grande antiga casa maravilhosa, e sendo tipos acadêmicos, tinha estantes cheias de livros. Há weren &'; t muitos por aí que foram aceita crianças, mas um dia me deparei com uma coleção de capa dura de quadrinhos Mulher Maravilha. Eu passava horas debruçado sobre as histórias de esta mulher incrível e heróico. Nos anos posteriores, quando Lynda Carter estrelou como Mulher Maravilha em uma série de TV, eu senti como eu a conhecia pessoalmente.

Wonder Woman tinha muitos poderes especiais, incluindo o ser “ Como bela como Afrodite, forte como Hércules, sábio como Athena, e rápido como Mercúrio, &"; mas o que mais me lembro foi a sua capacidade de afastar as balas que utilizam bandas de aço em seus pulsos. Não importa a velocidade com que eles voaram em sua direção, ela foi capaz de desviá-los no meio do ar (isso foi uma habilidade que ela usou mais tarde para sua vantagem uma vez que ela veio para a América e precisava de uma maneira de ganhar dinheiro, como ela iria estrelar em Las Vegas Tipo de shows)

Às vezes penso de Mulher Maravilha e suas bandas de aço particularmente impressionantes quando a vida está jogando “. &" balas; meu jeito. Imagino-me de pé firme na frente do ataque e arremessando os obstáculos de lado com facilidade como ela fez. A única coisa é, enquanto eu &'; m ocupado esquivando as balas da vida, eu nunca parecem fazer qualquer progresso nas metas que são importantes para mim. Então, quando eu estou treinando outras pessoas sobre alcançar seus objetivos e visões, eu uso essa citação como base para a discussão (origem desconhecida):

“ Se não tomar medidas específicas para alcançar nossos objetivos, vamos simplesmente ser gestoras o que a vida nos apresenta &";

Por volta do início dos anos as pessoas se sentem um compromisso renovado em relação aos seus objetivos, porque ela se sente como um novo começo. Sentimo-nos encorajados pela mídia e pelos nossos pares para deixar ir o velho e abraçar o novo, com verve e compromisso, fazendo Ano &' Nova; s resoluções. É por isso que se você &'; re um regular em um ginásio você sabe que nunca há qualquer equipamento disponível a partir de 1º de janeiro a meados de fevereiro – todo mundo está trabalhando em seu novo compromisso para ficar saudável. No entanto, por volta de abril, o ginásio está de volta ao normal, com o regulares fazendo as rondas. Sabendo disso contexto histórico do ajuste do objetivo e meta abandono, por que se preocupar para fazer resoluções em tudo

Let &';? S dar uma olhada, antes de tudo, o motivo pelo qual Ano Novo &'; s Resoluções tantas vezes falham.

• Corrigindo o que é historicamente errado com você em vez de declarar a partir de sua visão. O exemplo que eu sempre uso é quando as pessoas querem perder peso. Decidir que há algo errado com você (“ I &'; m gordura &";) pode obrigar você a ação agora, mas vai ser temporária, porque você está baseando a sua motivação em se sentindo mal. Se você don &'; t ver os resultados, você continuar a conversa negativa sobre si mesmo que não só você está gordo, mas você é preguiçoso, incompetente, etc. Isso litro de sorvete de chocolate é certo olhar atraente sobre a direita agora
Declarando a partir de sua visão significa que pinta um retrato de si mesmo do que você vai olhar como quando você atingir o seu objetivo e começar a ser isso agora. Em vez de “ a perda de peso, &"; decidir a “ &" ser saudável; Vai seguir suas ações terno como você vai tomar as ações de uma pessoa saudável. Sua motivação não é baseado em seus resultados, mas sim sobre a sua visão. Quando os resultados vêm, você pode usá-los como meio de prova para continuar no mesmo caminho ou fazer alterações conforme necessário

• Tentando realizar alguma coisa em vez de criar alguma experiência. Para o primeiro par de anos depois que minha filha começou a escola, as manhãs na nossa casa foram muito difíceis. Invariavelmente que iria acabar com um colapso ou argumento. Muitas vezes I foi às lágrimas e começou a temer se levantar a cada dia. Não só foi um uso e desgaste diário em nossas vidas, mas estava começando a afetar seriamente a nossa relação como mãe e filha. Fiquei pensando que, se eu me levantei mais cedo ou melhor preparado na noite que seria mais tranqüila. Nada parecia ajudar. Finalmente eu vim para o núcleo do que eu queria: fáceis, manhãs onde nós gostam de estar juntos sem stress. A primeira coisa que fiz foi trabalhar em controlar minhas emoções e reações quando ela teve seus colapsos. Sim, eu fiz muitos “ fazendo &"; coisas para facilitar as coisas, tais como a compra de meias sem costura e vesti-la durante a noite. Mas era o meu compromisso com nosso relacionamento e desfrutar esse tempo juntos que realmente fez a mudança.

• As coisas tomam o tempo que eles tomam. Resoluções frequentemente falham porque as pessoas estão esperando resultados instantâneos, e quando eles don &'; t obtê-los, eles desistem. Don &'; t desconto pequeno progresso como não sendo boa o suficiente. Ele levou a minha família mais de um ano para chegar ao ponto em que nossas manhãs correu bem, e ainda temos a repartição ocasional. Em vez de descontar o trabalho que &'; ve feito, eu tratá-lo mais como um alerta para dar o nosso relacionamento o foco que merece

OK, então se isso é o que não fazer, o que você deve fazer para apoiar. a criação de capacitar metas com resultados sustentáveis? Aqui estão algumas coisas para manter em mente:

• É este objetivo autêntico para você? Será que vai fazer você feliz? Ou ele vai fazer alguém feliz? Um homem que treinou passou 8 anos estudando para e tendo (sem sucesso) o exame CPA. Quando chegamos ao núcleo de por que ele manteve a definição dessa mesma meta, ele disse que sua mãe queria que ele fosse um CPA, mas ele não &'; t.

• É o seu objetivo “ fazendo &"; baseado ou “ ser &"; Sediada? Eu adaptei esta citação de um anúncio que eu vi on-line:. &Ldquo; Para alcançar algo que você nunca alcançado, você deve ser algo que você nunca foram &"; Primeiro, defina o objetivo que você normalmente faria. Então, pergunte-se: “ O que é a experiência que deseja criar ou seria de esperar como resultado desse objetivo &"?; Criando que a experiência é o que vai mantê-lo motivado

• Queria configurar-se para ganhar? Desafie-se, mas don &'; t definir metas que você sabe que aren &'; t realizáveis ​​(. Tais como declarar a perder 30 libras em um mês) ou can &'; t ser sustentado. Você vai ter mais confiança com a atitude positiva que você experimenta quando ganhar.

definição de metas vai chegar em seu caminho. No entanto, três a seis meses para baixo da linha, você pode encontrar-se vacilante. I &'; ve encontrado estas dicas para ser útil para manter-me focada:

• Faça o que você quiser criar uma prioridade. Existem amplas maneiras de se distrair. Você está fazendo alguma coisa agora que é a) mais importante ou b) menos importante? (ver meu blog anterior sobre procrastinação.)

• Confie no Universo. Lembre-se que o que você quer já está a caminho para você. Encontre coisas certas; que &'; s acontecendo é para o seu bem, mesmo que doesn &'; t se sentir bem. Isto significa aceitar a situação da forma como é atualmente, e casal que com um compromisso poderoso para alterá-lo. Como uma vez ouvi-lo, “ Eu estou em meu lugar certo, indo para o meu verdadeiro lugar &";

• As coisas tomam o tempo que eles levam. A mente pode conceber algo mais rápido do que o universo pode fornecê-la ou você pode criá-lo. Paciência e desfrutar a viagem é a chave. Não subestime as pequenas alterações. Você pode ter a experiência que você &'; re procurando agora antes que você tem a coisa que você quer

• O desânimo é compreensível quando você tem avarias. Você vai ter um colapso, logo que se comprometer com alguma coisa, porque você don &'; t tê-lo ainda! Ele doesn &'; t significa que as coisas estão indo mal. Continue a se concentrar no que está funcionando, e se reconectar com sua visão quando necessário. Como você estar operando se você sabia que estava garantido que você &';? D tem a sua visão

Eu imagino Mulher Maravilha ainda está lá fora, no mundo, levantando-se para o que ela acredita e nunca desistir. Sua disposição para assumir riscos, mesmo em face da adversidade pode ser um exemplo para todos nós.

Embora possamos não ser super-heróis na vida real, todos nós temos o poder de criar o que queremos. Como você mudar sua perspectiva sobre o que significa para alcançar objetivos na vida, você vai ganhar mais confiança e ser auto-motivado. Visite meu site em http://www.abundance-prosperity.com para mais informações Art  .;