Seus hábitos diários estão forjando seu futuro

Todos nós temos hábitos, tanto bons, que apoiam nossos esforços para atrair o sucesso em nossas vidas e maus, que nos impedem de tomar as ações diárias que precisamos tomar, para ter sucesso. Se você tem alguma dúvida sobre o poder de seus hábitos e como eles podem mantê-lo trancado em um ciclo de mediocridade, tente este teste simples. Cruze os braços na frente de você. Agora olhar para baixo e ver que um de seus braços está no topo. A pesquisa mostrou que cerca de metade da população terá normalmente seu braço direito em cima ea outra metade terá seu braço esquerdo por cima. Esta pesquisa também mostrou que a maneira que você cruzou os braços pela primeira vez como uma criança, ainda é a mesma maneira que você está cruzando seus braços hoje.

Cruze os braços novamente, desta vez tentar colocar o outro braço, ou melhor, o braço errado, na parte superior. Como estranho se sente? Se eu te desafiou para colocar o braço errado na parte superior para o resto de sua vida, você poderia fazê-lo? É claro que, com a prática, você pode treinar-se para colocar automaticamente o outro braço na parte superior. Na verdade, é possível reprogramar seu cérebro, com a prática constante.

Neuro Plasticidade foi descoberto pela primeira vez, pela NASA quando eles realizaram um experimento usando lentes convexas, para testar um astronauta &'; s capacidade de sobreviver no ambiente sem gravidade do espaço. Em um ambiente sem gravidade, não há para cima ou para baixo e, assim, tentar testar como os astronautas a lidar, eles colocaram lentes convexas sobre eles, que invertidas do mundo. Os astronautas, que participaram nesta experiência, as mudanças experientes na pressão sanguínea, a sua percepção espacial mudou e muitos deles até mesmo a doença de movimento experiente.

Algo surpreendente aconteceu depois de 26 dias, um dos astronautas, informou que seu mundo tinha virado de cabeça para cima. Após cerca de 42 dias, todos os astronautas &'; mundos tinha virado de cabeça para cima. A re-ligação, necessário no cérebro para mudar completamente a forma como os olhos percebem cima e para baixo, é imensa. Esta descoberta mostrou cientistas que poderíamos reprogramar completamente o nosso cérebro, independentemente da nossa idade.

Sim, hábitos são duros de quebrar, mas com esforço, determinação e disciplina, podemos substituir qualquer mau hábito com um novo hábito sucesso , que irá apoiar os nossos esforços para alcançar a grandeza. Aristóteles disse que tão bem quando disse: "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente excelência não é um ato ... é um hábito.". Não existe ferramenta mais poderosa disponível para você, para moldar você futuro, do que um conjunto sucesso hábito, que irá vê-lo realizar as atividades certas todos os dias, para entregar o sucesso que deseja. A forma como o seu futuro vai se desdobrar, será determinado pelos pensamentos que você pensa, as palavras que você fala e as ações que você tomar ou deixar de tomar. Quando você cria um conjunto hábito sucesso, para apoiá-lo a pensar os pensamentos corretos, falar as palavras certas ea tomar as ações corretas a cada dia, o sucesso é inevitável e vai se sentir quase sem esforço.

Idea Ação: Mudando seus hábitos negativos, para um novo conjunto sucesso hábito, que irá apoiar os seus esforços diários para ter sucesso, é uma decisão ou uma escolha de distância. Fazer a escolha hoje para criar um novo hábito sucesso definido e, em seguida, ir sobre a introdução do processo de introdução gradual isso em sua vida. Eu desenvolvi um processo chamado meu “ Código de Achievement &" ;, pessoal para ajudá-lo a desenvolver e introduzir um conjunto sucesso hábito, que irá trabalhar em sua vida. Meu “ Código de realização pessoal &"; funciona em ciclos de 90 dias cada. Durante a primeira fase 90 dias, você escolhe uma área de sua vida que você quer melhorar, através da introdução de um novo conjunto sucesso hábito. Você irá selecionar esta uma área para concentrar toda a sua energia ao longo dos próximos 90 dias. Durante este período de 90 dias, você vai ler três livros, ouvir três livros de áudio e assistir a um seminário, todos focados no desenvolvimento de que uma área de sua vida.

Durante esse primeiro ciclo de 90 dias, você irá extrair três novos comportamentos ou hábitos de cada livro, áudio livro e seminário, por sua vez. Isto potencialmente deixá-lo com 27 novos comportamentos de sucesso ou hábitos de sucesso. Como você está se concentrando todos os seus esforços em apenas uma área, não deve ser muito difícil para estreitar esses hábitos ou comportamentos para baixo a um “ SUPER CINCO &" ;. Estes 5 novos comportamentos ou hábitos de super sucesso se tornará “ O SEU CÓDIGO DE PESSOAL &" REALIZAÇÃO ;. Estes 5 novos comportamentos é você novo compromisso pessoal para si mesmo. Sua cabeça não vai tocar o travesseiro a cada dia, até que você tenha realizado esses novos hábitos de sucesso. A pesquisa mostrou que, após cerca de 66 dias, estes novos comportamentos diários fará parte de seu conjunto de hábito. Nós usamos nossa força de vontade para realizar essas atividades ao longo de 90 dias, para garantir que eles se tornam realmente entrincheirados.

Em uma forma muito simplista, mas realista, todos nós realmente experiência em nossas vidas são eventos e resultados. O resultados que experimentamos são regidos por nosso respostas habituais para esses eventos. Simplesmente por formação (desenvolvimento de hábitos adequados) se a ter uma resposta adequada a qualquer evento que você pode experimentar, você pode prever o resultado de todos os eventos em sua vida e, assim, escrever o seu próprio futuro. Nós can &'; t controlar tudo o que acontece conosco, mas podemos desenvolver hábitos que nos permitam responder de forma adequada à maioria dos eventos em nossas vidas. O esforço investido no desenvolvimento destes hábitos do sucesso irá equipar-nos para começar a assumir a responsabilidade pelo nosso futuro e colocar o controle diretamente ao nosso alcance

  http://www.andrewhorton.co.za
.;