algumas Solutions to Train Your Brain Naturalmente a considerar mais célere e ter em mente extra

Se você é como a maioria dos homens e mulheres, então você vai encontrar vezes, se você pode vir a se sentir como uma estratégia ou considerado é direito dentro da palavra de conselho da própria língua, mas você não pode compreendê-lo muito. Ele poderia ser o mandato de uma pessoa, a resposta a um problema de matemática ou uma idéia que você acabou de assumir resolveria um problema no local de trabalho. Ele pode ser definitivamente frustrante, e até mesmo uma desvantagem se torna-se muito séria do problema ou ocorre com muita freqüência.

Felizmente, você vai descobrir algumas questões fáceis que é possível fazer para praticar sua tomada mentais certeza que é possível considerar mais cedo em seus pés e recordar as coisas mais eficientemente

um .. tranquilidade Lower

Talvez você tenha recebido previamente a sua mente "congelamento" acima de uma questão matemática simples apenas uma vez que alguém estava assistindo você precisa fazê-lo? Isso é certamente simplesmente porque as suas gamas de pressão pode espiga menos de stress, gerando mais difícil disponível para você apontar. Respire fundo e repita a consulta silenciosamente em sua cabeça enquanto você fazê-lo. Isto irá provavelmente geralmente acabam resultado em sua própria muito facilmente Atualmente podendo chegar-se utilizando a resposta adequada

2. . Repita prontamente

Se há uma coisa que você escolher para saber que você pode deve se lembrar depois, "tag" como parte de seu armazenamento, repetindo-a assim que você estudá-lo. Por exemplo, se você conhece uma garota chamada Joanne que é a cabeça de seu comitê de preparação dentro de seu local de trabalho, após o que você está lançada, dizer-lhe identificar e alguma coisa que lhe permitirá lembrar quem ela é. Como exemplo, quando o seu colega diz: "Isso é Joanne do Organizador", use o seu título imediatamente, dizendo algo como: "Oi Joanne, eu sou Trudy. Os indivíduos são belos brincos de argola." Dessa forma, você tem fixa sua marca como parte de sua cabeça e algo conectado com o seu mandato, que você pode ser muito mais propensos a não se esqueça depois

três. . Alimente seu
Mental

Dê a seus lotes mentais de gêneros alimentícios, segurando-o muito bem-dotada de omega três ácidos gordos. Ômega 3 não só diminuir a ansiedade e melhorar sua habilidade para apontar, mas também aumentar o armazenamento de referência, que pode ser como seu cérebro mantém o controle de informação, nomes e números.

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