Paranoia férias, Dicas de brilhar

Apenas quando você tem sua vida confortavelmente em uma rotina, e cada dia ansiedades sejam superados, vêm os feriados. Você vai perder a sua estabilidade, ou abraçar a dia?

Alguns vêem as férias como uma roleta russa cansativa nas estradas geladas para ver a família, ou encalhado em tempo bloqueado portas de ar com um pacote de volta. Outros vêem os dias de Ação de Graças e Natal tão bonito. Pode ser um tempo incrivelmente solitária com a família, especialmente quando podemos nos tornar conscientes de que temos conseguido nos desligamos de cada um acarinhados. Aqueles que são membros da família de solteiro pode ver-se entre um mar de analisar parentes. Tudo somado, podemos evitar estas viagens de cabeça. Pare de alimentar neles! Eu tenho uma nova visão sobre a Estrela de Natal. Basta viajar seu deserto da alma um pouco mais de sua zona de conforto. Dentro da razão, evite a sua paranóia pessoal e chegar a conectar.

A IMPORTÂNCIA DA CONEXÃO

Talvez o seu tempo para perguntar a si próprio se ignorando entes queridos, incluindo velhos amigos, você já abatido sua própria estrela brilhante? É hora de respirar, pegar o telefone e ligar para alguém que você valoriza? Você perdeu o controle de um melhor amigo, irmão ou irmã, ou pai? É hora de enviar apenas um Howdy e um pouco de gratidão? Ele não tem que ser longo de uma chamada. Apenas um esforço para acabar com uma luta antiga que não há assuntos mais longos, ou enviar algum amor e reconectar. Sim, eu sei, por que agora? O que é diferente sobre os feriados? Eu digo a você: "Bem, se não agora, quando?" Aqui está sua chance. "

colocar uma moldura de imagem diferente AO REDOR DO MEDO

Tente um truque que atores e atletas usam quando entrar em alto estresse ou ansiedade. Coloque uma moldura diferente em torno de seu medo . O que isto significa é, em vez de imaginar-se miserável, jogar em sua cabeça um filme de sua auto feliz e positivo. Se temendo aa longa viagem pela frente, imaginar a sua auto parar para esticar, tendo uma grande refeição ao longo do caminho em um café, etc . Se com medo de estar sozinho, imaginar a sua auto ler um livro, assistir a um grande filme ou cozinhar-se um pecaminosamente maravilhoso refeição. Ele facilita a disfunção causada por ver as coisas em um cenário de desgraça e tristeza. Jogue-suficiente em sua cabeça, e você siga o papel principal, mudando radicalmente não só a sua atitude, mas a atitude daqueles que o cercam

a estrela do Natal -.. SPIRIT DESPERTAR

Não é o valor da estrela do Natal realmente sobre valorizando "raízes" "honra" e "louvor". E não, eu não estou falando sobre pulando para cima e para baixo e gritar Aleluia. Eu estou falando sobre como equilibrar sua vida com conexões que você deixe ficar longe de você. Siga essa estrela! Procure no seu livro de telefone, um livro de endereços de idade ou páginas amarelas. Chame um amigo esquecido apenas para dizer oi. Você só pode encontrar um pedaço do céu em "estabilizar" o seu próprio medo que você tenha sido esquecido. Seu espírito é despertado. E você vai surpreender seu dia bem!

E se eles me criticam?

E se uma velha disputa entra em erupção? Coloque a mão sobre sua boca e manter-se de deixar escapar. Honra, louvor, bond. Alguns chamam isso de "matar com bondade". Sua sobre a colocação de seus próprios interesses pessoais, política e defesas de distância. Se ele fica fora de mão, sorriso, pendurar-se ou a pé. Mas manter a calma. Siga essa estrela.

TODOS NÓS TEMO a dívida a partir PRESENTES

É uma coisa estranha que a caridade de dar presentes tem causado mais lutas, comparação crítica e longa crise financeira duradoura. É como se os presentes destinados a honrar-se o catalisador de feridos, brigas e miséria. E mesmo que a maioria de nós não estão no mesmo lugar que estavam quando a América estava rolando na riqueza, e essa dinâmica deve mudar nossas escolhas do presente, isso não acontece. Na verdade, um pequeno presente para um amigo sozinho, com o testemunho dos outros, faz uma mais experiência de ligação. O olhar atento do julgamento é tomada a partir da imagem.

DEIXE A ESTRELA DE BRILHO DA PAZ ACIMA DE SEU CÍRCULO TRIBAL.

@ Evite férias Paranoia, colocar uma mão sobre sua boca quando você sente a necessidade a atacar
@ Coloque a ênfase na "Honra" e se dando bem.
@ Experimente o segredo de Atores e atletas, imagine o seu medo com uma nova "moldura da imagem." Veja-se em detalhe, movendo-se graciosamente ao longo do dia.
Entrar com a família ou amigos? Evite assuntos de ego ou vanglória. Ouça vez.
@ Não pregar. Quem precisa disso?
@ Chame um velho amigo e, se possível, tomar um café ou jantar juntos.
@ Pôr fim a uma disputa sem sentido, com compaixão. {Não aponte o dedo!} Não importa.
@ Se você está sozinho, contribuir de uma hora para um abrigo e assistir a gratidão em outros olhos.

Deixe a estrela de brilho paz acima seu círculo tribal, e deixe a paz ser seu anjo Restaurant  .;