O amor é a resposta

Artigo Contribuição de Jenny LaFontaine

Lester diz que “ O amor é a resposta &" ;. Levei algum tempo para realmente experimentar o que ele quis dizer e até mesmo enquanto escrevo isso mais está se desenrolando. Minha jornada ao longo do caminho podem ser de ajuda para você.

Eu não tinha nenhuma idéia de como amar a mim mesmo. Eu tinha feito inúmeros cursos de auto-desenvolvimento e até mesmo treinamentos auto-estima antes de eu vir para a técnica de lançamento, mas olhando para trás eu posso ver que eu realmente tinha resistência para realmente eu mesmo &ndash amar; ele simplesmente não era &'; t &'; feito &'; amar a si mesmo
Então eu comecei a liberação e Larry teria nos deixar ir de desaprovação de nós mesmos e, em seguida, dizer “. Agora você pode dar-se algum aprovação &" ;. &'; Finja &'; até que você torná-lo &'; Foi um grande termo para minha experiência naquela época. Eu diria que “ Sim &"; e esperar o melhor. Nice coisa foi – Na verdade, eu me senti um pouco melhor quando eu fiz isso. Basta dizer “ Sim &"; Era tudo que eu precisava fazer – não descobrir como amar a mim mesmo – um simples “ sim &"; decisão foi suficiente. Minha experiência foi que, quanto mais eu disse “ sim &"; para amar, mais fácil se tornou.

No primeiro curso de 90 dias que eu fiz, descobri que abrir mão de desaprovação de mim mesmo era enorme. Lester tem que ser tudo amorosa, deixando de ir de seus sentimentos não-amorosos. Bem, eu tive toneladas de aqueles – e naquela época parecia que a maioria deles eram dirigidas a mim mesmo. Pergunto por que minha vida não tinha &'; t sido indo tão bem! Parte do curso de 90 dias é o CAP 30 minutos chama todas as manhãs de segunda a sexta-feira quando somos conduzidos através de um clean-up por um dos professores e mostrado como entrar no PAC (Coragem, aceitação e paz). Foi uma das minhas partes favoritas do curso de 90 dias – para iniciar a cada dia em um lugar de amor e paz … .. e nos dando aprovação. Entre isso e liberando com o meu parceiro todos os dias eu construiu impulso suficiente para que a desaprovação tinha para onde ir, exceto para fora. É que pareciam nunca terminar, como tentar esvaziar o Oceano Pacífico, mas quanto mais eu lançou o mais amor eu era capaz de dar-me

Então eu bati um outro obstáculo – a resistência. Foi-me dito como uma criança que não era &'; t OK para amar a mim mesmo – que era ego. Assim, não admira que eu estava tendo um momento difícil me amar. Então eu vi a distinção entre o &'; humano /amor ego &'; e &'; O amor divino &' ;. Amor Ego está realmente no Pride. “ Olhe para mim, aren &'; t &" I maravilhoso ;. “ Eu &'; m melhor do que você &" ;. Naquela época, eu ainda tinha um grande desaprovação de orgulho que eu tinha ligado que era errado para amar a mim mesmo. Amor Ego separa você dos outros. O orgulho é o mais alto de energia no gráfico AGFLAP mas o amor verdadeiro é muito maior ainda – no PAC.

O amor divino é o amor que já somos. É o auto menos amor que você pode ver em uma mãe por seu filho, o amor que conecta você com os outros, em vez de separa. Este é o amor que está em Aceitação. Lester usa palavras no gráfico de emoções, tais como: – apreciativo, pertença, compaixão, atencioso, abraçando, empatia, amigável, gentil, amável, generoso, aberto, receptivo, sensível, compreensão e quente. Para dar a nós mesmos, e outros, o amor divino nos permite mover-se em PAC de onde podemos liberar

Larry diria “. Você pode &'; t liberação do AGFLAP. Você só pode liberar de CAP &" ;. Eu acho que eu estava no meu terceiro curso de 90 dias antes que eu realmente entendi por que foi! Você sabe – um dos &'; Ah ha &'; momentos – de modo que &'; é o que ele quis dizer! O que eu tinha começado a notar foi que a qualquer momento eu estava preso que era porque eu era ou desaprovação dos meus sentimentos ou resistir a eles. Desaprovação e resistência são tanto em AGFLAP. A maneira de conseguir descolar era ir para Lester &'; s Etapa # 5 – “ Deixe de querer controlar (ou mudança) a stuckness &" ;. Em outras palavras, eu tinha que aceitar o sentimento preso. Curiosamente, quando eu aceito os sentimentos de stuckness … .. eles simplesmente dissolvido. Aceitação e amor estão em PAC. Então, enquanto eu estava de desaprovação e em AGFLAP eu não poderia liberar os sentimentos. Assim que eu aceito os sentimentos (imediatamente no PAC) que eles pudessem sair. Então eu vi um pouco do que Lester entende por “ O amor é a resposta &" ;!

A minha próxima lição de amor era a distinção entre amor e amor incondicional. Em um dos o mentor de 90 dias eu ouço as chamadas “ Você pode &'; t amor e quer, ao mesmo tempo &" ;. De repente eu vi que eu tinha pensado que eu estava amando a minha filha, mas na realidade eu não estava &'; t amar seu comportamento! Eu estava querendo seu comportamento para mudar. Que foi um enorme momento em reconhecer a diferença entre amar porque eu queria algo e amor incondicional, onde não há querendo – é um amor puro dom. O engraçado é que, quando eu realmente a amava incondicionalmente – a amava, amava o que estava fazendo ou dizendo, então seu comportamento melhorou. Eu tinha tido-lo ligado que eu tinha que desaprovam seu comportamento para levá-la a mudar. Que hadn &'; t funcionou, mas eu era muito persistente e continuou tentando! Felizmente para nós dois me deparei com a técnica de lançamento e aprendeu outra maneira, muito mais eficaz! O amor é a resposta.

Logo depois que eu tinha um problema nas costas. Larry me disse para amar minhas costas – assim que eu fiz, mas a dor ainda estava lá. Liguei para o meu mentor – mesma coisa, amei a minha volta, mas a dor ainda estava lá. Eu estava amando a minha volta, porque eu queria que a dor vá embora! Assim então eu deixei para ir de querer mudar a dor e que ajudou, mas a dor ainda estava lá. Em seguida, ele finalmente me dei conta de – Eu estava amando a minha volta, mas não a dor! Eu não estava amando o seu comportamento. Eu comecei a amar tudo sobre minhas costas e, quase instantaneamente, a dor começou a sair.

Agora que eu vejo a distinção é mais fácil ver onde eu não tenho sido verdadeiramente amoroso. Um dia eu estava amando minhas contas bancárias. Eu realmente amava e aceito-los exatamente como eram. Em seguida, ele me &ndash atingido; que se o saldo vai para baixo? Eu posso amar o seu comportamento? Eu estava amando dinheiro e minhas contas incondicionalmente ou eu estava querendo segurança deles? Era um tal dom de ser capaz de ver a diferença e ser capaz de amar verdadeiramente tudo sobre o meu dinheiro – incluindo as contas! Meu parceiro liberando sugeriu que eu ver tudo o que eu gastar dinheiro em como um presente que eu estou me dando. Essa é uma bela maneira de amar o meu dinheiro. Mesmo as compras são agora um presente para mim e minha família

Ainda esta semana em uma das liberdade financeira chama Larry disse que se nós don &';! T amar a nós mesmos, então estamos enviando uma sutil (ou não tão sutil ) mensagem que nós don &'; t merecem ter liberdade financeira … … ou qualquer outra coisa que realmente queremos. Pense nisso – a primeira palavra sob Acceptance (e amor) é Abundância por isso faz sentido que, se nós don &'; t amar a nós mesmos que estamos realmente dizendo &'; não &'; para nós e para a abundância. Ele nos deu a incumbência de fazer o espelho exercício – olhar para si mesmo no espelho, soltando qualquer desaprovação e amar a si mesmo. Ele recomendou fazendo apegos e aversões para fazer o exercício espelho pela primeira vez. Uma grande ideia – especialmente se você tem qualquer resistência a amar o que você vê no espelho. Eu sei que fiz a primeira vez que fiz isso. Como eu continuei a trabalhar com ele e me amar, coisa engraçada aconteceu, eu comecei a mudar a forma como eu me sentia sobre mim e como eu olhei – quase como se meu rosto mudou como eu adorei.

Fazendo o exercício espelho é um grande momento para o check-in e ver como ama incondicionalmente eu sou para mim mesmo. Eu realmente amo o que eu estou vendo ou eu quero mudar isso? Eu amo o meu comportamento? O que realmente me ajudou é que estar disposto a realmente enfrentar todos os sentimentos em pleno. Entrar em courageousness, olhar no espelho e puxar para cima todos os juízos e deixá-los ir. Afinal – o que é a pior coisa que poderia acontecer? Que eu poderia morrer? Bem eu não &'; t- mas tente você mesmo e deixe-me saber se você fizer

Quanto mais eu deixo de lado os sentimentos não-amorosos mais amor que eu sinto, mais eu sou o Amor!. Houve tempos quando o amor acaba de ser quase esmagadora. Às vezes tem &'; aparecido &'; quando eu tenho trabalhado em algo aparentemente não relacionado. A verdade é que estamos sempre trabalhando em amor. Medo, resistência e querer são todos os sentimentos não-amorosos. Assim, quanto mais nós deixamos para ir deles, o mais amor podemos revelar. Como diz Lester – o amor está sempre lá, é quem nós somos.

Um dia eu estava sentado em um café. I don &'; t até mesmo lembrar o que eu havia libertado em mas eu tinha esse imenso sentimento de amor para tudo e todos. Eu não podia &'; t parar de sorrir. Olhei para um casal de idosos sentados em uma das mesas. Uma dica de julgamento começou a vir para cima e eu simplesmente adorei e deixá-lo ir. Como eu estava olhando para eles eu tive o pensamento de que eles eram alguém &' mais prováveis; s pais e eu comecei a amá-los como se fossem meus pais. Então olhei para as outras pessoas e as amava como se fossem meus próprios filhos ou irmãos ou pais

Em um dos 90 dias chama rico mostrou-nos como fazer amor e &';. Aplicar &'; -lo para coisas que nós don &'; t amo 100%. Pense em alguém ou algo que você ama incondicionalmente, talvez uma criança ou mesmo um animal de estimação amado. Sinta Desse total, o amor incondicional e, em seguida, basta aplicar esse mesmo sentimento para alguém ou algo que você don &'; t se sentir completamente em direção amorosa. Continue indo e voltando até sentir 100% amoroso. Tente amar a si mesmo, desta forma também! Quanto mais você praticar isso, mais fácil se torna – é uma habilidade que qualquer um pode aprender.

Recentemente eu experimentei outra peça desse quebra-cabeça. Eu vi a distinção entre amar com minha cabeça e amorosa com o meu coração. Você pode perguntar – bem como você pode amar com sua cabeça. Boa pergunta e minha experiência foi que que é onde eu comecei. Dizendo “ Sim &"; a amar a mim mesmo estava amando com a minha cabeça e que foi absolutamente perfeita. Quanto mais eu deixo de lado os sentimentos não-amorosos e disse “ sim &"; a amar o mais profundo eu me mudei para ser Amor – amorosa com o meu coração, o amor incondicional

Agora, meu mantra, se quiserem, é a “. ver com o meu coração &"; – para mim isso é amor incondicional. É o sentimento que Lester descreve como amar a outra pessoa e que desejam para eles o que eles querem para si – se eu posso dar-lhes que ou não. Eu também experimentar que não há absolutamente nenhuma energia necessária para amar os outros, desta forma – Isso é fácil. O amor é a nossa verdadeira natureza, é quem nós somos, assim como pode ser difícil
Eu sempre me perguntei o que significava Lester – que toda a gente amar é a coisa mais fácil do mundo. Eu acho que eu apenas tive um vislumbre do que
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