Elimine seus limites: Diga não a Buts

Como um ônibus Transformação Eu amo meus clientes, assim como eu amo os meus leitores. É por isso que às vezes eu preciso usar amor duro, a fim de encorajar outros a cavar mais fundo, olhar quadrado verdade na cara, e fazer um compromisso com a mudança. Ou você quer transformar sua vida ou você don &'; t, e eu espero que você faz, é por isso que eu estou oferecendo este saudável dose de realidade —. Com amor

“ Mas &"; é a palavra que geralmente precede uma desculpa. O dicionário define como uma desculpa: “ a auto-justificação; &'; a defesa de um comportamento ofensivo ou alguma falha para manter uma promessa &';. &";

“ Buts &"; são simplesmente o que você usa para auto-justificar por que você não está vivendo a vida que você realmente deseja

A seguir são comuns “. buts &"; que muitos de nós usam. Se você é honesto com você mesmo, você vai ver que estes são, de facto, desculpas e razões não legítimos. A questão é, então, por que nós usá-los “ &" buts?; Cada “ mas o &"; serve os seus próprios fins, mas em última análise, todos eles nos ajudam a permanecer seguro — que permanecer onde nós &';. re confortável

Se tiver tempo para uma vida de realização e significado, em alinhamento com quem você realmente é, pergunte a si mesmo se você está pronto para eliminar “ mas o &"; de seu vocabulário. It &'; s tempo para fazer as mudanças que você &'; ve vindo a adiar e viver uma vida sem limitações

Mas, it &';! É muito difícil
É realmente muito difícil.? Como você saberia; você fez? Você tiver feito isso através da chamada “ difícil &"; coisas antes, haven &'; t você? Continuando a viver com o que você don &'; t gosta é provavelmente mais difícil do que fazer a mudança. Por exemplo, o tabagismo é realmente mais difícil do que não fumar
Por que você continua dizendo “. &Rdquo mas; Ele dá a ilusão de que o que você quer não é possível, para que você pode evitar fazê-lo. Ela também serve como uma boa explicação para o fracasso que você deve tentar alterar e tê-lo não saem bem sucedido. “ Eu não podia &'; t fazê-lo, porque era muito difícil, mas pelo menos eu tentei &";.

Mas, it &'; s muito arriscado
Não há mudanças de risco, apenas as pessoas de risco.. Uma decisão inteligente a alterações com base na razão de som e um profundo desejo, junto com boa pesquisa e um plano sólido, não é arriscado em tudo. Mudar de carreira não é arriscado, mas abandonando o barco por um capricho e sendo mal preparada, certamente, faz de você uma pessoa arriscada. Faça planos inteligentes para a mudança, mas don &'; t espera obter preso para que tudo seja perfeito. Ganhou &'; t. Você pode dizer que você don &'; t saber o que você quer fazer, mas você faz. Todos nós temos um sistema de orientação intuitiva. Sua mente está apenas abafando sua verdadeira voz no meio de toda a sua preocupação e excesso de análise
Por que você continua dizendo “. &Rdquo mas; Você escolhe a temer riscos, em vez de ter de enfrentar seus outros medos. Por exemplo, temendo risco faz com que seja assim que você don &'; t tem que temer o fracasso. Temendo risco é mais seguro; se você don &'; t assumir o risco que você não pode falhar, direito

Esperando o “? &" direito; coisa a acontecer é como esperar por todos os semáforos para ser verde para 5 milhas antes de iniciar a sua viagem

Mas, it &';. Vai levar muito tempo
O que é um “. &" muito tempo; de qualquer maneira? Para essa matéria, o que é “ &" tempo?; Haven &'; t você teve experiências onde “ tempo voou &"?; É mais preciso olhar para o tempo como uma emoção, não uma unidade de medida. Como “ long &"; algo leva nada tem a ver com a forma como o tempo passa muito relógio e tudo a ver com a forma como você se sente. Então, por que você se sente como vai demorar para que o “? Long &"; Porque você se sente oprimido! Na realidade, o tempo vai passar de qualquer maneira, independentemente de haver ou não fazer a alteração

“. Uma viagem de mil milhas começa com um único passo &"; — Confúcio

Por que você continua dizendo “. &" mas; Ele serve como uma ótima maneira de adiar a tomada de uma decisão. Isso é especialmente útil quando se olha para fazer uma mudança que envolve um compromisso. Realmente, você tem medo de compromisso, não o tempo.

Mas, não custa muito.
Na prática isso raramente é verdade. Ele doesn &'; t custo muito, você simplesmente aren &'; t usando a sua criatividade! I &'; ve pessoas conhecidas que compram um café no Starbucks a cada dia eles vão trabalhar. Aos 5 dias por semana, 50 semanas por ano – que seria 250 dias do ano em um mínimo de US $ 3 por dia. Essas pessoas têm uma adesão $ 750 /ano para Starbucks! E eles dizem que pode &'; t dar ao luxo de ir ao ginásio ou tirar férias. Num nível mais profundo pode ajudar a avaliar a sua atitude em relação a dinheiro em geral. Você cresceu em torno de pessoas com a crença de que “ o dinheiro doesn &'; t cresce em árvores &"; ou que &'; s egoísta gastar dinheiro em si mesmo
Por que você continua dizendo “? &" mas; Você tem medo de dinheiro e não ter o suficiente. Além disso, não &'; s a vantagem adicional de evocar algum nível de simpatia dos outros e unir-se com a sua auto-piedade sobre ter muito pouco dinheiro. É uma sensação boa de pertencer, doesn &'; t ele

Mas, eu não devia &';?. T fazê-lo
Quem disse? Tu não. O fato de você usar a palavra “ o &' devia; t &"; é um sinal de que sua crença sobre isso vem de alguma fonte &mdash exterior; seus pais, outros, sociedade, etc. você está indo para continuar a viver a sua vida de acordo com todos os outros &'; s normas? Ou, você está pronto para tomar posse de sua própria vida? Remover “ o &deve" de seu vocabulário e ver como sua vida muda
Por que você continua dizendo “. &" mas; Simplesmente, você diz a si mesmo que você não deveria o &'; t fazê-lo porque você está ou tentando conformar e ganhar a aprovação dos outros ou você ainda não percebeu que muitos de seu “ shoulds &"; são realmente outras pessoas e' s crenças e não o seu próprio

Mas, it &'; s esmagadora
Se você está sentindo que oprimido &'; s porque você está fazendo duas coisas:.. com foco no negativo e pensando muito grande. It &'; s importante para ver a imagem grande, mas você don &'; t quer a “ mordida de mais do que você pode mastigar &"; Você pode comer uma grande refeição de uma só vez? Não, você come um bit por vez. Ao mesmo tempo, concentrando-se em todos os pequenos detalhes que você don &'; t como vai rapidamente falar com você de mudar. Mantenha sua energia focada em o que você quer
Por que você continua dizendo “. &Rdquo mas; Você está congelado. Ou você está pensando muito grande ou pensar em muitos detalhes que parecem negativo ou indesejável. Dividi-la em partes gerenciáveis ​​e manter o foco no positivo

Mas, I don &';. T tem tempo
Este é o mais comumente usado ldquo &;. Mas, &"; e é totalmente falso. In “ It &'; ll levar muito tempo &"; discutimos como o tempo é simplesmente uma emoção. Então, dizendo-lhe “ don &'; t tem tempo &"; você &'; re dizendo que você se sinta extrapolar ou ineficiente. Você não pode querer admiti-lo, mas você tiver escolhido as suas situações de vida. Se você é mais alargado que foi sua escolha. Há três soluções que podem ajudá-lo a “ fazer o tempo &";.
1. Organize sua vida para liberar tempo
2. Eliminar menos importantes atividades Sims 3. Mude sua perspectiva

Por que você continua dizendo “. &Rdquo mas; It &'; s um grande motivo para não agir. Todos nós fazemos tempo para o que é importante para nós. Se algo é importante para você e você está dizendo a si mesmo que você don &'; t tem o tempo, você pode estar evitando olhar profundamente em suas razões para tanto querer e resistir a esta mudança

“. Grandes coisas não têm medo de tempo &";.
— Confucious

Pode soar duro, mas as razões de ter sido dizendo a si mesmo que você pode &'; t mudança durante anos não são nada mais do que desculpas. Aceite o desafio de viver uma vida além dos limites e fazer o comittment hoje para dizer não ao “ mas o &" ;!

“ Se você don &'; t ir atrás do que você quer, você &'; ll nunca tê-lo. Se você don &'; t perguntar, a resposta é sempre não. Se você don &'; t passo em frente, você &'; re sempre no mesmo lugar &";. &Mdash;. Nora Roberts Restaurant