três ou mais Abordagens à Prática Naturalmente Seu cérebro humano para se sentir mais rapidamente e ter em mente extra

Se você é como a maioria das pessoas, então você vai descobrir situações depois que você pode, eventualmente, vir a se sentir como um pensamento ou considerado é direito sobre a palavra de conselho dentro de sua língua, mas você não consegue compreendê-lo. Ele poderia ser a marca de um indivíduo, a resposta para o seu problema de matemática ou um pensamento que você simplesmente acreditar que iria resolver um problema com o escritório de negócios. Geralmente é realmente frustrante, bem como uma desvantagem, se ele se transforma em muito crítico do problema ou transpira muito normalmente.

Felizmente, você vai encontrar alguns fatores simples que você vai ser capaz de fazer para treinar seu cérebro para garantir que você pode assumir mais rápido em seus pés e recordar fatores adicionais de forma eficiente

1. . Acalme mais baixos

Talvez vocês tenham experimentado suas faculdades mentais "congelar" acima de uma base matemática dificuldade só porque um indivíduo estava assistindo você faz isso? Que é simplesmente porque seus níveis de ansiedade pode espiga menos de stress, tornando mais difícil para atender às suas necessidades para dar ênfase. Leve uma respiração profunda e repita o problema silenciosamente como parte de sua cabeça que você precisa para fazê-lo. Isso geralmente pode resultar em seu simplesmente ficar em uma posição para chegar usando a resposta correta

dois. . Repita prontamente

Se há uma coisa que você sabe que pode deve recordar depois, "tag" como parte de sua reminiscência, repetindo-lo tão rapidamente como você descobri-lo. Por exemplo, se você conhece uma garota chamada Joanne que é certamente a cabeça com a comissão organizadora com seu escritório, quando são lançados, dizer seu título e uma coisa que pode permitir que você se lembrar de quem ela é. Por exemplo, quando o seu colega diz: "É Joanne do Planejamento," usar o nome dela imediatamente, declarando uma coisa como, "Oi Joanne, eu sou Trudy. Os indivíduos são bastante brincos de argola." Dessa forma, você poderia ter estabelecido o seu título em sua própria mente e ligado uma coisa com ela termo que você escolher pode ser mais propensos a não se esqueça depois

três ou mais. . Feed seu cérebro

Dê a seus lotes mente de alimentos, segurando-o muito bem apresentado com ômega alguns ácidos graxos. Ômega 3 e não apenas reduzir a tensão e aumentar a sua capacidade de concentração, mas também melhorar a memória de referência, que é a forma como a sua mente continua a monitorar de detalhes, nomes e números.

Clique aqui para ir Zox Pro Brain Training
.