*** Parar de fumar - Parte I

De alguma forma, podemos pensar que, entregando-se fumar estamos nos divertindo. Na verdade, entregando-se a qualquer coisa é uma forma de fuga. Fumar interfere com a nossa saúde, nós e nossos pertences provoca a cheirar como fumaça, e é um hábito caro e consome tempo.

Do meu ponto de vista, eu parar de fumar tantas vezes, que eu esqueço exatamente quantas vezes que inclui. Realmente sair por longos períodos de tempo, embora mantidos vai voltar a fumar. Inicialmente a minha primeira tentativa resultou em parar por um período de 2 anos. Meus segunda e terceira tentativas resultou em 6 meses como sendo um não-fumante. A minha quarta tentativa de parar durou cerca de 4 meses de ser livre de fumo. Pela quinta vez ficou realmente criativo e sair todos os dias. A 6ª vez tentou o patch e conseguiu passar cerca de 2 meses como um não-fumante. Muito honestamente no momento de começar a minha quinta tentativa de parar de fumar senti muito desanimada e quase acreditou que era mais fácil apenas fumaça

Sorry -. Esqueceu-se de mencionar ter também tentado a nicotina goma, pastilhas e hipnose. As alternativas para deixar de fumar foram me custando uma pequena fortuna. As pastilhas parecia um salva-vidas embora Experimentado como mascar tabaco. A mesma coisa ocorreu com a gengiva. Que nojo! Que nojo! Ainda me lembro o sabor da goma e pastilhas e é realmente nojento. A mágoa remendo - cada vez que ele lançou a nicotina meu coração iria se afirmar. E dormir com o patch resultou em várias noites muito pobres &'; sono, porque a versão de patch nicotina, independentemente da hora do dia. A sessão de hipnose me custou $ 150,00 para ter alguém dizer-me, “ Você pode viver uma vida saudável e feliz sem cigarros &"!; A boa notícia é que, eventualmente, eu reduzi meus níveis de fumadores para incluir apenas a fumar antes e depois do trabalho e nos fins de semana. Acho que trabalhar uma semana de 60 horas tem alguma maneira advantages.chains1The pior e mais horrível de tentar parar de fumar foi a /off método on. A tentativa de parar de fumar dessa maneira significava que eu não a cada dois dias. O que &';. É pior é que eu realmente mantido esta prática por um ano

Depois de aprender a técnica de lançamento ® ;, 3 anos mais tarde, eu finalmente tomou a decisão de parar de fumar uma vez por todas. O resultado é que uma vez eu encontrei o meu “ querendo programa de aprovação &"; execução, o minuto em que o programa foi cancelado, eu não tinha apego a fumar o que tão nunca e foram livre de fumo por quatro anos. Todo o processo levou-me 15 minutos do início ao fim. Eu soube imediatamente após eliminar o programa que eu era feito com o hábito de fumar para sempre. O que é surpreendente para mim em escrever este artigo é encontrar vários outros programas em execução em relação ao meu ex-tabagismo. Assim, com muitos agradecimentos e gratidão para com a técnica de lançamento ® -. Esses programas não são mais me correndo

Se você estiver realmente cansado de falhar, tente algo que funciona facilmente e com sucesso. Ir para http://www.releasetechnique.com/e você também pode ser imensamente grato que você pode facilmente parar de fumar e viver uma vida maravilhosa e saudável sem ter que experimentar fracasso Restaurant  .;