O que realmente importa

TB Wright

Imagine-se deitado na sua leito de morte, sabendo que você nunca vai se levantar de novo. Não, não fazer-se sentir mal, mas com o propósito de destilar o que é importante para você desde a história de sua própria vida. Como podemos sentir mal sobre a morte de qualquer maneira? Nós ainda não experimentou ainda, e é um fato inevitável para cada um de nós. Então, você está na cama e muitos pensamentos estão passando por sua mente. O que você imagina que você está pensando que você deveria ter feito diferente. Bom, agora vamos levar mais algum tempo para organizar seus pensamentos. Ok, isso é o suficiente. Agora, onde estávamos? Oh sim. O que foi que a imagem de coisas que você sente que você deveria ter feito? Vá para ele. Aqui está. Quer uma vida perfeita? Boa. Então vá fazer essas coisas. Todos eles, e agora.

O que você só pode descobrir fora de fazer esse processo, é que há coisas na vida, às vezes tão simples como dizer a um ente querido "eu te amo" que retemos nos de fazer. Nós fantasiar que desejamos ir para Mt. Everest e conquistá-lo, ou viajar o mundo como uma estrela do rock, mas para a maioria de nós, essas coisas simplesmente não ter feito. Vamos fazer outras coisas, mais relevantes para nossas vidas muito reais e, mais importante, mais importante para nós. Independentemente dos sonhos que queremos viver, o mais importante é viver a vida que nos são dadas. Nós não temos de fazer isso, quando fazemos isso de retenção na fonte de nossas vidas todos os dias, e fazemo-lo uma e outra vez, ao longo do tempo. Eu não sei se ele pode ser ajudado, mas o processo pode certamente ser ajudada. Ajudada a ser aquele que é mais amoroso para nós, e para todos aqueles que amamos que trabalhar e jogar ao nosso redor. Porque a verdade é que, por qualquer sonhos elevada que temos lá é realmente única razão que desejamos para os atingir e que é esta: para se sentir melhor. A ironia é que não importa o que estamos fazendo, a roupa, a louça, beber um copo de água, já temos em nossas mãos a capacidade de se sentir melhor. Não importa o que. Mt. Everest, ou na pia, lá está ele, e lá estamos nós.

Uma vez que a maioria de nós passam a maior parte de nossas vidas não estar no topo de Mt. Everest, mesmo aqueles que escalaram-lo, ele só poderia convir-nos para saber o que é que temos que remover como uma barreira para a nossa experiência de viver nossas vidas com alegria, independentemente do que estamos fazendo. Ou, se não com alegria, o que pode na verdade ser um estiramento para um monte de gente, pelo menos de uma forma que se sente melhor. Podemos fazer isso remoção de nossa resistência para permitir em todos o nosso bem, e podemos fazer isso agora. Aqui estão algumas maneiras:

1) Haverá sempre situações que não gostamos, ou estão no meio de uma virada sobre. Pegue qualquer situação em que está e se perguntar: "Será que vale a pena?" É a dor que você está sofrendo com a pena o trabalho e esforço que é preciso para mantê-lo? Porque a verdade é que a situação é o que é, e seu chateado não vai mudar isso. Isso faz com que a sua virada a única coisa que pode ser mudada! E a melhor parte, é você quem tem o poder de promulgar esta mudança agora.

2) O passado é o que é. Mais uma vez, algo acontece e nós ficar chateado por isso. Ou estamos com dor ou tristeza sobre ela. Talvez haja até mesmo algo como uma perda de um ente querido que está sofrendo mais, e sentir que a perda real é saudável para você. Mas isso não é tudo o que fazemos, não é? Nós não só sentir a nossa perda, mas queremos que os nossos sentimentos de mudar as coisas que não vai mudar. E é aí que o sofrimento entra. O que é, é, e chateado não terá impacto sobre isso.

3) Sirva outra pessoa. É isso mesmo, se tudo que você fez foi encontrar alguém que estava em uma situação semelhante como você é, e, em seguida, apoiá-los de alguma forma (com a sua permissão, é claro) no sentindo melhor, não negando o que aconteceu, não ignorando o que aconteceu, mas simplesmente sentir melhor, independentemente do que aconteceu, então eu posso garantir que você também vai estar matriculado em sentir-se melhor.

4) Muitas vezes as pessoas se sentem "como se" eles estão abandonando um ente querido, dando-se sua chateado com essa perda. No entanto, nada poderia estar mais longe da verdade. Ironicamente, quando estamos chateados, estamos impedidos de nossos sentimentos autênticos, e assim impedido de ser totalmente não só com a verdade, mas com a nossa memória de nosso amado também. Virada nos mantém longe do que não amamos, conectado a ele. A única coisa que está conectado quando estamos chateados, é a nossa chateado.

5) Dê-se uma pausa. As pessoas simplesmente não se lembrar de fazer isso o suficiente. Certamente não o suficiente para se sentir melhor em uma base consistente. O que significa se você não estiver montagem Everest neste momento? Nada, nem uma coisa. Nem todos nós tem que ser estrelas do rock, e nem deve a todos nós ser estrelas do rock. A pessoa mais importante que você pode sempre estar em sua vida é você. E isso significaria, fazendo o que você está fazendo agora, independentemente do que ele é, ou quanto você pode querer mudar as circunstâncias. Seja lá em primeiro lugar, para, então, ser o lugar onde você quer estar. Não há outro caminho.

6) O fator de definição em permitir que o que é ser exatamente o que é e nada mais, com não mais significado do que isso, é a aceitação. Mas o que significa a aceitação? Que nós gostamos o que aconteceu? Não. Isso nós vamos sentar e não fazer nada sobre isso, nada para melhorar nossas vidas? Definitivamente não! Ser pró-ativo não é aceitação, e ser pró-ativo é importante. O que é a aceitação é a seguinte: Para dizer a verdade sobre o que é, é isso. Nada mais nada menos. Se a casa é vermelho, digamos assim. Período. Você pode não gostar dessa cor, essa cor pode ser muito errado, ou mesmo errado, inadequado, ou o que você tem juízo sobre isso, mas, novamente, ainda é vermelho. Você pode até estar trabalhando para mudar as coisas, eo que você está trabalhando para mudar, neste caso, é o vermelho. Nada mais nada menos. Quando você está no modo de criação, contra o modo de julgamento, você vai de olhar para vermelho e se sentindo mal com isso, a imaginando azul e se sentir bem sobre isso, e, em seguida, para tomar as medidas para pintar a casa de uma cor diferente.

Nestas etapas, temos um sistema de orientação maravilhosamente exata que nos permite sempre saber duas coisas. Um deles, o que não funciona para nós, e dois, a direção que temos de ir para se sentir melhor. Se algo nos perturba, obviamente, ele não funciona para nós, mas nós temo-lo para trás. Nós esquecemos o propósito de virada: É para nos informar de como nos sentimos, do que funciona para nós eo que não funciona. O objetivo da virada não é para mudar as coisas, porque não pode. Nossas ações, nossa resposta à virada, e nossa maneira de ser, são as três coisas que promover mudanças em nossas vidas. Ser, fazer e ter, em seguida, depois de desaparecer o seu chateado, e, em seguida, tudo o que você faz se tornará muito mais aceitar, e muito mais eficaz em decretar uma mudança real. A mudança que você quer, não o que seu chateado quer. Porque o seu chateado não pode mudar as coisas, ele ainda parece que não querem a mudança, todo o moreso porque insiste em continuar, sabendo plenamente que chateado cimentos coisas no lugar, se concentrando em tentar fazer o impossível: para mudar o que é, em que não é. Não vai funcionar, nem nunca! Após a virada inicial faz o seu trabalho de informar-lhe de alguma forma você está sentindo, continuando com você estar chateada após esse fato torna-se então o seu único objectivo. Ao fazer isso, ele garante que o status quo será mantido, uma vez que se alimenta com migalhas de "estar certo" de que a vida não é justa. Mesmo quando a vida é realmente muito justo, e até mesmo quando você pode afetar a mudança real através de aceitação. Por que fazer isso? Porque você pode Restaurant  !;