Pare de reclamar! Não é bom para você

Eu tenho um desafio para você. Você está pronto para isso? Bom, aqui está: por um dia inteiro (sim, um todo 24 horas) don &'; t queixar – sobre qualquer coisa. Sério, experimentá-lo. Você pode se surpreender com o quão difícil é. I don &'; t pensar em mim como um reclamador, mas eu fiz isso e ele &'; s surpreendentemente difícil de fazer. It &'; s tão fácil de encontrar um pensamento surgindo em sua cabeça quando algo acontece. Tipo, você &'; re em uma pressa, você correr para o supermercado para comprar um par de itens, você &'; re indo direto para o &'; não mais do que 6 Items &'; Express Checkout quando alguém foge na frente de você com o que você jurar é um mês &'; s vale de compras em seu carrinho.

Seja honesto, se isso aconteceu com você iria causar-lhe o que reclamar, mesmo que apenas um pouco? Você não pode reclamar em voz alta, mas em sua cabeça, você &'; d estar pensando algo como “ como as pessoas podem ser tão ignorante, pode &'; t lêem o sinal? Por que isso sempre acontece comigo? Por que isso sempre acontece quando eu &'; m com pressa? Como pode essa pessoa ser tão estúpido &"?; etc. Então, meu desafio para você é que quando algo assim acontece, em vez de reclamar, simplesmente observe o que &'; s aconteceu. Que &'; s-lo. Don &'; t julgá-la como boa ou ruim, apenas notar. Você pode dizer em sua cabeça algo como “ oh, olha isso, alguém só foi para o Express Checkout Lane, com mais de 6 itens no seu carrinho. Isn &'; t que interessante !! &"; O que você acha? Você pode fazer isso?

Na verdade, meu marido e eu tentei isso e ele pode ficar bastante engraçado. Encontramo-nos comentando sobre alguma coisa e, de repente, dizendo logo depois “ não que eu &';! Estou reclamando &";

Por que isso é importante? Bem, eu &'; tenho certeza que você &'; ve ouviu falar que o que você focar é o que você recebe. Eu acho que quase todo mundo já ouviu falar sobre a Lei da Atração desde o livro eo filme de The Secret saiu. Principalmente o que eu ouço de pessoas é algo como: “ bem, sim eu tentei a Lei da Atração, mas ele doesn &'; t trabalho para mim &";. Será que isso soe como uma reclamação? A Lei da Atração funciona, assim como a Lei da Gravidade – você don &'; t tem muita escolha no assunto. It &'; s acontecendo o tempo todo. A chave é o que você focaliza sua atenção – e sua energia em. Here &'; s a coisa, quando nos queixamos isso significa que &'; re chateado com alguma coisa. Isso leva um monte de nossa energia. Basta experimentá-lo na próxima vez que você encontrar-se reclamar e ficar chateado com alguma coisa. Pare por um momento e prestar atenção ao seu corpo. Você &'; provavelmente vai achar que você se sentir desconfortável em algum lugar, talvez uma sensação desconfortável no estômago. Observe que o seu coração está batendo mais rápido, provavelmente, o que significa que a sua pressão arterial está subindo. Respiração torna-se mais rápida e superficial. Tudo o que você pode pensar sobre o que aconteceu para fazer você chateado. Você pode encontrar-se conversando com outras pessoas sobre isso. Eles confirmam quão terrível é e como você está certo de ficar chateada – somando-se a energia que está focada em um tema em particular. Que &'; sa muita energia

Agora, você pode ter tentado usar a Lei da Atração para manifestar algo em sua vida, como um carro novo ou aumento de salário, ou seja o que for que você gostaria. . Tanto quanto se sabe, você &'; ve vindo a apostar na muito e escrever afirmações, e visualizá-la, etc. Mas pense nisso por um momento, a quantidade de energia que você põe em que provavelmente isn &'; t em qualquer lugar perto do quantidade de energia que você colocaria em uma situação negativa, como eu descrevi acima. A coisa é que, uma vez algo que percebemos como negativo nos acontece, nós achamos que é difícil deixá-lo ir. Mesmo que não estão conscientemente pensando sobre isso, ele &'; s geralmente agitando afastado em algum lugar no fundo da nossa mente. O que você focar é o que você recebe. Então, o que você &'; ll encontrar é que o mais chateado você é sobre algo, ou quanto mais você se queixar sobre as coisas em geral, quanto mais as coisas vão acontecer para você ficar chateado. Você &'; ll obter muito mais do mesmo. Então você acha que a Lei da Atração &' isn; t trabalhar para você. Claro que é, it &'; s apenas trazendo-lhe mais do que você don &';. T quer, não o que você quer

Isso &'; s porque este é um grande desafio. Você vê quando parar de reclamar que libera a nossa energia para se concentrar não só sobre o que queremos, mas o que nós já temos que somos gratos. Eu prometo a você, se você fizer isso em uma base regular, você realmente vai achar que você &'; ll começar a atrair pessoas mais positivas e experiências em sua vida – mais para ser grato. Uma vez que você achar que você pode ir para um dia inteiro sem reclamar, então tente durante 2 dias, depois 3 e assim por diante, até que você possa parar de reclamar todos juntos. Será que um dia como som muito para começar, em seguida, em vez de reclamar sobre isso, para tentar apenas uma hora. Se você se pegar reclamando, em seguida, basta iniciar o relógio mais uma vez. Don &'; t desista, continue tentando. Você &'; ll descobrir que ele &'; s vale a pena

Todos nós conhecemos pessoas que se queixam o tempo todo.. Nada está indo bem para eles, e provavelmente nada vai – enquanto eles continuam reclamando e colocando sua energia sobre o que eles realmente don &'; t quer. Mesmo se você acha que você don &'; t reclamar, que você &'; re positivo a maior parte do tempo e você evitar que as pessoas que se queixam, experimentá-lo de qualquer maneira – Eu acho que você &'; ll ser surpreendido com esses pensamentos pouco sorrateiras que surgem que soam muito como reclamações !! Você realmente vai gostar sua vida muito melhor sem eles Restaurant  .;