Verdadeiro ou Falso: duas novas estratégias para me dar energia

Verdadeiro ou Falso:. “ há duas estratégias que eu posso fazer na minha mesa para rejuvenescer Me &";
• 1. “ Você decide depois de fazer uma mente /corpo experimento " &;.

• 2. “ Eu gosto de ser o juiz & . &" júri;

• 3. “ O primeiro exercício é chamado “ Friction &"; e muda suas ondas cerebrais (campo eletromagnético), levando a uma alta
melhor “. freqüência vibracional &"; Você expandir os limites fixos de seu “ zona de conforto &" ;.

• 4. “ Soa muito complicado. O que &'; s sua definição de meu &"; Comfort-Zone &";?

• 5. “ Todos nós temos que & que &'; s no piloto automático. Comfort-zona é hábito, ritual, & padrões. Quarta-feira nós comer macarrão & Queijo, se não há – nós surtar e ir desequilibrada

• Claro, nós dirigimos para o trabalho usando a mesma rota, porque &'; s “ fácil, mais rápido, & . confortável &"; Seu cérebro é programado para
de sua zona de conforto. It &'; s chamado homeostase.

• Tipo de back-to-center. Chamá-lo de “ &" equilíbrio equilíbrio ;,. A preguiça é um outro nome para a sua zona de conforto &";.

• 6. Al Einstein intencionalmente escolher diferentes maneiras de se comportar, o que palavras & Frases de usar, e os alimentos para comer. Ele disse que fez o seu cérebro rígida quando ele não se desviam da norma diária

• Depois que ele morreu, a autópsia mostrou Albert &'; s cérebro tinha 30% mais conexões entre sua esquerda & hemisférios direito do que o resto de nós &";.

&touro; 7. “ Por favor você pode chegar aos dois estratégias &";?

• 8. “ Ambos começam com os olhos fechados, sentado, com quatro (4) respirações diafragmática. Você expire em cada respiração quatro vezes, e entoar o som, “ Hum-m, hum-m, hum-m, & hum-m. Quantas vezes? 16 vezes &";.

• 9. “ Por que? Você começa tudo com que o &";.

• 10. “ Você reciclar os caminhos do cérebro para as definições originais, e sair de seu “ head &" ;, e em seu corpo
Para Brainiacs:. Você equilibrar o seu &'; corpo caloso &'; tão à esquerda & cérebros direita trabalhar em conjunto.

• Veja-se, até mesmo depois de 90 minutos no computador, você é 95% sem-cabeça, e ignorando as redes neurais do seu corpo e as emoções. Ela afeta negativamente suas ondas cerebrais, & . seu campo eletromagnético &";

• 11. “ A seguir caso, o que mais &";?

• 12. “ Intencionalmente escolher um largo sorriso em seu bichano. Mostrar dentes & vesgo seus olhos. Ele dobra a eficácia deste exercício Friction &";.

• 13. “ Quanto tempo isso vai durar, eu &'; estou ficando frustrado &";.

• 14. “ Você está sofrendo de uma necessidade de “ imediata gratificação &"; Se você atrasar conscientemente essa necessidade, ela revigora o seu cérebro para a aprendizagem & . Memória &";

• 15. “ Por favor, eu imploro, me dê a estratégia. Minha cabeça dói &";.

• 16. “ Mantenha as mãos na frente de você e esfregar as palmas das mãos rapidamente juntos por 10 segundos. Sinta-los aquecer. Coloque as mãos em cima de sua cabeça.

• 17. Executar as mãos pelo seu rosto, no seu pescoço, peito e parar em seu umbigo. Suas mãos estão pressionando & massageando como você movedownward

• 18. Você está acariciando seus principais chakras & meridianos, equilibrando-os e conectando sua esquerda & hemisférios direito de cooperação.

• 19. Esta estratégia se move-lo de 95% dominância do lado esquerdo do cérebro de “ ciclos por segundo Beta &" ;, de ondas cerebrais alfa de 50% cada para seus cérebros Esquerda-e-Direita.

• 20. Pronto. Faça a coisa atrito novamente com ambas as palmas & começam em seu couro cabeludo, e partem na frente do seu corpo para o seu umbigo. Press & massagem como você se move para baixo &";.

• 21. Agora, para o exercício terceira e última Friction, fazê-lo novamente. Press & massagem para baixo a partir do couro cabeludo ao umbigo. Fora com o material da cabeça, com conexão mente-corpo

• 22. “ A segunda estratégia segue imediatamente após o exercício de fricção. Você ainda está em “ o alinhamento &"; com o amplo sorriso em seu rosto &";.

• 23. “ Quanto tempo isso vai levar um &";?

• 24. “ de 60 segundos, mas é muito poderoso para estabelecer-se para o sucesso e sentir produtivo &";.

• 25. “ Here &'; s o set-up. Levante-se, abriu os olhos, sorrindo e

• 26. “ Got isso Pop &";.

• 27. “ It &'; s chamado o touch-down, leva um minuto e tem a duração de cerca de quatro horas de sentir-se bem &";

• Estique os braços para cima como o símbolo do futebol para um “ &" ;. aterragem Adicione esses dois gestos: polegares para cima, e seus olhos que olham para cima para o céu

•. 28. “ Eu posso fazer isso &";.

• 29. &";. Três vezes a partir do zero para 100% de eficácia
Mentalmente visualizar você estava apenas entregou o seu diploma da faculdade & você está agradecendo aos céus

• Você está revivendo a &'; sucesso histórico &'; mentalmente, fisicamente & emocionalmente. Você não tem que saltar para cima, é só usar os braços, os polegares e os olhos para mostrar o seu entusiasmo

• “ Quantas vezes eu faço o “ Touch-Down &" ;?

• 30. “ Três vezes, e leva apenas 60 segundos. É um Priming Postura, e produz uma onda de energia para aumentar sua freqüência vibracional. Dura cerca de quatro horas. Entendi &";?

No mais, I &'; estou ficando impacientes. Praticá-lo no trabalho e em casa. Ele trabalha para equilibrar o seu cérebro, corpo e emoções para um melhor relacionamento, aprender & memória

“. Tap-in, Turn-on, e Tune-in para sua conexão mente-corpo. Por quê? Você &'; ll ganhar sucesso e perder esse sentimento oprimido de “ informações sobrecarga &" ;.

Veja ya,

Direitos Autorais e cópia; 2013, Bernard Wechsler
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