Rust a síndrome do estresse (Ross) - doença Gerencial de um matiz diferente

RUST OUT STRESS SÍNDROME (Ross) –
GERENCIAL DOENÇA com um matiz diferente
Madan Tripathy
Mr. AB Kashyap, alunos de um instituto técnico de renome com um histórico acadêmico brilhante, juntou dez anos atrás no quadro de gestão em uma organização de renome através da seleção campus. Forte em sua principal competência, ele possui um bom pendor analítico da mente e também a capacidade de trabalhar em equipe. As pessoas que trabalham sob ele foram .highly motivado e tinha a reputação de ser de um cavador. Tudo estava funcionando bem para o Sr. Kashyap durante os primeiros anos de seu serviço a ser identificado como um alto pote e ter a reputação de ser orientado com notáveis ​​qualidades de liderança resultado. Ele tem suas promoções na escada organizacional muito cedo, que foi monstruosidade para alguns de seus contemporâneos. Ele havia sido promovido para a formação técnica no exterior por um par de vezes. Ele recebeu prêmios por conduzir inovações em suas áreas de atividades, que foi amplamente aclamado. Ele até recebeu o presidente cobiçado &'; s Award para jovens gestores não uma, mas duas vezes, o que é muito raro
Tudo estava indo bem para o Sr. Kashyap até que ele foi selecionado para a execução de um projecto de mandato.. Ele trabalhou duro e contribuíram para a conclusão atempada do projecto, sem qualquer excesso de custos e tempo; e no processo de tornar-se muito perto do Líder do Projeto. Algo inesperado aconteceu depois de sua posse projeto. Parece que o Líder do Projeto, que era um oficial de ranking superior tinha uma rivalidade profissional com o chefe de departamento sob os quais Mr. Kashyap estava trabalhando anteriormente antes de entrar para a equipe do projeto. Ele não foi aceito de volta no mesmo departamento após seu período de mandato tinha terminado. Ele foi enviado para outro departamento. Ele descobriu o Departamento totalmente contrário à sua atitude. Não houve orientação para os resultados no Departamento, embora houvesse uma grande quantidade de importância dada ao processo. Ele encontrou todos de cima para baixo estavam ocupados em empurrar papéis & e-mails. Procrastinação foi a ordem do dia. Ele não conseguiu puxar bem com outros colegas do departamento, que lhe um outsider considerados. Ele não tem muito a fazer para mantê-lo engajado e motivado. Tudo parecia estar de cabeça para baixo para ele. Ele quase não tinha nenhuma oferta de emprego para ele por mais de três horas em um dia. Seu apelo aos funcionários de gestão de topo para deixar ele adequadamente não deu qualquer resultado. Este desmoralizado e ele desenvolveu sintomas de abstinência. Seus amigos e colegas o encontraram soprando sobre ninharias, irritada, isolada com perda de vitalidade. Seus novos colegas convenientemente usado para passar a culpa para ele fazendo-o bode expiatório em quase todas as reuniões de revisão da organização. Embora mudando o trabalho ocorreu com ele no meio, ele tinha algumas compulsões família para a mudança de localização. Este desmoralizado ele, em grande medida e ele desenvolveu o hábito de alcoolismo. Álcool, que era anteriormente "em partes só" para ele, tornou-se um assunto diário. Mesmo as pessoas tê-lo visto mantendo garrafas em sua gaveta da mesa de escritório, usado para consumo durante a hora do almoço, é claro privada. Esta situação continuou durante alguns anos, quando, felizmente, seu problema foi justamente identificada por seu chefe, o RH, que lhe reabilitou em dar-lhe algumas responsabilidades em outra tarefa desafiadora. Inicialmente, ele estava resmungando sobre a sua aptidão para a atribuição como por esta altura, sua auto-confiança estava em seu ponto mais baixo. Claro, depois de insistência pela gestão de topo, ele forçosamente continuou na nova atribuição, é claro, com muito vigor reduzido do que se esperava dele. Eu só desejo que a situação melhore para o Sr. Kashyap em devido tempo. Mas, ele precisa tomar o assento próprio motorista para fazer isso acontecer? O que É neste caso do Sr. Kashyap golpear uma corda com você? Você está envolvido em um trabalho que não motiva você? Você acha que o trabalho não vale o seu talento, repetitivo, ingrata, aborrecido e simplesmente chato? Você se sente inquieto, insatisfeito, infeliz, preso em um barranco? Você acha que seus colegas sempre se queixam seu comportamento? Você sente que seu chefe é excessivamente crítico sobre você e seu desempenho? Você encontra-se resmungando com seus colegas, amigos e família, mesmo em ninharias?
Em caso afirmativo, você pertence a um clube exclusivo de gestão de sofrimento profissional de RUST OUT STRESS SÍNDROME (Ross).
No presente ambiente de negócios competitivo, as terminologias de gestão “ &"; Estresse e Burn Out &"; são muito bem conhecidos e de fato palavras de casas de idade. Verdadeiramente falando, mais ou menos stress no trabalho gerencial é inevitável como a gestão, por sua própria natureza, é potencialmente uma atividade estressante causada por demandas conflitantes, tanto físicos quanto psicológicos, colocados sobre o gerente. Os gerentes, que no controle efeito todos os recursos de uma organização viz: - homens, máquina, material, métodos e dinheiro, estão constantemente sob estresse para executar melhores e mais ainda no atual ambiente competitivo
dois tipos de estresse <. br> Mas, o estresse por si só não é ruim. Existem dois tipos de estresse – Eustress & Aflição. UE significa bom. Eustress é o estresse agradável e de suporte. É níveis administráveis ​​de estresse para duração razoável, que mobiliza os seus recursos e você vai chegar em abordar as tarefas e problemas em sua vida. Nem sempre podemos evitar o estresse. Na realidade, muitas vezes, nós não queremos para evitar o estresse. Não é a ocorrência de estresse que é prejudicial ao invés de funções de treinador melhor sob stress, em grande medida. A menos que exista uma certa quantidade de esforço, não existe unidade. Ele é o estresse que ajuda você a manter seu foco e fornecer-lhe a vantagem competitiva. Na verdade, o estresse é o combustível que faz mover o gerente. O stress é como energia elétrica, que pode fazer uma lâmpada e fornecer iluminação brilhante. Di significa ruim. Distress pode acontecer devido a sobrecarregar. É o stress de forma inadequada lidou. Quando o nível de tensão torna-se muito maior do que o limite controlável do indivíduo, o stress controla o indivíduo em vez do indivíduo controlar o stress.
Queima o stress, síndrome de (SALIÊNCIA)
Com o mesmo exemplo, se a tensão estiver maior do que a lâmpada pode suportar, pode queimar o bulbo. Burn out é a consequência negativa de estresse eo resultado do excesso de estresse experimentado e não adequadamente lidou com resultando em sintomas de esforço, irritação, frustração pessoal, ineficácia, a inação e alguns problemas de saúde, como hipertensão, úlcera, diabetes etc. Burn Out Estresse Síndrome de Down é uma tensão de um nível muito elevado juntamente com modos de enfrentamento disfuncionais. Vítimas de Burn Out exposição Síndrome do Estresse (i) sintomas físicos como dor de cabeça freqüente, insônia, indigestão, palpitações, tigelas irritável, dor muscular, açúcar elevado, pressão alta etc., (ii) os sintomas emocionais como irritação, raiva, desespero, tristeza e (iii) os efeitos comportamentais, como discussões e brigas sobre assuntos relativamente triviais, irracionalidade, uncommunicativeness, irritableness, a falta de interesse /sobre o interesse no sexo, alcoolismo, vício em drogas etc.
Rust o estresse, síndrome de (Ross)
Surpreendentemente, Rust Out vítimas síndrome de estresse apresentam os mesmos ou similares físico, emocionais e comportamentais sintomas como vítimas BOSS. Não há muita diferença. Mas, a diferença entre os dois é a origem. Embora o Sr. Kashyap exibiu quase todos os sintomas da síndrome de burnout, que surge de excesso de trabalho e estresse elevado, mas seu caso não é um caso de Burn Out Síndrome do Estresse. O caso de Mr.Kashyap e muitas mais pessoas em qualquer organização é um caso onde a ser sub-trabalhou leva a sintomas semelhantes como Queime a síndrome do estresse. O fato é que a maioria das pessoas realmente querem trabalhar e estão interessados ​​em contribuir mais para a sua Organização (s). Se essas pessoas não estão autorizados a trabalhar em todo o seu potencial, eles se sentir deprimido, insatisfeito, e improdutivo e se tornar cínico. Isto é o que a Síndrome do Estresse Rust Out é, muito ao contrário do Burn Out a Síndrome do Estresse. Considerando que, stress sobrecarga leva a Burn Out Síndrome do Estresse, estresse-under-carga leva a oxide para Síndrome do Estresse. O ponto a ser enfatizado é que não é simplesmente a quantidade de trabalho ou a quantidade de stress ou o peso da responsabilidade que causam o corpo eo espírito do indivíduo para quebrar
, às vezes é um pouco ausência destes. Assim, é desejável distinguir entre as duas, mesmo se os sintomas são os mesmos, porque o tratamento tem de ser diferente, dependendo da causa inerente.
M. E. Douglas e DN Douglas em seu artigo "Gerencie seu tempo, gerir o trabalho, gerenciar a si mesmo", (1980), publicado no Journal of Amacom (uma divisão da American Management Association) já referiram, "O estresse é definido como qualquer ação ou situação que coloca demanda especial física ou psicológica sobre uma pessoa, Demasiado stress ou muito pouco de estresse pode ser prejudicial &"; Os pesquisadores descobriram que existem basicamente dois tipos de pessoas:. Horse Race e Turtle Race Horses prosperar em altos níveis de estresse Eles.. está feliz com vigoroso, estilo de vida acelerado. As tartarugas são mais felizes em ambiente tranquilo, muito. Tipo Ou, se colocado em ambiente oposto irá funcionar mal. Embora eu não totalmente concordo com eles que existem basicamente dois tipos de pessoas, porque eu sinto que há muito mais entre cavalos de raça e tartarugas, mas eles estão certos quando dizem que – “ As pessoas quando colocados em ambiente oposto funcionará mal ". É muito importante perceber que enquanto o stress moderado pode trazer melhorias no desempenho, estresse severo esquerda não gerenciado pelo indivíduo leva para queimar Síndrome do Estresse e muito pouco estresse leva a oxide para Síndrome do Estresse. Muito pouco o estresse não é menos perigoso do que muito estresse. Todos nós estamos conscientes de quão baixa tensão pode ser letal para equipamentos eletrônicos.
APEX, a Associação de Executivos profissionais dos Serviços Públicos no Canadá por seu estudo sobre Executive Stress descobriu que o aumento do sofrimento físico e emocional no ranking dos serviços públicos executivos não são atribuídas ao excesso de trabalho, mas a falta de controle. A característica distintiva da conclusão do estudo é que, em relação aos executivos, que se sentem no controle das decisões que eles fazem e como e porquê das suas decisões, o seu desempenho é saudável e ainda prospera independentemente do peso da carga de trabalho. Os executivos que não estão no controle de suas decisões e seu desempenho sentir angústia. Outra razão principal de Rust Fora nas organizações é que as pessoas a encontrar o seu trabalho sob-desafiado. Esta é mais prevalente nas fileiras de gestão intermédia nas organizações. Com a mudança rápida em tecnologia, a crescente concorrência ea entrada de multi-nacionais, juntamente com o planejamento da sucessão ineficaz nas organizações, o quadro de gestão do meio é abaulamento sem responsabilidade e autoridade adequada e como resultado a maioria dos gerentes de nível médio encontrar o seu trabalho sob-desafiado e lenta mas firmemente se movendo em direção Rust o estresse Síndrome.
No entanto, ROSS não limitar-se a quadro de gestão Oriente sozinho. Ela se manifesta em todos os níveis da Administração, seja ele de nível Superior júnior ou. Delegação inadequada e passar a bola para mais e mais alto ainda é um fenômeno bem conhecido em algumas organizações e junto com que a tomada de decisão. Mesmo não é muito raro ouvir comentários de alguns profissionais de gestão de topo que "eu informei a gestão sobre isso. Vamos ver o que a decisão da gerência toma!" Ele deixa as pessoas querendo saber quem que a gestão que se fala é. A falha reside no sistema- a falta de clareza-emprego, falta de responsabilidade e falta de sistema de fixação da responsabilidade. O outro nome de “ todos são responsáveis ​​"é" NINGUÉM É RESPONSÁVEL "
Work-under-carga e desafio-under-carga, que são os principais dois motivos para Rust fora a síndrome de estresse pode ser quantitativa ou qualitativa Tendo também.. pequenas coisas para fazer ou muito tempo para fazer o trabalho
é um quantitativo sob carga, enquanto qualitativa sob carga ocorre quando os indivíduos sentem que estão sub-desafiado, padrões de desempenho são muito baixos e possuem potencial muito maior.
ROSS é contagiosa
Rust o estresse vítimas síndrome são susceptíveis de ser preso em um círculo vicioso de auto-degradação. Quando eles não têm trabalho suficiente ou desafio suficiente em seu trabalho, tornam-se insatisfeitos com seu trabalho a desenvolver um noção de que eles são enganados pela Organização e que o trabalho é desperdício de tempo que leva para a sensação de que eles são falhas na sua carreira que culminou com pessimismo e sentimento de inutilidade. Por fim, outras pessoas da organização começar a conhecer-se que a vítima está se sentindo baixo e até mesmo algumas pessoas chutá-lo ou caminhar sobre ele quando ele está no seu baixo nível. Quando a vítima está em seu momento de fraqueza, outros zombam dele e tirar proveito dele e no processo a vítima se ressente sobre si mesmo mais ainda. Rust Fora estresse, síndrome de (Ross) é contagiosa, embora eu não estou muito certo se Burn Out estresse Síndrome é. ROSS é contagiosa, da mesma forma como o pessimismo é. Ela afeta os colegas, juniores e seniores que entram em contato com a vítima ROSS.
Os sintomas de ROSS são tão variadas quanto as pessoas que sofrem de ROSS. Alguns tornam-se irritado, rosnando para qualquer um que cruza seu caminho, alguns se tornam muito introvertido e isolado, alguns recorrem a culpar todo mundo em torno deles, alguns resort de álcool ou outras substâncias intoxicantes, alguns se tornam psicologicamente
ausentes papéis baralhar única em sua mesa e alguns executados a partir de nomeações para nomeações sem realmente fazer
qualquer coisa de valor e alguns até mesmo experimentar sintomas físicos, incluindo pressão alta, dor de cabeça, asma, diabetes, hemorróidas, contração muscular etc. ou até mesmo pode virar hipocondríaco.
O que fazer para curar?
Ok. Digamos, você ou seu conhecimento sofre de Síndrome do Estresse Rust fora quer em leve ou em forma grave. O que deve
você fazer sobre isso? Deve ser claramente entendido que em uma doença dessa natureza gestão, você tem que ser o seu próprio
médico. Se você correr para um médico, ele irá prescrever-lhe medicamentos para os sintomas não para a causa inerente. Se você
ir a um psicoterapeuta ou um conselheiro, ele não pode fazer muito, a menos que você cooperar. Como muito, basicamente, tudo se resume a você tomar
cuidado de si mesmo. Como você deve então ir sobre ele?
Vamos dizer, você tem um carro que tem desenvolvido ferrugem em algumas partes. Você tem uma das cinco opções dadas abaixo:
(I) Ignore-o e ele vai embora: Realmente, ele vai embora. Mas, ele vai levar o resto do seu carro com ele
(II) Vestir a ferrugem:. Você olha para a cor apropriada e pintar a área afetada. . Apesar de encontrar uma pintura /cor que combine com o resto do seu carro é bobagem, a ferrugem não vai embora e pode fazer incursões internos para outras partes sem o seu conhecimento
(III) emendar o Rust: Isso significa fechar os buracos em áreas perfuradas por soldadura peças de metais sempre que necessário e, em seguida, pintá-lo. Ainda que você realmente não me importo como ele finalmente parece porque nenhuma emenda pode ser absolutamente perfeito
(IV) Retire a peça enferrujada e colocar uma nova peça:. Mesmo que seja mais caro, pode parecer melhor e acrescentar à longa saúde -termo do car (V) Alterar o carro:.. Esta poderia ser a melhor alternativa, mas envolve um monte de dinheiro
Embora você possa ter dinheiro suficiente para alterar o seu carro, a mesma lógica pode não se aplicar quando você lida com o estresse Síndrome Rust, onde todo o seu corpo e mente está envolvida. Alternativa (i) e alternativa (v) a ser excluída e alternativa (ii) não ser desejável, você é deixado com duas alternativas, alternativas (iii) & (iv).
sem levar o símile de Rust fora a síndrome de estresse com a ferrugem do carro longe demais, as seguintes opções estão disponíveis para você para trazê-lo de volta na estrada.
i. Pergunte para o trabalho mais significativo: Você precisa convencer seus superiores que você tem mais potencial e você merece obter trabalho mais significativo e desafiador. Infelizmente, alguns superiores nunca gosto de delegar. Se assim for, você está realmente preso-up e pode ter que tentar algumas outras opções.
Ii. Reestruturar o seu trabalho e criar emprego mais significativo para você: Enquanto estiver hospedado no presente missão, você deve encontrar trabalhos desafiadores para você para mantê-lo feliz e ocupado dentro dos objetivos e metas da organização como um todo. Mesmo em sua tarefa atual, se você realmente dar uma chance, você pode obter alguns trabalhos que valem a pena. Você deve oferecer-se para novas atribuições, CFTs corporativos em sua própria organização, além de seu trabalho atual, que lhe dará tanto a quantidade de trabalho e também o desafio necessário. Iii
. Aprender algo novo e começar a fazer algo novo: Vida e obra se tornar maçante e monótono quando você parar de aprender. Acho! Você pode ter uma paixão pela escrita. Você pode obter prazer em gastar seu tempo extra na leitura de revistas de Gestão e escrevendo artigos para revistas diferentes da administração, poderá haver algum trabalho profissional criativo, que lhe dará a satisfação muito necessária. Você pode juntar-se e participar de atividades em organizações profissionais, que são muitas. Reacender seu interesse em sua profissão, se tornam ativos, escrever para jornais, expor documentos, bem assumir a responsabilidade por seus colegas de treino. Avenidas são ilimitadas. Só você tem que tentar e tentar sinceramente. Se um idiota de marca poderia transformar-se ao grande poeta Kalidas, então o céu pode muito bem ser o limite para você. Iv
. Atacar o problema de frente: Mas você pode também dizer todas as opções acima sentido som, mas eles não são realistas e seu problema é muito mais grave do que isso. Estou com medo, se for esse o caso, então você pode ter que realmente tentar mudar seu departamento ou pode mudar de empregador ou nos piores campos de mudança. Mudando departamentos ou mudar empregadores ou alterar campos é uma das curas mais eficazes para o trabalho grave enferrujar. No entanto, há também razões por que as pessoas hesitam em escolher uma dessas opções - pode ser devido a razões familiares, por razões financeiras, por causa da resistência para uma mudança radical ou pode ser por causa do medo do desconhecido. Mas, essa mudança é bem-vinda se você está realmente preso com um caso grave de trabalho enferrujar. No entanto, esta opção deve ser exercido somente após muita reflexão cuidadosa e procura da alma, só quando todas as outras opções não se concretizem. Será que ela não bom senso para assumir um trabalho que você gosta quaisquer que sejam as desvantagens do que a
continuar como uma pessoa morta em um trabalho onde você não tem qualquer interesse?
Como diz o velho provérbio escocês diz: "Seja feliz enquanto você está vivendo, porque você é muito tempo morto. "
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