5 maneiras de fazer Finalmente That Thing You ainda não fez

Eu não acredito em coincidências. Eu acredito que você está lendo isto porque você está pronto para ver esta mensagem. Eu confio em você para saber o que este momento é um desafio que você faça. Ou devo dizer que você está finalmente pronto para fazer.

Sim, isso é sobre aquela coisa que você tem posto fora. Você está fazendo tantas coisas boas e que em si é maravilhoso. Você se parece bastante a overachiever do lado de fora. As pessoas se perguntam em voz alta como você fazê-lo muitas das grandes coisas que você faz. Todo mundo pensa que você tem tudo isso junto

Porque eles don &';. T ver que coisa que você não tenha feito ainda. Mas você sabe melhor. Aquela coisa que você tem posto fora está lá. It &'; s apenas sentado ali em sua lista de coisas para agir como você está indo fazer um dia. Você pode ter obedientemente transferiu-o de uma lista de tarefas para outro deitado periodicamente para si mesmo sobre o seu compromisso de fazê-lo – logo …

A verdade é que você está evitando. Talvez ele isn &'; t divertido. Talvez você don &'; t sabe por onde começar. Talvez seja algo que assusta você de uma maneira que você acabou de don &'; t querem admitir. Sim, eu sei que pode ser difícil para os corajosos, o corajoso, o aventureiro, eo altamente realizado de admitir que algo é assustador. Talvez você don &'; t realmente sabem como fazê-lo assim que você haven &'; t até tentou descobrir isso

No entanto, você está preso.. Cada vez que você se lembra daquela coisa que zomba de você. Ele te chama fraca. Faz com que você se encolher. Ele punks você a sua cara e você pode &'; t estar a pensar em todas as outras pessoas que fizeram isso sem problema algum. Você ouve aquela voz dentro de sua cabeça que diz que “ Sim, certo! Você &'; re nunca realmente vai fazer aquela coisa &";.

Bem, hoje é o dia. Logo é agora. Mais tarde chegou. Este é o seu momento! Aqui estão 5 maneiras para finalmente fazer aquela coisa que você ainda não fez:

1. Never Mind the Fear, It &'; Time to Get Out of Your Own Way

s Você pode estar esperando para superar esse medo. Sim, esqueça isso. Apenas deixe-se ficar com medo. Sério, admiti-lo para si mesmo. “ Eu &'; m medo de fazer _________ &"; Agora dizer que duvidar lado com medo de você que mesmo que você tem medo, você agora está pronto, disposto e capaz de fazê-lo de qualquer maneira. Basta começar. Mesmo se você for bem sucedido empurrando para baixo o medo neste momento, ele só vai voltar bem no meio no pior momento possível. Você don &'; t precisam ser paralisado de medo e pânico, porque o medo voltou. Basta trabalhar com ele. Don &'; t até mesmo se concentrar no medo. Deixe que o medo se sentar à direita onde está e apenas passar para a próxima etapa.

2. Pare de bater-se por não fazer isso ainda

It &'; s tempo para parar de pensar sobre o que você deve &'; ve feito, o que podia &'; ve feito até agora, e quanto tempo você colocar fora de fazer esta coisa. Nada disso importa agora. Talvez quando você é feito fazendo essa coisa que você haven &'; t feito ainda, você pode convidar-se a sentar e analisar totalmente o que você demorou tanto. Se isso &'; é o que você dá chutes, que agendar algum tempo para isso mais tarde. Por enquanto, apenas os leigos de todas as críticas e auto-depreciação negativa dedo abanando de lado. Tome uma respiração profunda limpeza e liberar toda a tensão e raiva que você tenha voltado para si mesmo. Aceitar que este é exatamente onde você está e isso é exatamente onde você está destinado a ser neste momento. Permita-se que entrará plenamente em este momento presente. Agora você está fazendo isso e é isso que importa neste momento.

3. Dê-se permissão para tomar um pequeno Teeny bebê minúsculo Step Forward

Sim, eu sei. Você pode ser um grande cintas rapaz corajoso. E daí. Você pode ser o líder. Você pode ser o único todo mundo se inclina sobre para a motivação e apoio. Sim isto não é sobre ninguém, mas você. Nenhum julgamento, não há palavras duras, colocou o reflexo overachiever por apenas um momento. Você não está focada na etapa final ou o terceiro passo ou a segunda etapa. Qual é a primeira coisa que você precisa fazer a fim de começar a fazer aquela coisa que você não tenha feito?

Apenas o primeiro passo. Não há mais sobrecarregar. Apenas o primeiro passo. Identificá-lo e levá-la agora. Sério ir, mover! Volte quando você está feito. I &'; m sério. I &'; ll esperar aqui por você para terminar carping que diem. Bye!

4. Congratular-se para Dar o primeiro passo

A sério, se você dar o primeiro passo? Pare de ler e ir fazê-lo. Sim, agora. Nada disso fará sentido até que você faça e nós dois sabemos o quanto você é bom em intelectualizar o que é uma ótima idéia que era & então não fazer uma coisa maldito. I &'; estou esperando …

Ok. ótimo! Agora congratular-se para dar o primeiro passo. Eu sei que você acha que parece mesquinho e talvez um pouco tolo. Seu overachiever auto está de volta e ele realmente quer chamá-lo um nome para mesmo considerando-se dando tapinhas nas costas. Fazê-lo de qualquer maneira. Sério, se a sua celebração não é nada mais que dizer em voz alta que você fez isso e você está orgulhoso de si mesmo – faça. Congratular-se para tomar o primeiro passo. Você vê, uma vez que aquela coisa que você haven &'; t feito teve que você tão preso por tanto tempo. Ele oprimido você só pensando em conseguir o feito. Você evitou por semanas, meses, talvez anos. Agora que você começou a descer a estrada para a conclusão e que em si é uma grande realização não importa o quão pequeno o passo foi. Você está felicitando-se para o progresso que você fez que você não &ndash ter, antes de hoje- sido capaz de trazer-te para fazer. Que &'; s enorme. Parabéns!

5. Voltar para a Etapa Um e Dê o próximo passo

Here &'; s o segredo para não ficar preso e permitindo que o medo para ultrapassá-lo. Repita esta sequência para cada etapa. Se você pode permitir-se a seguir esta seqüência para cada etapa do processo, você será capaz de superar suas dúvidas interiores, medos e resistência e obter essa coisa feita. Seja o que for, você é mais do que capaz de fazê-lo. Confie a orientação que você já está dando-se e seguir cada uma dessas etapas, uma e outra e outra e outra vez até que a coisa que você haven &'; t feito ainda é finalmente feito Restaurant  .;