4 etapas importantes para obter um novo Vida Real

Cada um de nós tem uma imagem de quem somos, e que imagem será o maior fator determinante para o nosso sucesso ou fracasso em todas as áreas de nossas vidas.

Infelizmente, essa imagem é construída principalmente pelo nosso falhas, fraquezas e decepções. Por quê? Porque seu cérebro realmente dá maior prioridade à experiências negativas mais positivas. Sim, essa experiência humilhante que tinha quando tinha treze anos é armazenado em uma parte do cérebro que é mais fácil de acesso e, portanto, mais fácil de lembrar, que todas as coisas boas que aconteceram com você. Enquanto auto-imagem negativa controla sua mente, você nunca será verdadeiramente bem sucedido

No entanto, existem passos que você pode tomar para mudar isso ….

A visualização é uma ferramenta poderosa para ajudar a criar uma imagem positiva e bem sucedida auto. Que &'; s porque a mente pode &'; t dizer a diferença entre o que é real eo que é imaginado. Na verdade, se você alguma vez encontrar-se preso, ele &';. S possível que uma auto-imagem antiga veio à tona e sua mente pensa que é real

Use este simples processo de 4 etapas sempre que você encontrar-se em um barranco ou em um lugar sem recursos

Respire:. Comece tomando um par de respirações profundas, completa. Eu sei que pode ser difícil motivar-se para fazer isso quando você está realmente preso, especialmente quando seu corpo se sente letárgico. Mas dar-lhe uma tentativa. Você pode ser surpreendido pela forma como algumas respirações simples podem mudar a sua energia
Avaliar:. Tome um momento para acessar a realidade em que se encontra atualmente. Quais são as circunstâncias? O que você está dizendo a si mesmo? Como você se sente
Opostos:? Agora imagine o oposto da situação que você está em O que poderia parecer, som e sensação
Switch:.? Visualize-se nessa nova situação. Veja-se exatamente do jeito que você gostaria de ser. Coloque-se nessa nova realidade em sua mente &'; s olho. Quanto mais vividamente que você pode imaginar, mais poderoso ele será. Demore o tempo que for necessário com este
É útil a dizer a palavra “. &Rdquo interruptor; quando você entrar na nova realidade em sua mente &'; s olho. Ele irá ajudá-lo a reforçar o novo e deixar de ir ao velho.

Quando você sentir as velhas imagens estão retornando, repita essas etapas importantes. Com bastante prática, você &'; ll em breve substituir essas imagens de fracasso com imagens de sucesso

Ao fazer este exercício de visualização regularmente você irá destruir os pensamentos que prendê-lo de volta e você será bem no seu caminho para viver com. !. Potência completa Art