7 passos simples sobre como dizer não e por que você não quer ignorar erros

It &'; não é fácil de admitir quando você disse ou fez algo que didn &'; t funciona do jeito que você esperava. O que você faz com os seus sentimentos de remorso ou decepção? Como você se sente quando você cometer um erro ou quando outros cometem erros? Suas crenças sobre os erros podem dizer muito sobre o que você acredita sobre si mesmo, seus relacionamentos, e sua vontade de aprender

Como um pai, quando eu admitir que os meus filhos eu &';. Ve cometeu um erro, ele é o forma mais RÁPIDA para restaurar a conexão. Podemos transformar sentimentos de raiva, tristeza e frustração em ânsia, calma e curiosidade em questão de segundos ou minutos. Quando eu sentir culpado ou envergonhado de admitir meus erros, eu vejo como meu medo contribui para mais conflito e arrependimento. O que você percebe

I &'; ve descobriram que ter uma atitude positiva para deslizes faz corrigi-los mais fácil e mais rápido do que se você negar isso já aconteceu. Se você nunca reconhecer seus erros, você &'; ll nunca ser capaz de corrigi-los

“. O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil em um &'; s vida &"; Dalai Lama

Quem comete erros

Let &'; s considerar as pessoas que você conhece e respeita. Pense em um momento em que eles cometeram um erro. Se você pode &'; t pensar em qualquer coisa, pergunte a alguém que você confia sobre isso. Será que eles “ se confessam &"; para seus erros ou eles tentam escondê-los por vergonha? O que aconteceu

“? Às vezes, quando você inovar, você cometer erros. É melhor admitir-los rapidamente, e obter com a melhorar o seu outras inovações &"; Steve Jobs, fundador da Apple Computers

O que um bebê faz quando ela &'; s aprendendo a andar? Ela comete erros, doesn &'; t ela? Ela cai muitas, muitas vezes. Em seguida, ela cai mais um pouco até que ela aprende a andar. Ela faz alguns dos mesmos erros uma e outra vez. A vida é o mesmo que sempre foi desde que éramos bebês. Não tenha medo de cometer erros. Façam um montão de erros. Gosta de aprender

Todos nós cometemos erros

Quando você cometer um erro, ele &';!. S fácil ignorar o problema ou culpar alguém por isso. Infelizmente, se alguém escorrega-up e tenta escondê-lo, que &'; s quando as pessoas começam a desconfiar deles, não porque cometeu o erro no primeiro lugar! O problema com culpa e vergonha é que eles corroer os outros têm confiança em você um pouco mais de cada vez

Cuidado com o “. Desculpe &"; que vem de Culpa

As possibilidades são, quando fez o seu erro, você não estava tentando cometer um erro. Você estava tentando atender às suas necessidades de alguma forma. Acidentes, mal-entendidos e erros de cálculo acontecer. Em ambos os casos, você &'; ll fazer tanto mal ao seu relacionamento se você culpa a si mesmo como você faria para culpar a outra pessoa pelos danos

Então, como você pedir desculpas sem culpa.? Pesquisa nos mostra que o aprendizado é melhor em um ambiente seguro, calmo e familiar. Culpa e culpa não são nem a calma nem seguro. O estado ideal para o aprendizado e crescimento é criado quando você combina a energia criativa natural das necessidades que você estava tentando se encontrar, com o seu foco e responsabilidade. Se o conflito é muito doloroso para você se conectar com a energia de suas necessidades ou as necessidades dos outros, considere a ajuda de um treinador vida, conselheiro ou amigo compreensivo para ajudá-lo a ouvir, e se conectar com as suas necessidades quando você pode &'; t .

O que ajuda quando você cometer erros

Admitindo que você &';? ve cometeu um erro é parte da construção de uma relação de confiança com você e outros. Ao aceitar que você fez algo que não alcançou os objetivos que você estava tentando se encontrar, você &'; re tranquilizar-se e outro que você pode tomar a responsabilidade por suas ações e as conseqüências que se seguem. Seus sentimentos poderosos de remorso e frustração são seu corpo &';. S sinais de que pretende satisfazer suas necessidades em maneiras melhores

“ Nós fazemos o melhor que podemos com o que sabemos, e quando nós sabemos melhor, nós fazer melhor &"; Maya Angelou

Dê a si mesmo a oportunidade de fazer as pazes

Aqui estão 7 passos simples que você pode tomar, logo que você percebe que você &'; ve cometeu um erro:!

1. Aceitar o que aconteceu. Assumir a responsabilidade por isso. Tomando posse da situação ao invés de tentar encobri-lo irá restaurar a confiança em si mesmo e aos outros. Cada conseqüência é o feedback sobre o que funciona eo que doesn &';.
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2. Discuti-lo. Convide outras pessoas envolvidas para falar sobre o que aconteceu, o que você tinha em mente, por que a sua estratégia de didn &'; t trabalho, e oferecer uma sugestão de como você pode corrigi-lo

3.. Ouça os sentimentos e necessidades dos outros. Como eles se sentem sobre o que aconteceu? O que eles precisam? O que eles gostariam de fazer sobre isso? Ponha-se em seus sapatos. Como você se sentiria se a situação foi revertida?

4. Sinceramente reconhecer outros &'; s sentimentos e necessidades. Pedir desculpas se isso ajuda. O que a outra pessoa precisa de você para restaurar a confiança?

5. Faça o que puder para restaurar a boa vontade juntos. Trabalhar com a outra pessoa para decidir sobre a melhor maneira de você fazer as pazes.

6. O que você aprendeu? Diga a si mesmo ea outra pessoa como você &'; ll agir de forma diferente. Concentre-se na energia positiva e criativa das necessidades que você estava tentando encontrar. Foco sobre o que você quer fazer agora, em vez de o que você quer evitar.

7. Don &'; t me debruçar sobre o erro. Mantenha o foco no que você aprendeu e como você &'; ll fazer as coisas de forma diferente. Se o ágio foi restaurado, seguir em frente e ficar presente e compassivo com você mesmo. Lembre-se, que seu relacionamento pode precisar de tempo e confiança para construir a confiança que uma vez teve

It &';. S admitindo erros nunca é fácil. Nossos sentimentos dolorosos de remorso e tristeza estão chamando-nos de volta para a nossa integridade. Nosso coração nos chama para restabelecer a conexão e confiança com os outros quando algo que &'; ve feito tem contribuído para prejudicar. Às vezes tudo que você quer fazer é fugir ao invés de admitir erros. No entanto, assumir a responsabilidade por nós mesmos é parte da aprendizagem, crescendo e experimentando a liberdade emocional que incentiva as pessoas a confiar e respeitar você

“. Um homem nunca deveria ter vergonha de confessar que ele está errado, o que é, mas dizendo em outras palavras, que ele é mais sábio hoje do que era ontem &"; Alexander Pope
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