Como terminar uma amizade Toxic

Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer com uma amizade é para acabar com ela. Infelizmente, as amizades mais tóxicos não são fáceis de final, e você precisa as ferramentas adequadas para frutuosamente fazê-lo.

De vez em quando você pode perceber que você &'; re em um relacionamento tóxicos com outra pessoa. A relação é desonesto, manipulador, produzindo ansiedade e insatisfatório. Neste caso, it &'; s tempo para considerar acabar com ela.

Eu sei que muitas pessoas têm a tendência para tentar salvar ou consertar um relacionamento tóxicos, se &'; sa amizade ou uma romântica. Esta pode ser uma boa estratégia para tentar em primeiro lugar, mas às vezes você precisa para enfrentar a dura realidade de que um relacionamento não pode ser salvo eo melhor curso de ação é para acabar com ela.

Infelizmente, como pessoas tóxicas têm essa tendência de complicar as coisas, terminando uma amizade tóxicos não é fácil. É por isso que &'; s crucial para saber como acabar com uma amizade tóxicos de forma eficaz. Aqui estão as melhores estratégias que você pode aplicar.

1. Gradualmente reduzir o contato

A primeira estratégia que você deseja colocar em prática está terminando uma amizade tóxicos através da redução gradual contato. Isso significa que você &'; ll lenta e seguramente começar a ver a outra pessoa a menos.

Você &'; ll tornar-se menos disponível para eles e você &'; ll manter-se ocupado com outras atividades. Você também vai iniciar interações com essa pessoa com menos frequência e você &'; ll diminuir seus convites para atender com mais freqüência.

Finalmente, você quer chegar ao ponto quando você &'; re já não estão vendo a outra pessoa em tudo, e sua amizade está praticamente dissolvido. Como você reduzir o contato com uma pessoa tóxica, eles vão entender que eles &'; re caindo para trás em sua lista de prioridades e eles só vão lidar com isso.

2. End It diretamente usando palavras

A má notícia é que, como você implementar a primeira estratégia, a pessoa tóxica, muitas vezes lutar com você. Eles &'; ll tentar levá-lo para interagir com eles tanto quanto eles querem. Eles podem tentar fazer você se sentir culpado por evitá-los; eles podem culpá-lo, vergonha você ou jogar a vítima.

Neste cenário comum, não há nenhuma maneira fácil de terminar uma amizade tóxicos. Você &'; ll precisa deixar verbalmente esta pessoa saber que você não encontrar sua amizade gratificante e você quer terminá-la ou reduzir suas interações. Você pode não gostar dessa alternativa que termina, mas confia em mim, ele faz maravilhas.

Seu amigo pode novamente tentar manipulá-lo e fazer você se sentir culpado, a fim de levá-lo a reconsiderar. Neste ponto, é fundamental para defender seu território. Reconheça sua dor, mas não ceder e fazer o que você sabe que é melhor para você.

3. Escreva uma Carta

Se você achar que é muito difícil lidar com um amigo cara a cara e diga que você quer acabar com sua amizade que maneira, então você pode querer considerar escrever-lhes uma carta ou um e-mail.

A vantagem desta estratégia é que ele dá-lhe tempo para pensar e ele permite que você frase suas idéias com cuidado. Assim, ela poderia ser a melhor maneira de colocar a sua mensagem honestamente, sem ser vago e, ao mesmo tempo, sem ser desrespeitoso.

Quando você &'; re lidar com pessoas tóxicas, nada é fácil, incluindo terminar um relacionamento. Sabendo como acabar com uma amizade tóxicos é o primeiro passo crucial para fazer. Depois disso, você precisa realmente colocar esse know-how em prática, não importa o quão difícil é. No final do dia, amizades tóxicas não são apenas vale a pena Restaurant  .;