Melancia pode ser melhor apreciado em Summers

Os verões são o início de uma nova vida, onde as danças de calor e sol relógios todos gastar o seu tempo em casa ou uso excessivo de suas mentes no trabalho. Durante esta temporada lotes de água e ingestão de frutas é uma obrigação de nos manter hidratado e protegido do calor escaldante. As frutas são uma fonte adequada de vitaminas e minerais que dão a todos uma boa quantidade de todos os nutrientes essenciais de um corpo humano necessita em uma base diária média. Melancias, mangas, laranjas, bananas, maçãs, abacaxis, pêssegos, alperces e melões são a mais rica fonte de minerais e nutrientes que podem dar muita ajuda nos verões.

Estes são como salva-vidas durante o verão porque mesmo a água não pode negociar com as necessidades do corpo. Melancias podem ser encontrados ao longo do ano nos mercados, mas a melhor qualidade de melancias sai apenas em verões. A vista saboroso, thirst- extinguir fruta vermelha dá a todos uma razão para desfrutar. Ele pertence à família Cucurbitaceae. Eles podem ser redondos, oblongo ou esféricas e são de cor verde com fios por toda parte. It &'; s não só grande em verões quentes, mas também reduz as condições de sofrer de asma, aterosclerose, diabetes, artrite e câncer de cólon, bem

melancias constituem cerca de lotes de nutrientes com ele que são benéficos para pessoas &'. ; s anatomy. Em cerca de 150 gramas de água melão existe uma enorme 20,5% de vitamina C, 17,2% de vitamina A, 4,8% de potássio e 3.8% de magnésio. A melhor parte sobre isso é que ele tem apenas 2% de calorias que é quase insignificante. It &'; sa valiosa fonte de carotenóides e licopeno, que também estão presentes em abundância ion tomates, especialmente em tomates cozidos e melancias e chá verde em conjunto ajudar na cura de câncer de próstata, em certa medida. Sua melhor se servido como pedaços com alguns cubos de gelo e um pouco de suco de limão. Melancias são uma rica fonte de vitamina B6 e B1 e também para a produção de energia. Eles também ajudam na prevenção da degeneração macular de uma forma que pode ser bastante benéfico para pacientes que sofrem com problemas oculares.

Originalmente melancias foram cultivadas em África, especialmente no Egito. Eles foram considerados os testemunhos de seu legado como melancias também foram sorteados na pintura nas paredes também. Foi ainda colocado em reis inoperantes &'; túmulos no Egito. Tal era a respeito de Africano para esta fruta. Melancias foram trazidos para a China por volta do século 10 e, em seguida, ela se espalhou para todos os outros lugares também. Em hoje &';. S melancias data também são cultivadas na Rússia, Irã, Turquia e Estados Unidos

A melhor maneira de escolher um melão de água é olhar para a sua cor profunda e abrangendo carne. Muitas vezes, as pessoas devem olhar para fora melancias que são pesados ​​e têm peso neles Somente aqueles que são pesados ​​são considerados para ser o melhor de todos, junto com que a qualidade como dito acima deve ser confirmado também. Por último, gostaria de desejar a todos aqueles que comer melancias e outras frutas em abundância para ficar apto e saudável e continuar a desfrutar as delícias da natureza Restaurant  .;