Nove maneiras para ajudar no processo de Mudança

Caro amigo, hoje, estar ciente das mudanças em curso em todos os aspectos da nossa vida tornou-se uma tarefa importante para a nossa sobrevivência e nosso bem-estar continuou. Vemos empresas e organizações colapso, porque eles não têm sido capazes de mudar suas maneiras de pensar e de se comportar. Os indivíduos experimentam frustração quando o tempo não é gasto antecipar as mudanças e responder à necessidade de mudança.
Temos visto mais mudanças na última década do que nos últimos cem anos. É esta rápida mudança que aumenta nossas ansiedades.

A mudança é infinito e nós devemos sempre esperar flutuações ao lidar com o que possui. Também devemos esperar mudanças em nossos entes queridos, empregos e posições na vida. Nós evoluir de filho para pai, dependente de independente e às vezes volta para dependentes. É, portanto, seria de nosso interesse a fluir com estes movimentos e re-arranjos na vida. Isso vai exigir uma mudança de paradigma

O deslocamento do paradigma

Um paradigma, de um modo geral é a maneira como vemos o mundo – não em termos de nossa vista visual, mas em termos de percepção, compreensão e interpretação.

Se nós queremos fazer mudanças relativamente pequenas em nossas vidas, podemos, talvez, concentrar adequadamente em nossas atitudes e comportamentos. Mas, se nós queremos fazer mudanças significativas, precisamos trabalhar em nossos paradigmas básicos.

Há sempre uma outra maneira de olhar para qualquer situação ou desafio que se nos apresenta.
O que você vê é o que você.

Paradigmas

Uma maneira simples de olhar para paradigmas é vê-los como mapas. Cada um de nós tem muitos, muitos mapas em nossa cabeça que podem ser divididos em duas categorias principais. Mapas de as coisas são, e mapas de como as coisas deveriam ser. Nós interpretamos tudo o que experimentamos por meio desses mapas mentais. Nós raramente questionam a sua exactidão; que &'; re geralmente não sabem que nós os temos. Nós simplesmente assumir que a nossa forma de ver as coisas é a maneira como eles realmente são ou a forma como eles devem ser.

Nossas atitudes e comportamentos crescer fora dessas hipóteses. Pessoas de todo o mundo parecem acreditar que as outras pessoas vêem a vida da mesma maneira que eles fazem, ou pelo menos, deveriam.

Para tentar mudar nossas atitudes e comportamentos faz muito pouco bom no longo prazo, se deixamos de examinar os paradigmas básicos a partir da qual essas atitudes e comportamentos fluem.

O mais conscientes estamos dos nossos paradigmas básicos, mapas ou suposições, e na medida em que nós fomos influenciados por nossas experiências, a mais podemos assumir a responsabilidade por esses paradigmas, examiná-los, ouvir os outros e estar aberto às suas percepções, obtendo assim uma imagem maior e uma visão muito mais objetiva.

Nove maneiras para ajudar no processo de Mudança

1.Clearing desordem e caos de todo (reciclagem, doando, vendendo)

2.Getting em contato com quem você está em um ambiente seguro (partilha & expressar quem você é agora)

3.Choose para fazer as coisas que estão fora de sua rotina normal (ser espontâneo, flexível, ultrajante)

4.Reading fora do seu quadro atual de referência (programas educativos, filmes, ver, de pensar)

5.Listening ao invés de falar para os outros /falando em vez de ouvir

6.Be aberto e disposto a abraçar novas idéias

7.Visualizing se cumprir novos papéis (mapas do tesouro , o que se)

8.Seizing o momento para liberar resistência a uma tarefa (motivação vs. procrastinação, don &'; t pensar nisso apenas fazê-lo)

9.Breathing profundamente em um nível consciente (exercício regularmente, comer & beber conscientemente, hábitos mudança na hora de dormir, usar o pensamento positivo & movimento para mudar as emoções)

(Extraído do meu eBook - Descobrindo seu potencial verdadeiro através da auto-consciência)

Até a próxima vez, fazem deste uma semana na qual você está vivendo sua vida ao máximo Vá com apreço e gratidão
Nigel St.Hill

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