The Trouble with Ser Perfeito

Peça a alguém para caminhar até a lua e você &'; ll ouvir, “ Não Realista, &"; como uma resposta. Eles não iria o &'; t têm um problema que dá essa resposta. Pergunte a algumas pessoas para ser perfeito e você quase pode ouvir o início &mdash interior e exterior diálogo; “ Você não tem idéia do quanto eu tente ser apenas isso &"; Essa pessoa pode mesmo começar uma ladainha de por que &'; s um tal desafio, as vezes ele quase aconteceu — e isso pode ser executado em como uma corrente de créditos no cinema

Qual foi a resposta adequada ao segundo pedido.? Não é realista
Perfeição., Na forma como é geralmente entendido e aceito, não é possível, mas é a excelência.

Perfeição em Tick Tock
Autor Stuart Wilde deu-nos o termo" Tick Tock &"; Tick-Tock é o que chamamos de que o espaço no tempo em que nós acreditamos que o mundo exterior é mais real do que o interior. It &'; s onde quer segmentos da sociedade ou indivíduos nos dizer nossa auto-estima é sobre o que temos — títulos, graus, ativos — ao invés de sobre quem somos, como nos expressamos em nossas vidas e no mundo. Tick ​​Tock ama perfeccionistas porque ele sabe que pode levar as pessoas a comprar em luta, em vez de fluir. Quando as pessoas lutam, eles don &'; t abraçar ou até mesmo lembre-se que eles têm uma força interior. Eles são demasiado centrada sobre a luta. Demasiado ocupado fazendo ao invés de ser.

Quando fluxo de pessoas, a força interna vem deixando de julgamento, deixando de controle, processo abraçando para o que é — perfeição e imperfeição como duas partes de um todo. Tick ​​Tock-nos pede para se concentrar em ser consumidores, e não contribuintes. Um perfeccionista não vai se esforçar para ser um a menos que ela ou ele compra o que Tick Tock vende.

Um aspecto que se torna bem claro quando você interage com um perfeccionista é a imperfeição deste modo de ser. Você observa uma pessoa “ acabou bastante apertado, &"; e você testemunhar o que acontece quando tudo não &ldquo é; perfeita &"; de acordo com as suas necessidades. Ele doesn &'; t demorar muito para colocá-las fora em pânico ou raiva; e, há uma tendência para micro-gerenciar todos em seu círculo de influência. Quando eles não podem controlar cada momento e resultado para que os eventos se manifestar da maneira que imaginou que seria esperado deles, seu mundo é abalado. Não só eles se sentir furioso, mas freqüentemente expressá-lo, prejudicando os outros &'; respeito por eles. Essas pessoas parecem nunca olhar para dentro. Para um perfeccionista, um problema é uma catástrofe, não uma oportunidade de crescimento e expressão do potencial. Para eles, tudo o que acontece de errado é externo a si mesmos. Isso é pura mentalidade Tick Tock

Esta forma particular de perfeccionismo faz boas pessoas ruins gestores no local de trabalho —. Ou o home — e de suas vidas. Tipicamente, não há provisão para os processos normais de comportamento humano ou o crescimento ocorra. Não é para eles, não para outros. Muitos dos envolvidos com esses indivíduos se tornam retirados do mercado, rebelde, ou seguir em frente. It &'; s uma visão triste; e rouba todos da alegria, harmonia e ambiente criativo que poderia ser a realidade.

Há também parece ser uma falta de apreço para a espontaneidade. Tudo deve ser planejado até ao mais ínfimo detalhe. Um perfeccionista eu sei criada uma agenda para o seu 10-year old neta &'; s visita, a partir do momento em que ela desceu do trem até que ela reboarded para voltar para casa. Foi notável ver itens listados como “ 12: 45 – chegar ao jardim zoológico; 12: 50-12: 55 – Monkeys; 1: 00-1: 05 – Llamas; 1: 10-1: 15 – Ice Cream Cone &"; Poderia ter sido bem-humorado, se não fosse tão triste. Tick-Tock. Tick-Tock. . Não há tempo para a espontaneidade

Este tipo de comportamento também deixa pouco espaço para “ isto ou melhor &"; momentos para ser apreciado quando eles acontecem. Se algo isn &'; t feito da maneira que eles acreditam que deveria ser ou quando eles acreditam que deveria ser, mesmo que algo melhor acontece por causa disso, que quer don &'; t vê-lo ou se recusam a reconhecer que
Os perfeccionistas acreditam que o seu valor como pessoas é julgada em virtude do que eles fazem e fazer perfeitamente. Se acontecer de ler um livro de auto-aperfeiçoamento, eles raramente se referem a informação para si. Eles só vêem “ falhas &"; eles percebem nos outros. Quando os outros — ou eles — don &'; t executar às suas normas, mesmo que irreal, raramente, ou nunca, fazer uma pausa para perguntar o que está funcionando direito.

Sua luta é difícil, porque eles gastam uma grande quantidade de tempo pensando sobre o que precisa ser feito, quem precisa de fazê-lo, como ele precisa acontecer. Se não fosse para a afetação de perfeccionismo influenciar o processo eo resultado, essas coisas são pontos fortes. Canalizado corretamente, esses pontos fortes poderiam criar tremenda, uma mudança positiva e ambientes.

A perfeição na Nova Era

Uma crença de que emergiu do movimento espiritual que ganhou força na década de 1960 foi que porque alguém bate em princípios espirituais ou metafísicas, observa os resultados em suas vidas quando eles aplicá-los, eles têm que ser — você adivinhou — perfeito. Como maravilhoso como ele é abraçar a percepção consciente, há pessoas que ainda perder o fato de que viver, ea dinâmica da vida, é de cerca de processamento de informações e fazer escolhas sobre como avançar com um maior nível de consciência em pensamentos, palavras, . e ação

Esta forma de perfeccionismo leva as pessoas a acreditar que se tiverem dor física, que devia o &'; t fazer algo sobre isso se for necessário. Eles tendem a acreditar que se eles estão doentes, eles &'; ve falhou ou feito algo digno de castigo, não que isso é uma oportunidade para restaurar o equilíbrio em alguma área de sua vida. Eles acreditam que, se ajudar os outros com assuntos espirituais ou terapias naturais, é errado para receber uma compensação — ou compensação adequada — para essa troca de energia. Eles também tendem a acreditar que não importa o que aconteça, até mesmo algo traumático, suas emoções são sempre estar em perfeito equilíbrio — como uma superfície de lago que não tem uma ondulação. Misture-se com essas pessoas e você vê-los lutar para manter suas emoções sob controle em todos os momentos, em vez de viver em harmonia com eles. Em vez de alegres e engajados, eles parecem remotas, deprimido, ou reprimido.

Há mais crenças auto-imposta que surgiram, mas o resultado principal é que essas pessoas, apesar de ter mais informações e algumas ferramentas excelentes, ainda não vivemos uma vida autêntica — mesmo que o ponto de caminhar este interior caminho é para fazer exatamente isso.

Um medo adicional que os outros vão considerá-los fraudes entra em jogo. Afinal, como alguém pode falar sobre o empoderamento ou conexão à fonte e ainda tem problemas em sua vida? O que os outros vão pensar? E não só faz isso causa medo sobre os outros &'; opiniões, mas auto-dúvida vem em O gremlin fala:. “ Você só está enganando a si mesmo. Você don &'; t tem que fazer. Você &'; re fraco, indisciplinado &"; Você pode imaginar o diálogo interno negativo

Ambos os tipos mencionados acima, não se sentem que eles são superiores a outros, mas que eles devem ser —., Mesmo que às vezes se manifesta como superioridade quando eles interagem com os outros. A consciência de suas inseguranças está sob a superfície e notado pelos outros. Quando sua auto-imagem realista fica aquém da marca, eles se sentem compelidos a culpar os outros, porque eles sabem o quanto o pensamento e esforço que colocou em começar tudo certo. Um mantra favorito de perfeccionistas é, “ Se todos iriam apenas fazer o que é suposto, tudo seria a forma como é suposto ser &"; — como se a vida é um modelo a ser rigorosamente seguidas ou que todos nós compartilhamos o mesmo projeto.

Processo ou perfeição?

Nós aprendemos em coaching que você começa onde você está e fazer alguma coisa para seguir em frente. Quantos de nós têm testemunhado ao longo de nossas vidas, os cenários onde alguém indicados ou, até mesmo, insistiu na perfeição de si mesmos e aos outros? Talvez nós &'; ve mesmo feito isso de alguma maneira nós mesmos. O que seria uma pessoa &'; experiência s, eo mundo como um todo, olhar como se nós compreendermos que a vida — como somos — é um processo

Ninguém pode avançar se esforçar para ser perfeito?. Tome um momento e sentir onde essa energia é. It &'; s perto. It &'; s tudo sobre a pessoa .. Nada, ou muito pouco, sai — ou em Você pode sentir o foco colocado no auto de ser perfeito como ele se relaciona com cada pessoa e evento que intersecta a vida.. Isso restringe a energia. Não há nenhuma expansão. Processo permite a expansão e contração — como respirar. Ninguém jamais diria que respirar é bom e expirando é ruim. Ambos são necessários para a vida.

As pessoas que impõem perfeccionismo em suas vidas continuam algo ensinado a eles. O que quer que foi dito ou feito para lhes incutir esse conceito em sua maneira de ser se perpetua a menos que chegar a um acordo com a forma como isso afeta suas vidas e relacionamentos. A sua aderência é tão apertado em torno deste conceito, parece que se você fosse capaz de arrancá-la de sua mão, a mão permaneceria cerrados se nada estivesse nele. Músculo congelado. Pessoa congelado. Vida congelada.

O que é realista? Cada momento da vida é um processo. Empowerment vem abraçando a perfeição inerente ao que é aparentemente imperfeito. Quem não me lembro de ter uma experiência que apareceu, em primeiro lugar, de ser negativo apenas para descobrir um propósito nele ou para ele em algum momento mais tarde? Por que essa percepção acontecer? Porque a pessoa processada-lo em um nível interno, não importa quanto tempo levou para que isso aconteça. Quando nós ativamente, conscientemente envolver-se em processo, nós desperdiçamos nada.
Processo nos permite descobrir tudo o que puder sobre nós mesmos em relação a todos e todas as situações que entra nas nossas vidas. É a nossa oportunidade de decidir como avançar, como crescer. Perfeccionismo nos impede onde estamos, mesmo que parecem se mover para a frente em nossas vidas exteriores. It &'; s uma ilusão. It &'; sa armadilha —. Porque a experiência de vida não é autêntico e fluindo, mas forçado

O Universo não é ou /ou, mas ambos /e. Como uma moeda tem dois lados, mas é um objeto, as pessoas têm aspectos positivos e negativos para a auto. Um verdadeiro ato de poder é abraçar esta como uma realidade e fazer escolhas a partir de uma perspectiva consciente ao invés de pura reação. Perfeccionismo nos diz que não podemos ser ambos /e, mas deve ser ou /ou. O conflito interno torna-se uma luta

A Perfeição da Imperfect Reflexões

As pessoas são reflexos de nós mesmos. Este é um conceito desafiador para aqueles que não são perfeccionistas. Um perfeccionista poderia argumentar que isso é completamente falso.

Anos atrás, um amigo meu me pegou para a prática de coro. Ele era remota, retirado. Perguntei-lhe o que estava acontecendo. Ele respirou fundo e me contou sobre um exercício que ele &'; d recentemente feito em um workshop. Ele não &'; t dar muitos detalhes, mas o suficiente para me para descobrir o que estava perturbando a ele. Eu disse: “ &' Você; ve realizada animosidade e julgamento para a sua ex-mulher por um longo tempo. Este exercício levou a ver a si mesmo em seus comportamentos e choca-lo a perceber as coisas que você &'; ve condenados ela por existir em você &"; À direita na dinheiro. It &'; s chamado de auto-retidão — até que seja reconhecido dentro e torna-se auto-realização

O que acontece quando consideramos os outros como espelhos.? Temos de fazer uma pergunta muito importante: O que sobre esta pessoa que me incomoda existe, em algum nível, dentro de mim? Se permitirmos que esta questão para ser parte de nosso processo, vemos a resposta de forma muito clara. Ele pode ser impressionante para perceber isso como uma verdade interior. Se avançar é uma meta, esta é uma maneira rápida de chegar lá.

Outra coisa a notar sobre este processo: se o que alguém diz ou faz chegar a você, realmente é porque em algum nível, ele existe dentro de você. Se você não está incomodado, você &'; ve ido além dela. Na verdade, você provavelmente vai ter empatia com eles, porque você se lembra o que era necessário para que você possa trabalhar seu caminho para sair dela. Esta é uma ótima maneira de ver o quão longe você &';. Ve viajou no caminho da auto-realização

farisaísmo e auto-realização

Auto-justiça caminha lado a lado com perfeccionismo. Talvez durante o curso da vida, como o conceito de perfeccionismo está enraizada em uma pessoa, eles sentem que têm pouco controle sobre si mesmos. Eles têm que se comportar de uma certa maneira ou ser condenado, punido, ou rejeitada. Eles têm que seguir um determinado caminho, mesmo se não natural para eles, ou sofrer as conseqüências. Muito tempo depois eles se afastam de quem impôs esta sobre eles, eles continuar este processo, porque é tão familiar. Como adultos, eles carregam esta para além de suas próprias experiências de vida para a vida dos outros. E eles se sentem justificados em fazê-lo.

A pessoa atingida pela justiça própria não tem espaço para processo ou crescimento. Se eles permitem que eles podem ser confundidos com alguma coisa, eles acreditam que os outros vão vê-los como menos. Menos valioso. Menos digno. Menos do que outros. Se você &'; ve nunca encontrou um verdadeiro perfeccionista e tentou interagir com eles nestes assuntos, você provavelmente testemunhou uma pessoa que percebe isso como uma tentativa de desvendar o seu mundo — não uma tentativa de restaurar o equilíbrio. Seu modo de defesa entra em ação. Talvez eles se tornam forte ou agressivo. Talvez eles encerrar e ficar sem resposta. Ao fazer isso, eles cortaram qualquer possibilidade de ter uma comunicação genuína com os outros, especialmente aqueles próximos a eles, muito menos abordagem de auto-realização. Farisaísmo, como é com o perfeccionismo, tem pouco ou nenhum movimento para a frente.

Auto-realização nos convida a perceber quem somos em nossa essência, observe nossas crenças, percepções e suposições. Ele encoraja-nos a analisar essas coisas e fazer perguntas como, “ Eu tenho informação suficiente sobre isso? O que estou fazendo certo? Qual é a minha visão ideal do presente e como eu posso trabalhar no sentido de que o &"?; Auto-realização também nos ajuda a aceitar as nossas imperfeições para o que são — a percepção de si mesmo. Não absolutos. Nós podemos mudar qualquer coisa que escolher

Perfeição e Propósito

Quando pensamos em uma pessoa que dedicou sua vida a ajudar os outros, it &';. S fácil pensar de Madre Teresa. Anos atrás, eu determinei que eu nunca vou ser como Madre Teresa — nem quero ser. Isso não é o meu caminho. Embora o mundo possa considerá-la o máximo em dar uma de &'; s auto, a verdade é que não é como o meu dom interior Eu vim aqui para compartilhar manifestos dentro de mim.

É libertador para reconhecer e validar o meu presente e natureza para o que é. Madre Teresa provavelmente nunca pensou em si mesma como perfeito; mas acho que é fácil acreditar que ela pensou em si mesma como proposital. I &'; prefiro ser de propósito do que existe na ilusão de perfeccionismo

O &';.? S em seu espaço

Se a perfeição é uma meta, essa meta pode existir no mesmo espaço como finalidade ? Como poderiam co-existir no mesmo espaço? Isso só pode acontecer se a perfeição é visto em imperfeição e valorizado como tal.

Se você fizer a auto-capacitação um de seus objetivos na vida, eventualmente, você vai ter que reformular a sua definição de perfeição. Você pode optar por ver tudo tão perfeito, mesmo quando ego diz-lhe ele isn &'; t. Que &'; s apenas a necessidade de julgar chegando ao fim. It &'; s muito Tick Tock. Se você preencher o seu espaço interior com um propósito, perfeição e imperfeição já não são questões reais. Seu foco muda para o que alguma coisa ou alguém pode se tornar e doesn &'; t caixa pessoas ou eventos em categorias ou classificá-los como imutável.

Em qualquer momento, todos nós podemos escolher quais bits e bobs para colocar em nosso espaço interior e exterior. Imagine um espaço interior livre de julgamento, livre de suposições, inocentado de uma necessidade de culpar. Há outras coisas que poderíamos imaginar que o espaço livre de, também. O que &'; s esquerda? Potencial. Possibilidade. Quarto para o processo e crescimento. Torna-se um espaço organizado de coisas que don &'; t nos servem ou nos ajudam a ser quem realmente somos. Torna-se uma cozinha para a mente. Adicione um pouco de coração, compromisso, e concentrar-se na mistura e do espaço parece tornar-se mágico.

Pode parecer mágica, mas o que é, é a capacitação. Auto-responsabilização. Não importa a forma que nosso presente para o mundo pode tomar, se por baixo do presente reside a capacidade de ajudar a nós mesmos e outras pessoas a auto-Empower, então estamos no fim. Agora, que &';.. S perfeito Restaurant