Como deixar de ir ao passado, então o futuro pode ser brilhante

Se ele &';. sa novo ano, um novo mês, ou um novo dia, ele pode ser ainda ser preenchido com esperança de que o futuro pode ser brilhante e brilhante como uma moeda nova

Com todos os altos e baixos, bem como as voltas e mais voltas que podemos tomar na vida, às vezes pode tornar-se desanimador e desencorajador, onde os níveis de estresse e ansiedade parecem subir para máximos, para dizer o mínimo

No entanto, … é possível para o futuro de ainda estar otimista e cheio de promessas.

Desafios, sejam elas pessoais, financeiros, físicos e /ou emocionais são as mesmas coisas que podem impulsionar para a frente e levantá-lo através de tempos você nunca pensou que fosse possível fazê-lo através.

As situações que agitam pensamentos impensáveis ​​e emoções dentro de você pode ser o catalisador para o seu maior crescimento, inspiração, criatividade e promessa.

Não pode parece que o caminho no momento em que &'; s com certeza, mas você pode acreditar &'; s possível, mesmo quando as coisas parecem impossíveis

Você pode não ter feito ou estão fazendo isso através de situações, assim como você gostaria,. mas você está fazendo-o através da mesma

Não importa o que você está enfrentando, o que &';. s importante é deixar de ir ao passado assim que seu futuro pode ser brilhante

Deixar vai doesn &'!; t significa esquecer o que você sofreu, isso significa dar uma olhada mais de perto o que está sendo oferecido a você através da experiência (s)

Muitas vezes, quando as pessoas estão passando por desafios tornam-se preso em emoções, culpa e ressentimento; eles check-out, por assim dizer. Eles se esqueça de verificar para ver o que &';. S realmente acontecendo eo que eles aprender, bem como o que eles precisam naquele momento

Para sair da escuridão do passado e para o brilho do futuro, pergunte a si mesmo estas perguntas:

O que eu estou aprendendo sobre mim mesma por essa experiência? Talvez você está aprendendo que você precisa para cuidar melhor de si mesmo, ou que você precisa para pedir ajuda, ou que você está segurando em comportamentos e sentimentos que aren &'; t beneficiando você, sua vida, e outros, etc.

Quando você aprende mais sobre si mesmo, você pode crescer e mudar. Você pode ser uma pessoa melhor por causa do que você está reconhecendo e as mudanças que você está fazendo

O &';. S de trabalho e não está funcionando? Quando você sabe o que sente direito e não direito para você, então você pode começar a alterar e ajustar a sua maneira de fazer as coisas que beneficia-lo ainda mais.

O que eu posso fazer para fazer hoje ou amanhã um dia melhor? Quando você pergunte a si mesmo, ele pode te movendo para fora do sentimento preso em emoções e ser incapaz de um dos sentindo livre e autónoma.

Estou fazendo tudo que posso neste momento? Às vezes você vai fazer tudo o que puder e que &'; s agradável para reconhecer que você é. Outras vezes, você pode perceber que há coisas que você poderia estar fazendo, mas aren &';. T, e depois ter de escolha para agir sobre eles ou não

O que eu preciso fazer para ser mais pacífico? Quando você está com dor, emocional e /ou físico, você pode esquecer que a serenidade é possível.

Veja o que você pode fazer que iria ajudá-lo a se sentir mais calmo. Talvez ele &'; s meditando, tomando uma xícara de chá, indo para uma caminhada, ouvir música, ler, escrever, visualizando, respiração, exercício, ou dizendo afirmações, etc.

Você pode ter que experimentar um pouco maneiras diferentes até encontrar o que funciona melhor para você. O que funciona um dia pode não funcionar da seguinte mas, continuar a explorar. Quando você está calmo, o corpo ea mente pode relaxar e renovar o seu espírito novamente.

Como vou cuidar de mim? Quando você está passando por tempos difíceis, você pode esquecer de cuidar de si mesmo, ou não tão bem como você geralmente faz.

As suas necessidades são importantes. Quer se trate &'; o sono, tempo de silêncio, fazendo o tempo para a família e /ou amigos, exercitar, meditar s, e assim por diante, prestando atenção em você é significativa na forma como você se move através do que está ocorrendo.

Como eu estou amando e perdoando mim e aos outros? Quando você está sentindo emocional ou embrulhado em que &'; s ocorrendo, você pode esquecer que o amor é a resposta.

Verifique para ver se você está com detentor de amor e perdão para si mesmo e /ou de outra. Em caso afirmativo, veja se você pode mover-se no espaço de amor novamente. Se não, por que você quer para segurar ,? Como isso é ajudar você e os outros?

O que eu sou grato para hoje? Ser grato que você pode mover-se para fora dos sentimentos negativos e em positivas novamente.

Ser grato lembra que mesmo com tudo o que está ocorrendo ainda há bondade em sua vida.

Estas perguntas são uma ótima maneira de terminar e /ou começar de cada dia. Ele ajuda você não só para deixar as coisas correrem, mas colocar as coisas em uma perspectiva nova e oferece novas possibilidades de crescimento e expansão.

Lembre-se, alguns dias pode ser mais difícil do que outros, que &'; s com certeza, mas que doesn &'; t significa que o futuro pode &'; t ser brilhante

Deixe o passado ir.! ..

A Técnica introspecção ajuda você a ver o que está prendendo você e deixar o passado ir e para um futuro que é brilhante e cheio de possibilidades Restaurant