Moms Trabalho: Criar Intenções de Ano Novo que da vara

Cada 01 de janeiro oferece um novo ano com um potencial ilimitado e infinitas possibilidades. Este é um momento emocionante – um novo começo. Uma época em que muitas mães de trabalho criados intenções para o ano que vem. A maioria de nós são grandes em definir intenções, mas aren &'; t tão grande ao vê-los passar.

Se depois de um par de dias, semanas ou meses, você esquece de seu ano novo &'; s intenções e cair de volta para atividades ou velhos padrões, você não está sozinho. Siga-embora é definitivamente a parte mais difícil para a maioria de nós. I &'; vou apresentá-lo a seis dicas para ajudar você a criar intenções que furam.

O primeiro lugar para procurar quando você cria o seu novo ano ' &; s intenções é olhar para a linguagem que você usa para articulá-las. Você usa palavras que fazem-se sentir como eles são apenas mais uma coisa a acrescentar à sua lista de coisas a fazer? Ugggh! Como uma mãe que trabalha ocupado você provavelmente tem uma lista de coisas a fazer que é uma milha de comprimento já. Não há necessidade de adicionar mais alguma coisa para ele.

Em vez disso, como você se move através das dicas abaixo idioma uso que anima e inspira. Use palavras que trazem um sorriso a sua cara e alegria ao seu coração. Quando o fizer, as suas intenções vai se sentir menos como um fardo ou algo para verificar fora de sua lista de coisas a fazer e mais como um caminho emocionante e cheio de esperança para viver uma vida que você ama.

Este ano eu convido você a usar os seis dicas abaixo para ajudá-lo a criar novos ' ano &; s intenções que furam.

A intenção em Tempo-Real: Criar intenções usando a linguagem como se você já está vivendo em sua intenção, neste exato momento. (Eu sou … em vez de I Will …)

A intenção do Coração: Jogo intenções de seu coração – a partir de que lugar de profundo desejo e sabedoria dentro. Criar intenções que energizam e animam YOU – intenções que são incontornáveis ​​e emocionante. Só porque você ou alguém acha que você deve mudar doesn &'; t significa que ele é realmente o que você deseja e está motivado e animado para fazer (n “. Digne &'; s &" ;, “ tem a &'; s &" ;, ou “ mostos &"; permitido)

visam claramente:. O que exatamente você está criando e intenção para si mesmo? Chegar o mais específico possível. Detalhes são bons e importantes

A intenção com Integridade:. Mantenha suas intenções visível e top of mind para que você possa lembrar e se concentrar neles. Atenha-los em Post-It, ou gravá-los sobre sua mesa. Movê-los quando já não notá-los. Ouvir música, ler poemas, encontrar ou criar arte, usar jóias ou usar o seu calendário regularmente para ajudar a lembrar-se deles e para mantê-los vivos.

A intenção com Suporte: Partilhe as suas intenções com os outros. Coloque as suas intenções lá fora, para o mundo. Don &'; t apenas mantê-los para si mesmo. Compartilhá-los com seus outros, amigos, familiares significativas ou outras mães que trabalham ocupados. Você pode até mesmo configurar diariamente, check-ins semanais ou mensais com eles por mais responsabilidade. E, convidar outras pessoas para se juntar a você no processo de criação de intenções que furam. Então, você pode apoiar-se mutuamente

A intenção no seu Edge:. Não se contente ou vender-se curto. Realmente ir para ele. Vá para a borda, onde você começa a sentir esse sentimento nervoso /animado. (Borboletas em seu estômago muitas vezes sinal de que você está em sua borda). Esticar e desafiar a si mesmo e você vai voar. Se você pode sonhar, você pode fazê-lo.

Configuração intenções que furam pode ser novo para você ou pode até sentir um desafio em primeiro lugar. Experimentá-lo de qualquer maneira! Um ano você ama viver está esperando por você. Definir e vivendo em intenções emocionantes e inspiradores com certeza vai ajudá-lo a chegar lá. Don &'; t deixar essas intenções fugir. Este ano, definir intenções que furam Restaurant  .;