Dissing você mesmo não está a ser seu próprio melhor amigo

Muitas vezes falamos a nós mesmos de forma médios, condescendentes e ridicularizando. Dizemos coisas como, “ Você &'; re tão estúpido &' ;, “ Não admira que ninguém me escuta &" ;, “ I &'; ll nunca ser feliz &" ;, e “ Eu mesmo &" odeio ;! Se você parou para ouvir a sua voz interior negativo você &'; d achar que ele doesn &'; t pensar muito de você. Mas o cerne da questão é que ele &'; s você que se sente assim. Mesmo se você atirar a culpa para os outros, como seu parceiro, seus pais, seu chefe, seu amigo, ele doesn &'; t resolver o problema. Pode trazer-lhe algum alívio no curto prazo, mas no longo prazo, a toxicidade permanece.

A nossa voz interior só é ecoando a nossa verdade interior, aquilo que acreditamos sobre nós mesmos. E essa voz está atingindo-se das profundezas da sua própria mente subconsciente que é o protetor de suas crenças sem julgamento! Ele doesn &'; t sentar e avaliar o que ela traz para a sua consciência, pois que &'; s não o seu trabalho. Esse trabalho é proteger o que você acredita com eficiência poderoso e implacável

Parando para ouvir é uma oportunidade para perguntar a si mesmo, “. É realmente a minha verdade &"?; Ou, pergunte-se: “ Eu poderia dizer isso para o meu melhor amigo sobre ela &"?; E aqui pode começar uma jornada incrível para re-escrever o roteiro que está jogando dentro de você. É apenas em reconhecer o que está por trás dessas palavras pejorativas que você pode escolher outra vez o que você sente sobre si mesmo.

Anote essas seqüências de auto depreciativas de palavras cruéis sobre si mesmo e, em seguida, escrever imediatamente o oposto positivo. Leia em voz alta !! Mesmo se ele doesn &'; t sentir como sua verdade, falso até que você faça isso! Você &'; ve começou o processo de alimentar sua mente algo bom e ele não ouvir. A simples observação pode trazer seus temas de auto falar com a vanguarda. Às vezes, “ I &'; m tão estúpido &"; pode passar para dentro e para fora de sua mente tão rapidamente que você perca completamente. Por estar ciente de que você pegá-lo com mais freqüência e pode fazer algo sobre isso.

Self Healing acontece! Self Healing isn &'; ta presente dado a um grupo seleto. É uma habilidade intrínseca tudo o que temos. It &'; s não mágica, um milagre ou um fenômeno. It &'; s sobre a cavar fundo e ouvir o seu coração e intuição. It &'; s sobre como abrir e se conectar com você mesmo para encontrar as respostas sobre por que você pensa, sente e age da maneira que você faz. It &'; s sobre a mudança de sua consciência e perguntar a si mesmo perguntas sobre o que você não fazer ou como fazê-lo, mas por que você faz! Você sabe o que fazer e como fazê-lo. Mas o motivo pode parecer evasivo.

Procure ajuda e você deve encontrá-lo. Explore através da meditação, journaling, hipnoterapia, e qualquer outra fonte de informação que pode lhe ensinar sobre a natureza de sua mente sentimento, sua mente subconsciente e como treinar para ser um melhor amigo falando positivo Restaurant  .;