Como faço para obter mais confiança e superar baixa auto-estima?

Esta é uma história de como eu era capaz de superar a baixa auto-estima, e obter mais confiança.

Você já conheceu alguém que disse que sempre soube que eles estavam indo para ser um médico, ou um ator, ou um mecânico? Essas pessoas sabem como a idade 4 que eles querem ser na vida. Bem, eu não era assim, a única coisa que eu sabia com certeza, era que eu queria ser eu.

Parece bastante simples direito? Bem, na realidade, foi um grande desafio. Você vê, eu não tinha idéia de como fazê-lo, não havia aulas de como ser Merle "Mac" Moore, e nenhum manual de treinamento, exceto talvez a Bíblia. Salmo 119: 165 diz: "Aqueles que amam a tua lei tem grande paz, e nada faz com que eles tropeçam." Isso fez sentido para mim até que eu tentei aplicá-lo de uma forma prática. Por exemplo. Mateus 5:39 diz: “ Mas eu lhes digo: Não resistam ao perverso. Se alguém te bater na face direita, ofereça-lhes a outra face também &"; Agora Deus sabe que eu estou ok com indo embora quando o meu adversário é muito maior, e muito mais difícil do que eu, mas se alguém me bateu, e eu pensei que eu poderia levá-los, então era de
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Assim, porque neste momento na minha vida que eu não sabia como prática a Bíblia era, eu fiz o que a maioria das pessoas, eu decidi confiar em meu próprio entendimento. E todos nós sabemos o que a Bíblia diz sobre o que nós não? Provérbios 3: 5 "Confia no Senhor de todo o teu coração e não se apóie em seu próprio entendimento." Bem, eu percebi que eu sabia como identificar o que eu gostava e que eu não gostava, e que iria me ajudar a descobrir como ser me muito bem.

Eu até criou um processo de duas etapas. O primeiro passo, perguntei-me uma pergunta, e passo dois, eu faria um voto interna sobre como eu queria que as coisas fossem na minha vida. Eu encontrei o melhor recurso disponível para decidir como eu queria que minha vida fosse, foi identificar o que eu não gostei na outra vida dos povos. Em um nível prático, isso soa como ele deve funcionar. O que eu achei é que em vez de apenas tomar nota do que outras pessoas fizeram, eu costumo julgou, em seguida, aplicado essa norma para mim mesmo. Ora, todos sabemos que a Bíblia diz sobre a julgar certo? Mateus 7: 1-3 “ Não julgueis, para que não sejais julgados. Pois da mesma forma que julgarem, vocês serão julgados, e com a medida que usarem, também será usada para medir vocês. “ Por que você olha para o cisco no teu irmão &'; s olho e não prestam atenção para a trave no seu próprio olho "Eu não sinto que eu estava julgando, eu senti como se estivesse montando uma lista de melhor? práticas para que eu pudesse ser feliz.

Eu ficaria fora com amigos e alguém diria algo que não se encaixava na situação, e meu processo de duas partes iria chutar em alta velocidade. Em primeiro lugar a pergunta, "você acreditam que disse isso? "Então o voto interior," Eu nunca vou ser alguém que não sabe o que é e não é apropriado dizer! "

que eu notei quando eu estaria em uma reunião, e que alguém poderia entrar e era evidente que não sabia como se vestir adequadamente para este tipo de evento, e meu processo iria começar a direita acima. Em primeiro lugar a pergunta: "você acredita que eles vestida desse jeito?" Então o voto interior, "Eu vou nunca será alguém que não sabe como se vestir adequadamente! "

Então havia os momentos em que eu iria estar fora de casa fazendo minhas coisas, e eu gostaria de ver alguém fazer algo que só tenho que me em um muito nível pessoal. Meu processo iria responder com força total. Primeira pergunta: "você acredita que eles agiram assim?" Em seguida, o voto interior, "Eu nunca vou ser alguém que não sabe como agir adequadamente!"

Depois de um tempo isso parecem acontecer automaticamente. Eu nem sequer notar a maior parte do tempo, eu só me fez as perguntas, e fez os meus votos internos. Então eu comecei a desenvolver meu padrões usando o banco de dados dos votos interior que eu tinha coletado, e este é o lugar onde tudo deu errado.

Eu queria pedir uma menina para fora em uma data e eu não podia. Eu não tinha certeza o que dizer, e eu nunca ia ser a pessoa que não sabia o que dizer
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Um amigo pediu-me para ir com eles para uma função de igreja, e eu não poderia ir , porque eu não sabia como se vestir. Eu nunca ia ser a pessoa que não sabia como se vestir adequadamente.

Eu encontrei esta grande oportunidade de trabalho e eles disseram que eu tinha que ligar para uma entrevista, e eu simplesmente não podia chamar, porque eu não sabia, sem sombra de dúvida, a melhor maneira de agir no entrevista. Eu nunca ia ser a pessoa que não sabia como agir adequadamente.

De repente eu era um prisioneiro de meus próprios padrões, que eu tinha feito, como resultado de julgar outras pessoas. Eu também estava constantemente com medo que alguém iria me julgar se eu não vestir da maneira certa, ou dizer e fazer as coisas certas. De repente eu entendi o que significava Bíblia. Não julgueis para que não sejais julgados. Julguei outras pessoas, e acabou me julgar tão duramente que eu não podia fazer nada a não ser que eu sabia, sem sombra de dúvida, que eu poderia dominá-lo, ou pelo menos fez um show acima da média.

Tudo que eu queria era viver uma vida boa, e ser um certo tipo de pessoa. Eu sabia que isso foi refletido em meus votos internos, eu só não sabia que a maneira que eu tinha julgado outros foi o próprio fardo que estava me pesando para baixo. Todas essas coisas “ Eu nunca ia ser &"; me impediu de fazer o que eu sentia era certo, e que eu sentia era saudável. Eu notei que os meus votos e julgamentos internos haviam se tornado minhas pedras de tropeço. Orei, pedi a Deus para me ajudar a descobrir isso o que fazer. Sua resposta, surpreendentemente, foi muito simplista. Dê-se permissão.

Eu comecei a escrever para fora todos os votos internos que eu tinha feito, todas as coisas que eu estava "Nunca vai ser", e então eu comecei a escrever para fora como eu estava indo para me dar permissão para dizer coisas que podem não ser apropriado, mas eu senti estavam certos, ou necessário. Eu me dei permissão para fazer perguntas que podem não ser boas perguntas, mas foram respondidas perguntas que eu precisava. Eu me dei permissão para se vestir confortavelmente, e fazer as coisas que eu senti que estava certo.

A vida começou a ficar muito mais fácil. A minha confiança melhorou. Tornou-se mais fácil de estabelecer limites realistas, e para impor esses limites sem ter de se sentir como eu estava errado ou irracional. Tornou-se mais fácil de tomar em coisas que eu não tinha tentado antes, porque eu não estava com medo do fracasso, ou do que as pessoas pensavam de mim. Eu estava fazendo um monte de novos votos internos. Votos saudável interior. Eu tinha permissão para fazer as coisas do meu jeito, e ser eu.

Será que o seu processo de duas etapas soar nada como o meu?
Primeira pergunta: "Você pode acreditar que eles fizeram isso?
Segundo o voto interior "eu nunca vou ser ...."

Se assim for, a solução é um processo de quatro etapas para dar a si mesmo permissão para quebrar os votos dificultando interior, e criar novas promessas interior capacitar
Passo 1: Escrever para fora as áreas que estão lutando

Passo 2: Pergunte a si mesmo o que é o voto interior que você fez em relação a esta área de sua vida
Por exemplo:? Você acha difícil exercício. Você se lembra daquela vez que você disse: "Eu nunca vou ser alguém que parece estúpido exercício." e você se dá permissão "É ok se eu não exercer perfeitamente. I vai ficar melhor como eu ficar mais experiente "

Passo 3:.. Você continuar a fazer isso em cada área de sua vida onde você não está obtendo os resultados que você deseja ver Você pode ter feito centenas de pouco decisões sobre uma determinada área, ou apenas uma decisão. Você precisa dar a si mesmo permissão para seguir em frente. Com o tempo e esforço que você irá definir-se livre. Acredite ou não, a Bíblia promete que você tem o que é preciso para fazer isso. Provérbios 14 : 10 Cada coração conhece a sua própria amargura, e ninguém mais pode compartilhar sua alegria

Passo 4:.. Pray
1 Pedro 5: 6 Humilhai-vos, portanto, sob a poderosa mão de Deus, que ele pode exalte no devido tempo
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