Up Your Gratidão

"Nada pode adicionar mais poder a sua vida de concentrar todas as suas energias em um conjunto limitado de metas." - Nido Qubein, Autor e

Up Your Gratidão

Cerca de três anos atrás, um homem chamado John saiu para caminhar no ano &' New Speaker
; s Day. Ele estava se sentindo para baixo e em um ponto mais baixo. Ele estava acima do peso. Sua prática da lei estava perdendo dinheiro. Ele estava enredada em um divórcio e viver em um apartamento deprimente. A mulher que ele &'; D está namorando recentemente tinha rompido seu relacionamento. Enquanto na caminhada ele decidiu que iria parar de se concentrar em tudo o que ele queria eo que ele tinha perdido, em vez disso ele iria começar a ser grato pelo que ele tinha. Uma idéia surgiu em sua cabeça – para expressar um ano de muito obrigado. E o projeto transformou sua vida.

John começou a ver como ele havia sido abençoado por tantas pessoas de maneiras diferentes e, como ele reconheceu as suas bênçãos, Suas bênçãos começaram a se multiplicar. Como ele agradeceu a seus colegas para casos diretamente a ele – eles se referiam mais. Ele expressou sua gratidão aos clientes para pagar prontamente e fizeram-no ainda mais rapidamente. Suas notas de agradecimento dizia às pessoas o quanto sua bondade significava, e eles começaram a responder e refletir a mesma mensagem de volta

John &';. S agradecimento 260 lhe notar foi a um barista da Starbucks nomeou Kimber, quando ele escreveu como ela trabalhando em Ação de Graças feito tal diferença. Ele reconheceu que o tempo eo esforço que ela levou para aprender seu nome e cumprimentá-lo cada dia fazia sentir-se como uma pessoa e não um número. As pequenas coisas podem fazer a diferença. Kimber quase quebrou ler a nota que a fez perceber que o que ela fez no trabalho contava.

Ele levou 365 dias, mas todos os dias John conseguiu escrever um agradecimento para expressar sua gratidão a uma pessoa diferente a cada dia. Sua vida mudou por causa disso e ele escreveu um livro chamado “ um simples ato de gratidão, &"; por John Kralik.

E se todos nós começamos agora a fazer o mesmo? Let &'; s até a nossa gratidão. Pega uma caneta e papel (ou estacionário ou cartão). Let &'; s não fazer isso em um e-mail, mas sim ter o tempo para partilhar a nossa gratidão por isso é recebida com impacto adequada. Notas manuscritas são especiais como se nós estamos lá com a pessoa.

Em seguida, ser específico. Você pode escrever alguém que lhe deu um presente: “ Prezado Fulano de Tal ", identificar o dom (“ o belo lenço &";) e dizer uma coisa sincera sobre por que você goste (“ É perfeito para manter me quente durante estes meses frios &";..)

Depois de agradecer a seus amigos próximos e familiares, escrever para as pessoas que o ajudaram em momentos críticos Estenda a mão a um médico que ajudou, ou um banqueiro, ou um zelador, um garçonete, o carteiro, quem apareceu para você de uma maneira que faz a diferença

Mantenha-o curto –.. a sua mensagem não precisa ser longa, apenas sincero Mantenha seu foco no agradecimento e . outras pessoas &'; s bondade que pode ser feito em poucas frases

Por favor, deixe-me começar aqui dizendo a vocês do fundo do meu coração:

“ Obrigado, para fazer a minha sonho. O Dare to Dream programa de rádio não existiria sem você. Eu mostrar-se cada semana para compartilhar inspiração e um convidado entrevista incrível no ar. E por causa de você, existem milhões de pessoas lá fora, ouvindo os shows, recebendo-o, e alterar as suas vidas por causa disso. Obrigado sendo o mais incrível platéia &ndash, atencioso; como eu cheguei tão sortudo? Em uma base diária eu receber feedback de vocês -, seus comentários positivos optimista dizer tudo. Isso me mantém e esse show vai. Por último, a minha sincera gratidão - muitos de vocês estão a fazer este trabalho também – ter objetivos e sonhos e fazer o que é preciso para fazer seus sonhos a sua realidade. Eu não poderia fazer isso sozinho; Eu sou tão grato e agradecido que você está neste passeio com me &"; Com amor, Debbi Dachinger

Nas palavras de Kahil Gibran: Art “ Você dá mas pouco quando você dá de suas possessões. É quando você dá de si mesmo que você realmente dar &";. &Nbsp
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