Ferramentas para atrair energias positivas em sua vida

energias positivas são as baterias que podem nos funcionem melhor e de forma mais eficaz. Sem energias positivas, não teríamos a coragem de enfrentar as incertezas, a determinação em prosseguir os nossos objectivos diários, ea força para resistir a qualquer um dos nossos testes de vida e tentações.

energias positivas vêm de alimentos, pensamentos, palavras , pessoas, e imagens que são condutores de crescimento, expansão e sucesso. Todos estes criar uma atitude mental positiva que espere bons e resultados favoráveis ​​e antecipa a felicidade, a alegria, a paz de espírito, saúde, abundância e sucesso.

ferramentas Felizmente, não são comprovados para nos ajudar a atrair e armazenar energias positivas Todos os dias. Algumas delas são:

1. Visualization

A visualização é uma das ferramentas mais usadas e mais comprovados em vida positiva. Usando o poder de sua imaginação, se vê no resultado desejado. Para visualizar é acreditar que isso vai acontecer. Basta passar alguns momentos antes de o dia começa e visualizar como você deseja-a-dia para prosseguir. Certifique-se de que ele também é bom e justo para os outros, bem como a visualização e que envolve a destruição ea derrota dos outros é uma energia negativa.

2. Exercícios de respiração

3. Sair com amigos que crescem sua positividade:

It &'; s tomar nota pena quais dos seus amigos deixar você sentir inspirado e energizado ou drenado e empobrecido (na maioria das vezes). Como costumamos ter uma conexão tão emocional aos nossos amigos podem alterar muito o nosso próprio bem-estar pessoal de energia.

Depois de 10 anos ou mais, agora tenho grandes amigos que continuamente aumentar a minha energia bem-estar, bem pelo menos 95% do tempo. Naturalmente há momentos em que todos nós experimentamos momentos baixos e que &'; s quando a verdadeira amizade pode realmente brilhar. A troca de energia equilibrada é o objetivo final de qualquer amizade.

4. Deixe marinar por um dia em energia positiva:

A partir deste dia em diante tratar-se de um dia inteiro (uma vez por mês é um bom começo) que é preenchido com nada, mas experiências de energia positiva para restaurar sua energia bem-estar. Mime-se com os prazeres simples que trazem um sorriso a sua cara e alegria ao seu coração. Sair com amigos que fazem você rir, livros que o inspiram, cafés que fazem os melhores cafés do mundo e comer muita comida saudável gostoso. Heh, por que não tratar-se de um dia todo orgânico.

Evite TV, jornais, lugares agitados, junk food, revistas trashy, conflitos e amigos que fofoca. Vire-se fora da tecnologia por um dia.

5. Passar um tempo sozinho.

Ser ainda e descansando em silêncio é um dos mais cura e práticas restaurativas que você pode fazer. Todos antiga culturas valor silêncio, quietude e da respiração como uma forma de cultivar a energia positiva.

6. O riso realmente é o melhor remédio:

Laugh, alto, longo e muitas vezes. O riso é a maneira mais rápida e mais fácil de agarrar fora de um mau humor, liberar endorfinas, analgésicos naturais e serotonina

Há &';. S muitas maneiras de crescer o seu músculo riso. Participe de um clube do riso, sorrir para todos que você anda passado, sair com mais freqüência com os amigos que riem lotes, colocar um rosto sorridente em sua caneca de café, frigorífico ou travesseiro. Alternadamente criar o seu próprio mantra riso, e repetir muitas vezes “ O mais que eu rir o mais feliz e saudável eu me tornar &";

7. Cerque-se de coisas vivas:

Vida atrai vida, e precisamos de um contacto regular com o básico da natureza, sendo o ar fresco, sol e água fresca. Sinta a grama, areia ou sujeira entre os dedos dos pés, ouvir os pássaros, ver as ocupações das formigas e insetos e sentir as boas vibrações que as plantas, flores e árvores oferecem

Don &';. T tornar-se um escravo à selva de concreto das cidades. Se você pode &'; t escapar, em seguida, trazer a natureza para você com plantas, aquários, animais, janelas abertas. Estudos têm demonstrado que uma planta em sua mesa pode reduzir o estresse e elevar o seu espírito.

8. Ilumine sua mente:.

Seus pensamentos vão quer aproximá-lo de atrair mais energia positiva ou levá-lo mais longe

Faça o seu melhor para pegar o pensamento maçante, e substituir imediatamente com o seu próprio mantra uplifting . Um dos meus favoritos pessoais no momento é “ Cada célula do meu corpo é amada e saudável &"; ou “ Eu confio &";

Dê a si mesmo lembretes visuais da positividade extra que você deseja atrair. Coloque lembretes ao lado de sua cama, no espelho do banheiro, porta da geladeira, caneca de café ou o volante de seu carro Restaurant  .;