Por que meditar.

Por que não? Brincadeira. Na verdade, não há dados científicos que vem para a luz mostrando que a meditação, de fato, melhorar sua saúde e bem-estar.

O que aqueles de nós que foram meditando por um longo tempo já sabe é que ele diminui o seu ritmo cardíaco, oxigena o corpo, reduz o stress, aguça o foco mental e ajuda você a ganhar poder sobre suas emoções. E, talvez, mais do que qualquer outra razão, é apenas assim dang relaxante

Então, lá vai você, não há mais desculpas - diz a todos que medita seus dias passam melhor quando eles meditam, elas se sentem melhor, ter mais clareza, mais foco, praticamente mais de tudo o que é bom. Então, novamente, por que não?

PLUS, o que veio à luz recentemente é que podemos usar a meditação para se comunicar com nossos Eus. Acho que estou bastante seguro em dizer que todos estão familiarizados com a idéia de que todos nós temos uma mente inconsciente ou subconsciente, certo? Se não, por favor avise-me através de minha página de contato. E assim é, todo mundo sabe que temos um, mas quase ninguém sabe como acessá-lo ou como se comunicar com ele; parece que estamos à mercê de nosso inconsciente Minds, não é? Eu estou aqui agora para dissipar a idéia de que não podemos nos comunicar com nosso inconsciente Minds; nós podemos, nós simplesmente não sabem como. Agora nós - veja minha página Como nesta série para uma explicação adicional. Ah sim, e não se esqueça de baixar o meu artigo livre Nossos Três mentes quando você receber uma chance. A compreensão de como eles interagem ajuda imensamente com a abertura destas linhas de comunicação.

Você viu o filme, The Secret? E, agora que você sabe o 'Secret' você ainda não estão manifestando a forma como você gostaria, é que uma afirmação justa? Eu pensei assim - eu ouço isso o tempo todo; frases como: The Secret é um monte de __________ "Preencher o vazio com qualquer palavrão que funciona para você, mas, na essência, ele não funciona Bem tipo de, a verdade é The Secret faz trabalho - é válido!; a razão pela qual não parece funcionar é porque nós temos em nossos próprios caminhos e não o sabe mesmo. Por que não? Porque a chave para o segredo está dentro de nosso inconsciente Minds e muito poucos entendem isso e se eles fizerem isso, eles don 't sabe como mudar isso.

Isso, meus amigos, é o meu objetivo destas páginas, para ajudar você a compreender como se comunicar com o seu auto de modo que você pode desencadear The Secret e começar a atrair a vida que você quer . Oh, a propósito, você já está fazendo isso - atrair a vida que você quer, que é que eu sei, não é a vida que você acha que você quer, mas é no entanto, a vida que você quer Uma vez que você mergulhar.. Sua mente inconsciente e tornar-se consciente do seu paradigma, você começará a entender que mais eu odeio dizer isso, mas eu provavelmente deveria fazer este aviso -. não tudo o que você descobrir que você vai gostar, ou amor. No entanto, uma vez que você começar a descobrir e tornar-se consciente, sem dúvida você vai ter uma infinidade de momentos de "Aha", como em "Oh, é por isso que aconteceu do jeito que aconteceu!"

Só mais uma coisa só veio para mim depois de uma breve meditação. Há uma infinidade de novas mídia lá fora, alegando para descobrir o segredo de O Segredo. Em toda a honestidade, eu tenho que dizer que eu não olhei para nenhum deles em profundidade, além de ler as suas páginas de introdução e 'páginas'. Até agora eu não estou muito impressionado; no entanto, estou ciente de que, para muitos de vocês, o que eu estou professando é simplesmente ainda mais um daqueles segredos para The Secret. Talvez sim, mas que não é a minha reclamação. Eu entendo o segredo e eu também tive a minha quota de dificuldades que se manifestam os zilhões de dólares, os novos aviões, trens e automóveis que às vezes eu acho que eu quero. Então, provavelmente você está pedindo o seu auto, "Se ele está ensinando isso e ele não pode fazer isso, por que eu deveria ser capaz de?" Boa pergunta - a resposta? Eu estou fazendo isso - mas, só para você saber - e é aí que muita gente perdeu o barco com o segredo. Isso não acontece durante a noite! Ele, no entanto, acontecer muito rapidamente, uma vez que não começar a acontecer. A questão de fundo é que eu não estou esperando até que eu tenho montes de prova e podem fazer todas as declarações que os comerciantes da filial fazer sobre riquezas, e férias quando quiser, yada yada yada. Eu estou compartilhando isso enquanto eu estou vivendo isso porque é mais fresco enquanto que no meio dela ... e agora é o meu trabalho. Em qualquer caso, há uma outra coisa que eu sei que você ainda não pode saber - que é que, em algum nível, você já sabe que eu estou correto nesta

É fácil.? Não, claro que não, nada dessa magnitude é sempre fácil; no entanto, sim, realmente, você adivinhou - É simples. E é aí que reside a beleza da coisa. Outra pergunta; você leu, ou mais importante escutados, Manifesto do Dr. Wayne Dyer seu destino? Você tem? Então você sabe o som da Criação eo som da Gratidão, mas ... quanto tempo você fazer essas meditações? Você ainda está fazendo eles? Se assim for, legal, você provavelmente parou de ler este há muito tempo, porque, em essência, que funciona de forma muito semelhante. O ponto é, ela não funciona. No entanto, o meu palpite é que mais pessoas do que não ter ouvido que a série não estão ainda o prosseguimento dessas meditações. Por que não? Você é um deles? Então, se ele funciona, por que não vamos ficar com ele? Porque o nosso paradigma, a programação 'nossa mente inconsciente ainda está muito confuso para permitir que isso aconteça. Por isso, este processo é tão importante, porque você vai aprender a entrar e arrumar a sua mente inconsciente. Livrá-lo-se para receber todas as novas informações que deseja apresentar a ele. Uma nota de cautela; você já está fazendo isso. Novamente, eu apontar-lhe o meu artigo livre Nossos Três mentes onde eu entrar em mais detalhes sobre isso. Em poucas palavras, tudo o que você 'dizer' a si mesmo vai para a mente inconsciente - ele se lembra de tudo! Então, da próxima vez que você perder um putt no campo de golfe e murmurar sob sua respiração, ou que não estão sob sua respiração, "Você Knucklehead, você deveria ter feito isso!" o que faz a mente inconsciente aqui? Yup - cada palavra, mas principalmente idiota, ou qualquer outra conotação negativa que você diz. Como eu sei disso? Simples, eu costumava fazer isso. Eu parei de fazê-lo - e, sim, é difícil, mas tudo o que é necessário é prática, e eu fui de uma desvantagem de 12 para um 6 em um par de meses. Se você é um golfista, você sabe como isso é difícil. O mesmo é verdade não importa o que você está fazendo, esportes, computação, até mesmo fazer compras; pense por um momento o que veio apenas antes de dizer "..... deve ter ...", com sua auto-fala. Aí Senhoras e Senhores É por isso que você não está se manifestando a maneira que você acha que deveria ser. Você não é digno dela. Eu não estou fazendo esse julgamento, você está. Sempre que você dizer alguma coisa para o seu Eu, que inclui "Deve ter" você está dizendo a si mesmo que você cometeu um erro e que são menos do que, que você fez errado, ou poderia ter sido feito melhor. Isso faz sentido? Se não, ou você tem mais alguma coisa a dizer sobre tudo isto, por favor visite a minha página do contato e deixe-me saber.

Então ... Gee Whiz, com certeza levou muito tempo para chegar aqui, hein? Então, por que meditar? Assim, você pode número um, vir a conhecer melhor o seu Eu, na verdade ... fazer que simplesmente conhecer o seu próprio! Porque até que você realmente sabe o seu Eu, você está apenas basicamente cruzeiro ao longo da vida no piloto automático, vivendo de acordo com a sua programação, o que lhe foi dado quando? Sim, de fato, quando você era uma criança. Como eu disse, nossa mente inconsciente se lembra de tudo, enquanto a nossa mente consciente é a sorte de se lembrar do que tivemos no café da manhã, a menos que o pequeno-almoço é um hábito e temos a mesma coisa todos os dias. A palavra-chave aqui é "hábito"; no entanto, eu não vou entrar em que aqui e agora, que é um novo debate que vou lançar em uma data posterior. Bastante é bastante, já, certo? ! Direito

Então, novamente, por que meditar

Por que não

Obrigado por ser você Restaurant  ?!?.;