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Lembro-me de ser uma mãe jovem e finalmente conseguir meu bebê em uma rotina.

Oh, eu tenho-o agora. Eu só preciso alimentá-lo aos 7, mudar a fralda, e colocá-lo para baixo para uma sesta 9-10: 30. Eu tenho uma hora inteira e meia para tomar meu banho, lavar a louça, fazer chamadas de telefone ...

Finalmente! Eu tinha figurado it out! Eu poderia fazer isso coisa de mãe. :-)

Até ...

Ele mudou! : -0 Quê ?!

Ele entrou numa nova fase e não queria ir para baixo para sua sesta no 9 anymore. Mesmo quando ele finalmente adormeceu, foi apenas por 30 minutos! Quando eu ia tomar meu banho? O que eu deveria fazer agora? Socorro!

Bem-vindo à vida. As coisas mudam. Nós mudamos. É natural e normal, e ainda, ele pode balançar o nosso mundo.

A previsibilidade, rotinas, uniformidade proporcionar uma sensação de segurança. Nós dependemos de vida para executar uma determinada maneira. Ela nos ajuda a funcionar bem no mundo.

No entanto, quando decidimos mudar as placas (ou eles se mudou para nós), nós experimentamos um período de desestabilização.

Onde está a minha fundação? Onde está o meu mundo seguro e previsível?

Nós entramos no reino da falta de familiaridade e descobrir que nós não sabemos como fazer esta parte muito bem, se em tudo.

Fisiologicamente, nossos cérebros e corpos foram programado para esperar certas coisas. Esta parte de nós é responsável por nos manter seguro - garantir a nossa sobrevivência. Quando aparentemente ameaçado, uma resposta protetora automática sobe antes que possamos pensar sobre isso.

A próxima coisa que sabemos, queremos correr de volta para o familiar. Mas dependendo da circunstância, o familiar pode já não existir - especialmente quando há uma morte, um divórcio, ou a perda de sua saúde

Por outro lado, se é possível voltar para o. familiarizado (um relacionamento antigo, mau hábito, padrões de pensamento negativo ...), podemos perceber que ele simplesmente não se encaixa quem somos agora ou quem queremos ser, confirmando que temos de seguir em frente.

Também pode encontrar a nossa própria resistência - especialmente quando a mudança não é algo que nós conscientemente escolhido. Mesmo quando nós escolhemos a mudança - como se comprometer com um regime de exercícios de manhã - a resistência é certo para levantar a cabeça teimosa e determinar a nós continuar batendo repetidamente o botão de soneca.

O que podemos fazer?

Este é o momento para aceitar a viagem de mudança e crescimento sem desistir.

Lembre-se, nós tivemos muita prática vivendo o outro lado e fazer as outras coisas. Praticar o novo caminho requer esforço e se sente estranho à primeira vista. Isto significa que pode haver algumas regressões e contratempos, mas contá-lo como parte do pacote.

É preciso tempo para se adaptarem às mudanças em nossas vidas. Precisamos nos dar espaço para o período de desestabilização e de adaptação.

E como aprender a navegar nova rotina do meu bebê, eventualmente, vamos encontrar nosso equilíbrio neste novo lugar Restaurant  .;