O que é meditação?

O que é meditação? Onde é o primeiro lugar que você ligar quando você está olhando para uma definição? Normalmente, dicionário Merriam-Webster, então vamos ir em frente e começar por aí

Definição de MEDITATE

Verbo intransitivo

1:. A se envolver em contemplação ou reflexão

2: praticar exercícios mentais (como a concentração em um de respiração ou repetição de um mantra) com a finalidade de alcançar um nível elevado de consciência espiritual

Já mencionei que eu estava indo para re-definir meditação ; não é tanto a redefinir como é do esclarecimento de definições de Webster. Parece haver um equívoco geral que a meditar tem, até agora, foi sempre reservada para o "Spritually Enlightened"; sempre houve a GY ideolo que ele requer uma maneira específica que deve ser feito; como ter que sentar-se em uma postura específica, respirar uma certa maneira, mantenha os dedos eo polegar em um círculo, etc.

Eu digo até agora, porque é hora de mudar o sistema de crença de que é pela segunda definição que a maioria das pessoas parecem ficar preso, tanto quanto se eles estão fazendo certo. "... com o objectivo de atingir um nível elevado de consciência espiritual." O que é aquilo? É diferente para pessoas diferentes e quase impossível de descrever para caber todos; portanto, como é que se sabe se eles estão fazendo a coisa certa? Adivinha? Ele realmente não importa. Nós começamos assim que desligou nos rótulos e que as outras pessoas pensam que nós muitas vezes nos enganar fora das melhores partes da vida. Pare de fazer isso. Eu faço o meu melhor para operar a partir da premissa de que “ o que as outras pessoas pensam de mim é nenhum dos meus negócios &"; E devo dizer, ele me dá um pouco de liberdade que não estava lá quando eu estava fazendo certo de que jamais y gostava de mim. DOH

No entanto, se você ir com a primeira definição, você rapidamente percebe que você tem sido em um estado de meditação uma grande parte da sua vida já, em outras palavras, contemplação, ou pensamento e reflexão! - é que não se lembrar? Vamos em frente e jogar pensando em lá também, uma vez que se encaixa tão bem. Falando de ponderação, curiosamente, se você ir para o outro dicionário mais comum, Wikipedia, sob meditação e à etimologia e história, você vai achar que meditar vem do latim (imagino que - não apenas sobre cada palavra?) :) meditatum raiz, ou seja, a ponderar. Minhas desculpas, eu não estou indo mais longe com definições - você tem os links, têm a 'em

Ok, já chega, chegar ao ponto.. Você sempre foi “ perdido em pensamentos &" ;, que lugar onde o tempo parecia desaparecer, ou mais apropriadamente, não importa tanto? Você sabe, não realmente pensar sobre nada em particular. Às vezes ele é visto como sonhar acordado, ou espaçar para fora, mas não importa o que você chamá-lo, é realmente uma forma de meditação. Então faça o seu auto um favor, pegue o misticismo da meditação e permitir a sua auto a liberdade para meditar sempre que você vê o ajuste. Quanto mais você fizer isso, mais fácil fica e quanto maior os benefícios.

Agora, então, você deu permissão a si mesmo para meditar sempre que você quer, certo? Certo! Bom, porque agora eu quero adicionar mais uma coisa.

Eu quero colocá-lo lá fora, que a meditação também é uma ferramenta de comunicação. Como assim? Faça o download e ler o meu artigo sobre o nosso Três mentes. Depois de entender que não podemos nos comunicar com nosso Eu Superior, ou Mente Super Consciente, exceto através do nosso inconsciente ou subconsciente mente, então você percebe o quão poderosa meditação pode ser em manifestar o que você deseja e merece, pois é através da meditação que essa conexão que fazemos . Dentro de nossas Três mentes

Portanto, à luz de redefinir a meditação, eu gostaria de adicionar à definição acima:

3: para se comunicar com o Ser Inconsciente (ou subconsciente) para o propósito de ganhar a introspecção em verdadeiro propósito

Eu adoraria ouvir de você. Se você tiver quaisquer comentários, sugestões, idéias, ou feedback, por favor, vá à minha página de contato e deixar-me uma mensagem. . Eu vou responder a todas as mensagens no meu mais cedo possível

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