Como perdoar a si mesmo

Como perdoar a si mesmo

John foi traída por sua esposa há alguns anos e ele nunca pode perdoar a si mesmo por que ele tem feito. Ele diz que nunca vai perdoar a si mesmo por seu comportamento, por ferir sua esposa, e por não ser fiel a ela.

Kelly chegou em casa cansado e frustrado de seu trabalho. Ela começou a gritar e gritar com todos na casa. Quando ela se acalmou algumas horas mais tarde, ela começou a se sentir culpada e ela queria que sua família para perdoá-la por seu comportamento.

Será que essas histórias soa familiar? E quanto a você, fazer você se ama o suficiente para perdoar a si mesmo? É fácil para você perdoar a si mesmo? Você já fez alguma coisa que você sente que pode &'; t perdoar a si mesmo

As pessoas às vezes fazem alguns erros em direção a si e aos outros?. Às vezes, as pessoas também ferir os outros intencionalmente ou não. Quando você ferir alguém ou fazer algo que você não está orgulhoso de e começar a sentir-se culpado, a primeira coisa que você precisa fazer é perdoar a si mesmo antes de pedir a outras pessoas para te perdoar. Se você gritou para seu filho, machucar o seu parceiro, mentiu em seu amigo, é necessário perdoar a si mesmo para seu próprio bem e dos outros.

Como perdoar a si mesmo

Para aprender a perdoar você mesmo, siga o guia rápido abaixo:

1. Reconhecimento

Reconhecer o seu comportamento eo que você tem feito. Se é algo simples, como gritando para seu filho, o seu parceiro, em seguida, trabalhar em entender a si mesmo e emoções. Também é necessário entender por que você tomou essa ação que você tem que perdoar a si mesmo por agora.

2. Aprender a lição

Depois de reconhecer o que você tem feito, você precisa aprender a lição da experiência, assim que você ganhou &'; t repeti-la novamente. Pergunte a si mesmo, o que você pode aprender com essa experiência? Você tem que mudar alguns hábitos ou comportamentos para evitar tal experiência?

3. Perdoe-se

Perceba que você é um ser humano e todo mundo faz “ erros &"; ou faz coisas que não são motivo de orgulho. Se você ficar chateado e com raiva de si mesmo, isso não vai beneficiá-lo. Tudo o que vai fazer é causar-lhe dor, angústia, estresse, e poderia levá-lo em depressão. Portanto, é melhor para perceber que você é um ser humano e, em seguida, tomar a decisão de perdoar a si mesmo

Lembre-se sempre o provérbio, “. Nós alcançar a saúde interior só através do perdão. O perdão não só dos outros, mas também de nós mesmos &";. &Nbsp
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