Aproveitando o poder da OBSESSIONS PRODUTIVOS

Ao trabalhar com clientes como um terapeuta familiar, treinador criatividade e significado treinador, comecei a ver o seguinte padrão recorrente: clientes perderiam rapidamente o interesse em atividades, projetos, relacionamentos e carreiras que eles tinham começado com grande entusiasmo. Eles até mesmo perder o interesse em resolver os problemas prementes que os havia trazido para mim. O que estava acontecendo? Por que nós, como uma espécie sobrecarregado por esta propensão debilitante para iniciar as coisas com muita energia e paixão e permitindo que o fogo morrer em nenhum momento?

Descobriu-se que parte da resposta girava em torno da forma como a palavra “ obsessão &"; tinha começado sequestrado por terapêutico do mundo e se transformou em um negativo completa. Terapeutas definir todas as obsessões como intrusivas, pensamentos indesejados e essa maneira de pensar ajudou a impedir as pessoas de se sentir confortável ficando realmente envolvido com suas próprias paixões e interesses. Se, como uma cultura, você diz, “ Rights Watch out &"!; cada vez que alguém fica um pouco demasiado absortos em algo, você começa a produzir uma cultura que perde o entusiasmo rapidamente para o que quer que comece.

É verdade que muitas das nossas obsessões não são de nossa própria escolha e não nos servem — que &'; s porque obsessões ter obtido um nome tão ruim. Essas obsessões indesejáveis ​​surgem porque somos criaturas ansiosas. Nossos pensamentos improdutivos manter ciclismo repetidamente para a batida de que a ansiedade e produzir obsessões negativos. Nós obsess sobre algum assunto trivial no trabalho e, depois de ter resolvido esse assunto, nós obsess sobre o próximo assunto trivial no trabalho. Nós obsess sobre coisas que queremos que aconteça, como ganhar na loteria, e sobre as coisas que nós don &'; t quer que aconteça, como a obtenção de rugas. Nossa mente, que deveria ser o nosso, é roubado por ladrões de ansiedade.

Estas são obsessões improdutivas — que certamente não nos servem. Eles perder nosso precioso tempo e pressão-nos a comportar-se compulsivamente (daí o termo “ obsessivo-compulsivo &";). Combustíveis ansiedade essas obsessões eo esforço para aliviar nossa ansiedade nos leva a injustificado, questionável, ou comportamentos perigosos destinados a acalmar nossos nervos e banir a ansiedade. O nosso próprio sistema nervoso nos coloca sob uma enorme pressão e produz todos os tipos de efeitos infelizes. Não admira que a psicologia tem tomado objetivo neste grave problema humano! Mas, concentrando toda a sua atenção sobre a doença e sobre o que &'; s não está funcionando, psicologia perdeu o fato de que o cérebro &'; s capacidade para obsess também pode elevar-se a um verdadeiro tesouro.

O cérebro também pode obcecar produtivamente — e ele realmente quer. Conscientemente criar e fomentar activamente obsessões produtivas atingir a melhor solução para os problemas que tantas pessoas estão experimentando hoje, problemas como se distrai facilmente, começando as coisas e, em seguida, perdendo o interesse, e me sentindo como a vida está passando por eles. Quando você decide aumentar as apostas, por assim dizer, e elevar um interesse em uma obsessão, estes problemas se resolvem. Virando meros interesses em obsessões, um processo que por sua natureza inflama a sua paixão, está entre as mais importantes chaves para a auto-motivação. As pessoas são mais felizes e mais eficiente quando produtivamente obsessivas.

Em vez de desistir de seu negócio em casa, o seu projeto criativo, ou o problema pessoal que &'; re tentando resolver, eles encontrar uma nova motivação, energia nova, e interesse sustentado em suas próprias idéias e seu próprio trabalho . Não é o suficiente para possuir um perfeitamente bom cérebro — você também deve tomar conta dela; e criar obsessões produtivos é uma excelente maneira de fazer exatamente isso. Se você don &'; t ter bom comando de seu cérebro que você &'; ll encontrar-se preso em trivialidades, condenados a impulsividade, liderados por volta de ansiedade, e mais maçante e mais triste do que você precisa para ser. Produtivamente obsessão é um antídoto para tudo isso.

Muitas pessoas deixam de se preocupar com nada, desperdiçando neurônios. Eles se permitem crescer entorpecido com distrações, desperdiçando neurônios. Eles ficam atolados no equivalente do cérebro de um rato corrida como eles gastam seu capital neuronal na fiação rodas de hamster. Você pode transformar esta imagem por aprender a obcecar produtiva. Terapeutas, psicólogos cognitivos positivos e filósofos orientais têm todos afirmaram que o truque para a criação de uma autêntica vida está tomando a carga de como você usa seu cérebro. Ao invés de pensar em um milhão de coisas, o que equivale a pensar em nada, você anuncia para o seu cérebro que você tem um uso bem para ele e que você pretende mover para uma velocidade superior. Porque seu cérebro é um mecanismo destinado a executar em que velocidade superior, tem sido esperando por esse convite exato e ele vai responder bem a seu convite.

Uma obsessão produtiva é uma idéia que você escolhe para suas próprias razões e que você prosseguir com todo o seu cérebro &'; s poder. Você toma a semente de uma idéia e alimentá-la, dando-lhe uma verdadeira devoção neuronal. Quando você vive sua vida como uma série de obsessões produtivos, sua juros nunca bandeiras e vida se sente verdadeiramente digna de ser vivida. Se você &'; ve sido relutante em levantar a barra e transformar seus interesses em verdadeiras obsessões produtivas, agora é a hora de libertar o seu cérebro e deixá-lo a trabalhar muito bem.

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Com base no Brainstorm livro: Aproveitamento do Poder de Obsessões Produtivas &cópia; 2010 por Eric Maisel. Impresso com permissão da New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com
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