Nothing Personal

“ O que quer que você pensa, o que você sente, eu sei que é o seu problema e não o meu problema. É a maneira como você vê o mundo. Não é nada pessoal, porque você está lidando com você mesmo, não com me &"; ~ Don Miguel Ruiz, os quatro acordos.

Por que a maioria de nós acham tão difícil em face de um insulto para não levá-la pessoalmente? O conceito de “ Não levar as coisas pessoalmente, &"; é fácil de entender, mas muito difícil de aplicar

A primeira coisa a lembrar é que pudermos &';. t controlar o que os outros dizem a nós, mas podemos controlar nossa reação. Isso é mais fácil dizer do que fazer. Quando alguém humilha o nosso caráter, nos insultos, ou nos dá um elogio indireto, a nossa resposta natural é questionar nosso próprio valor. Analisamos o seu comentário, tentando descobrir por que essa pessoa disse que eles fizeram e se merecia. Por que considerar a validade de outros &'; pontos de vista quando eles nos criticam?

Todo mundo vê o mundo de forma diferente e todo mundo tem opiniões. O que é importante lembrar é que as opiniões são apenas opiniões; eles não são verdades absolutas. Eles são baseados em uma variedade de influências que não têm nada a ver conosco. Outros &'; Comentários são projeções de seus próprios problemas e insuficiências, eles não estão sobre nós. Ainda assim, é muito difícil não se ofender.

Muitos de nós medo de rejeição. Quando tomamos as coisas pessoalmente, vamos dar uma rejeição que não é sobre nós e torná-lo sobre nós. Nós damos o nosso poder pessoal e desrespeitar a nossa integridade. Esta reação é baseada em nossas próprias inseguranças, a nossa necessidade de aceitação e aprovação, e /ou a partir de questões não resolvidas. Poucos de nós são 100 por cento satisfeitos com nós mesmos, todos nós temos pontos fracos. Este sentimento de inadequação, não importa como minúsculo, permite que os maus intenções de outras pessoas para levar-nos a questionar a nossa auto-estima.

A melhor maneira de treinar nossas respostas é de treinar a nossa mente. É preciso prática e força para mudar o padrão. A palavra “ Me &"; é um fator chave em nossa consciência. Sempre que ouvimos nos dizendo algo como: “ Como eles poderiam dizer que para mim, &"; Reconhecemos que temos pessoalmente tomadas sobre a importância da declaração. Temos de aceitar que nem todo mundo vai gostar de nós, e que nós don &'; t tem que sair da nossa maneira de agradar os outros para ser apreciado. Quando nós curamos nossas mazelas que estamos melhor equipados para deixar as coisas rolar para fora nossa volta.

“ Quando você faz um forte hábito de não tomar nada pessoalmente, você evita muitos transtornos em sua vida. Sua raiva, ciúme, inveja e irá desaparecer, e até mesmo sua tristeza vai simplesmente desaparecer se você don &'; t levar as coisas pessoalmente &"; . ~ Don Miguel Ruiz, os quatro acordos

Love Always,
Randi

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