Gerencie suas expectativas ... e levantar a barra em sua qualidade de vida!

Quando eu era um novato no "jogo da vida", eu queria ter sucesso além dos meus sonhos. Eu queria fazê-lo grande e enfrentar o mundo, todos de uma vez. Minhas expectativas eram tão altas que nem mesmo Jack poderia alcançá-los em seu pé de feijão. No entanto, ao longo do tempo, depois de muita frustração e queimar, eu mudei para o outro extremo, largando as minhas expectativas e sonhos.

A ideia de reduzir as nossas expectativas é uma contradição para as 'vozes' dos pais que nos diz que devemos "alcançar as estrelas", "aumentar nossas expectativas," e "tiro para a lua." Em teoria, estes são excelentes ideais quando perseguia um sonho. Mas, sem algum controle, tais ideais pode queimá-lo para fora, criar frustração, e, literalmente, destruir sua unidade para alcançar todos os objetivos, nobres ou de outra forma. Nós todos, quer estivesse lá, ou estão lá.

Se você se sentir como você correr em uma parede, ou bateu a cabeça no teto, suas expectativas sobre o que deve ser provavelmente estão forçando-o a tomar 'muito grande de uma mordida. " Mas, não necessariamente reduzir as suas expectativas. Tente gerir as suas expectativas para manter seus sonhos vivos e continuar sua perseguição a um ritmo razoável. Mais uma vez, parece como uma contradição ao que todos nós temos ouvido em um momento ou outro. Mas, na verdade, há uma maneira de manter seu objetivo final em vista, enquanto gerencia as suas expectativas, de modo que você pode manter sua sanidade e ainda alcançar o sucesso na vida.

--- Olhe para ele! ----

Evel Knievel salta em vários canyons maravilha-bicicletas, para o divertimento! Mas, não acho que ele simplesmente pulou em sua bicicleta um dia e pulou sobre o Grand Canyon. Considere que ele desenvolveu suas habilidades ao longo do tempo para executar a sua vida de saltos fenomenais. Mas, se ele tivesse tomado os saltos sem construir até eles, medo e inexperiência teria destruído as acrobacias. Ele teve que começar com pequenos saltos para ganhar confiança, até que, finalmente, ele foi capaz de fazer seus saltos sem hesitação.

Expectativas elevadas pode colocar você em uma posição de tentar saltar suas próprias gargantas direito fora do portão . Muitas tentativas falhadas podem levar você a frustração e, eventualmente, a renúncia completa de seus objetivos. No entanto, se essa tentativa deve ser bem sucedido, poderia aterrá-lo em uma situação que, enquanto ele parecia bom de longe, pode não ser o lugar onde você queria pousar.

--- Quebrá-lo para baixo! ---

Antes de ir muito longe nesse salto em frente que canyon, certifique-se de que você sabe exatamente onde você quer pousar. É imperativo que você definir exatamente o que é que você quer finalmente em sua vida. Uma vez que você sabe o que quer, quebrar o processo para chegar a esta "visão" em passos razoáveis.

Em vez de tentar pular o canyon imediatamente, tente pular uma poça para ver se você pode fazê-lo com confiança. Uma vez que você gerenciar a poça, pegue o que você aprendeu, colocá-lo atrás de você, e ir para algo fora de sua zona de conforto ... talvez uma vala. Essas medidas permitem que você pegue em pedaços menores do todo, de modo que você pode definir metas alcançáveis ​​no caminho para a sua visão.

--- Mudando direções! ---

Não é apenas esta abordagem 'passo importante' para alcançar objetivos elevados e gerenciar grandes expectativas eficaz na movendo na direção certa, mas você também pode achar que, o destino é algo que você didn ' t 'esperar'.

Aqui está a chave --- 'não esperava. " Altas expectativas definidas em uma visão que é "desconhecido" pode levar você às vezes colocá-lo mais longe de sua visão, então quando você começou. Nós vemos onde queremos ir, querem tão mal para chegar lá, mas não tenho idéia o que é preciso ou o que é que nós estamos perseguindo. Mesmo que a visão pode ser razoável, é a percepção que temos da visão que acrescenta estresse desnecessário para nossas vidas diárias em nossa busca dessa visão.

Se nós dar pequenos passos para alcançar nossa visão, pode ajustar o nosso caminho ao longo do caminho. À medida que avançamos na direção e aprender mais do nosso destino final, poderíamos achar que nós não queremos que a visão original. Nós aprendemos que poderíamos, em vez quer o objectivo cerca de 30 graus fora de nosso original. Ao mover longitudinalmente, um objetivo de cada vez, somos capazes de ajustar para garantir que nós terra foram queremos no outro lado da nossa garganta.

--- reaplicando as expectativas! ---

Todos nós desenvolver uma certa perspectiva das coisas baseadas na maneira que temos sido levantada, as experiências que nós encontramos, e os sucessos ou fracassos que tivemos em nossas vidas. Com base em nossa perspectiva, nós desenvolvemos extraordinariamente elevadas expectativas de coisas quando não temos certeza dos resultados de nossa situação ou objetivos na vida. Estas expectativas são construídas para cobrir as dúvidas que possa ter sobre a meta.

Perceba que as coisas são o que são, independentemente da nossa percepção. Mas, ao aceitar as coisas como elas são, e não o que você deseja que eles sejam, torna-se muito mais fácil de manobrar-se na direção que você quer ir. Nós às vezes deve reajustar nossas perspectivas, nossos valores e crenças, para ganhar algum controle em nossas vidas e obter uma visão mais clara dos nossos caminhos.

--- Qual é o próximo? ---

Ao tomar em pequenos pedaços de um modo geral, podemos facilmente ajustar o nosso caminho ao longo do caminho. Deste modo, devemos pesquisar os nossos objectivos para que possamos entender para onde estamos indo. Em quebrar o caminho para as metas menores necessários para atingir a nossa visão, as expectativas para a nossa visão tornar-se mais clara e menos imperativa. Ao gerir os nossos objectivos, desta forma, conseguimos automaticamente as nossas expectativas, porque só temos expectativas do objetivo imediato nos levando na direção da nossa visão final.

Estabelecer um novo plano baseado nos componentes individuais do seu global visão. Tente mover para a frente com este novo plano e ver o que acontece. Veja como as metas e as expectativas recém gerenciados trabalhar em sua vida e como você se sente como você realizar os objetivos menores no caminho para a sua visão.

Não só irá gerir as suas expectativas lhe fornecer um caminho mais sólido para alcançar a sua visão, mas também irá melhorar a sua qualidade de vida. Em vez de ser estressado, frustrado e decepcionado, agora você pode se sentir bem sobre o seu impulso para a frente em sua própria vida porque você vai saber onde você está indo e ser capaz de lidar com a viagem Restaurant  .;