O Segredo de Produtividade

Uma das questões mais populares meus clientes trazem à tona, além de como fazer mais dinheiro, é como obter mais feito durante o dia. Infelizmente, mesmo as melhores ferramentas de gerenciamento de tempo ganhou &'; t criar mais horas em um dia. Isso força você a criar uma relação diferente com o tempo e sair do &'; não o suficiente &'; linha de pensamento.

A minha abordagem ao tempo é uma combinação de ferramentas práticas, estruturas, espiritualidade e bem-estar emocional. Se você quiser fazer mais, você &'; tenho que começar com o seu jogo interior

Quando você acorda de manhã, decidir que tipo de dia que você &';. Re vai ter. Será que vai ser bom, mal humorado, divertido, apressado, pacífica, produtiva ou uma aventura? It &'; s sua escolha a partir do get-go. A manhã é o melhor momento para apertar o botão de reset na sua atitude.

Desconsidere a vontade de lavrar em seu dia pleno vigor. Criar uma ou mais práticas manhã para obter aterrado e focalizado.

Aqui estão algumas práticas que eu &'; ve visto maravilhas:

* Ir para uma caminhada, corrida, treino, fila, yoga ou outra forma de conexão mente-corpo

* Diário de escrever ou de manhã páginas automáticas onde você simplesmente despejar o que &'; s em sua cabeça para o papel

* A meditação ou fazer uma visualização guiada

* Olhe para a sua placa de visão ou balde lista

* Ligue para o seu anual, mensal e metas semanais

* Beba um copo de Joe ou chá enquanto lê algo agradável ou apreciando a vista

* Escreva sobre o que um impressionante dia você &'; ll tem, como se ele &'; s já aconteceu

Uma vez que você sente que pode poderosamente avançar de uma forma calma, it &'; s tempo para definir suas intenções para o dia. Isto é como você aproveitar o poder de atração. Se você começar o dia sem fazer isso, você está pedindo para um dia você olhar para trás e dizer: “ Para onde foi o meu dia vai &"?; ou “ Este dia foi de mal a pior &";.

É importante escolher apenas um máximo de cinco acções que deseja para completar cada dia. Menos é melhor. Decida quais ações vai se sentir o mais gratificante para ser concluído e que você &'; ll gosta de fazer. Se há algo que você deve completar por causa de um prazo, decidir que isso será fácil.

O foco é o nome do jogo. Dê-se completamente ao que quer que você está fazendo em qualquer dado momento. Você &'; ll experimentar mais paz e você &'; ll realmente fazer mais do que se você multi-encarregado durante todo o dia

Você pode experimentar a sensação de tempo expandindo quando você ficar presente no momento.. É preciso um pouco de confiança de que o que precisa ser feito, será feito. Seja qual for o doesn &'; t ser feito é bom.

Se você bater-se sobre o que didn &'; t ter feito, em seguida, você está pedindo miséria. Esta vida é para ser desfrutada, para não se tornar um mestre de produtividade. Mas se você é claro sobre suas intenções e encontrar o fluxo no seu dia, você pode experimentar a alegria e completar muitos gols.

Paz, alegria e diversão são os maiores fatores de atração lucro, e não quantas tarefas que você pode obter . feito em um dia

Eu sempre me pergunto se o que eu &'; ve escolhido para fazer para o dia irá me mover na direção do que eu quero e se ele vai me fazer feliz. O que quer que você escolhe para fazer para o dia, alinhar-se 100% por trás dele. Sem arrependimentos. Você &'; ll tem outra ficha limpa amanhã Restaurant  .;