A paz interior é uma escolha - 12 passos para chegar lá

Em qualquer dia e em qualquer dado momento há tantas razões para se sentir tranquilo, para escolher a paz interior e para passá-lo, pois há de se sentir irritado, ameaçado, irritado, frustrado e passar isso.
É uma escolha.
Passe sobre a paz ou passar sobre a porcaria. Sinta a paz dentro ou rolar em toda a sua angústia.
É uma escolha.
Se você acha que a paz interior é algo que vale a pena ir depois de, em seguida, torná-lo um ponto para entrar em contato com quem você é. Transforme sua atenção para dentro e começar a criar o seu próprio Inner Sanctum, seu lugar sagrado de paz interior
Compreensivelmente, você pode estar pensando que &';. É mais fácil dizer do que fazer, que a paz interior é efêmera, passageira e ilusória. Mas, existem passos que você pode tomar e práticas que você pode incorporar em sua vida cotidiana que ajudarão você a chegar lá, passo a passo. Sim, &';. Viagem sa e um que você vai apreciar a tomar a longo prazo
Se você &'; ve alguma vez imaginou o que seria como para você ter a força interior e estabilidade para lidar com o que a vida joga sua maneira, então você &' ; ve imaginado paz interior. Se você pode imaginar, você pode consegui-lo
Alguns passos para a paz interior:.
Pensar e agir deliberadamente, com efeito, de pé no momento presente ao invés de basear seus pensamentos e ações em experiências passadas
. Relish cada momento e infundir o seu dia com alegria.
Definir uma intenção de liberar o seu desejo de julgar os outros.
Definir uma intenção de liberar o seu desejo de julgar e criticar a si mesmo.
Definir uma caminhada intenção difundir potencial conflito .
Definir uma intenção de deixar as ações dos outros fluir passado você sem tentar interpretá-los.
Definir uma intenção de liberar o desejo de se preocupar.
Tire um tempo todos os dias, o mais rápido possível, para olhar por tudo o que você aprecia na vida.
Tire um tempo para se conectar com a natureza e as pessoas em sua vida, experimentar a alegria dessas conexões.
Permita que a vida se desenrolar, nenhuma resistência, nenhuma manipulação necessária.
seja aberto para receber toda a bondade que lhe é oferecido e perceber o desejo incrível que você vai ter que retribuir.
.Smile até que você sente isso no seu coração Ganhe a escolha. Comece sua viagem hoje. Indique um amigo e começar a viagem juntos. Quando você começará? Faça um compromisso e compartilhá-lo nos comentários. Clique aqui para fazer o seu compromisso.
P.S. O Dalai Lama, Tanzin Qyotso, disse que para alcançar a paz em nosso mundo temos de cultivar a paz interior. Que &'; s algo para levar a sério. Faça a escolha. Faça o compromisso. Faça isso hoje Restaurant  .;