Auto-Estima, Ego & A Arte da atração

Com tanta concorrência para lutar e competir para as coisas que queremos na vida, muitos de nós estão lutando com o equilíbrio sutil entre ter auto-estima saudável e operando com um excesso de ego inflado. Para algumas pessoas &'; sa coisa material, para outros &'; sa certo nível de realização profissional e para a maioria de nós, há a questão de ainda aparecer atraente e feminina para o resto do mundo

À primeira vista. ego e auto-estima podem parecer interligados, como a maioria das mulheres com auto-estima saudável também querem coisas boas, para alcançar realizações profissionais e ser fisicamente atraente para os outros. No entanto, para simplificar a distinção, as mulheres com auto-estima saudável don &'; t necessidade de ser melhor do que outra pessoa ou medir até ela, a fim de se sentir válida sobre quem eles são. Mulheres e homens que operam a partir de seu ego estão geralmente em um estado de constante comparação. Eles procuram e criticar todos os aspectos de outras pessoas para ver onde eles se comportam. Se a sua percepção dita que eles se comparam com a pessoa a quem eles estão comparando-se, o seu ego é deixado na aderência, a cair significa curto eles acabam se sentindo inferior ou indigna, particularmente de validação e amor.

pessoas egocêntricas em geral são vítimas constantes de um estado emocional desconfortável e são facilmente ofendido com o que percebem os outros estão fazendo para eles. Eles intencionalmente procurar as injustiças da vida, para que possam tout em torno de sua auto-importância, reiterando toda transgressão minuto eles experimentam para as pessoas que entram em contato com. Nós todos sabemos que uma pessoa como esta, que &'; re aquele que vem para o trabalho quase todas as manhãs com uma história trágica sobre o carro que eles cortaram, o funcionário da loja ou cabeleireiro que foi rude ou a garçonete que ofereceu um mau serviço. Seu nível de consciência doesn &'; t permitir-lhes para analisar a situação e ver que os pensamentos e ações dos outros têm pouco ou nada a ver com eles diretamente

I &';. Tenho certeza que se você é um pouco de um observador de televisão ou seminário tomador, você &'; ve tanto ouviu falar ou estão se tornando bastante familiarizado com o conceito da Lei da Atração, pergunte-se “ Que tipo de experiências de vida que você acha que a pessoa que opera a partir de seu ego está atraindo para si &"?; Se você parar para pensar que o Universo está sempre refletindo de volta para nós o que nós realmente acreditamos sobre nós mesmos, então isn &'; t a pessoa que é escrava do seu ego susceptíveis de atrair menos de situações por causa de uma falta de auto-estima genuína . Lembre-se, não há pausas ou fazer-overs em relação à realidade que criamos, independentemente de nosso estado emocional. Se nossa perspectiva é distorcida por nossas inseguranças (ie I &'; não sou bom o suficiente porque.), Então não somos capazes de ver as escolhas mais precisas que resultarão em nossa boa melhor e maior

Uma boa maneira de começar. elevar a nossa auto-estima, sans o ego, é monitorar o nosso próprio auto-fala. Muitas vezes um dia nós nos repreender por uma razão intangível. Nós temos um pensamento sobre algo que devemos ter, deve ser ou deveria fazer, em seguida, passar horas chegando com todas as razões que não são bons o suficiente para fazer, ser ou ter-los. Criando um diálogo interno positivo sobre quem você é pode alterar sua vida. Outra ferramenta poderosa é a abster-se de comparar-nos aos outros. Vemos celebridades, atletas ou outras figuras notáveis ​​e pensar “ Bem, ela tem isto ou aquilo e eu don &'; t, para que &'; s por isso que minha vida isn &'; t tão bom quanto o dela &"; Eu uso para ser pego neste ciclo muito. Sempre que eu ia escrever um artigo, apresentamos uma oficina ou dar uma palestra, gostaria de me comparar com os outros que eu percebia que ser melhor do que eu. Quando eu criei a idéia em minha mente que eu não &'; t medir-se, I &'; d sentir inferior ou embaraçado sobre onde eu pensei que eu estava no totem. Eu superei isso por perceber que eu sou o melhor de mim não é nunca vai ser e eu temos algo de valor para oferecer.

Outra parte deste processo é aprender a cuidar de você como uma pessoa digna. Isso significa fazer escolhas de estilo de vida saudável para si mesmo no que se refere à sua saúde e fitness, quanto tempo você gasta melhorar a si mesmo, quantas horas você trabalha, o tempo da qualidade você gasta com os entes queridos e quanto resto você começa. Se você tiver uma pergunta sobre como você tratá-lo, pergunte a si mesmo, “ Se eu era meu melhor amigo, que eu iria querer me me tratar do jeito que eu atualmente fazer &"?; e lá você vai encontrar a sua resposta. Prestando atenção a todas estas coisas de um lugar de saber que você é digno do melhor que a vida tem para oferecer irá aumentar automaticamente a saúde de sua auto-estima

Here &';. Sa exercício simples que você pode fazer todos os dias, durante todo o dia para aumentar sua auto-estima:

De qualquer olhar para si mesmo em um espelho ou encontrar um lugar calmo onde você pode fechar os olhos e dizer as frases a seguir uma voz alta ou para si mesmo
Estou livre das opiniões positivas ou negativas dos outros. Eu sou minha fonte de validação e minha é a opinião que conta sobre mim.

Eu não sou nem acima nem abaixo de ninguém. Eu sou igual a todos os seres humanos e eles são iguais a mim. Eu tratar todas as pessoas com respeito igual e sei que sou digno de respeito em troca.

Eu me movo sem medo para meus objetivos, saber o melhor e bem mais elevado será o resultado de todas as minhas escolhas.

Eu sou o melhor de mim não é nunca vai ser, e eu tenho algo de valor para oferecer ao mundo.

Entenda que há uma correlação direta entre atrair situações positivas para si mesmo e conhecer a sua auto-estima. Você só pode atrair para sua vida, o que você está sendo. Quando você vir a saber o seu valor e deixar de ir a operar a partir do seu ego você vai começar a cultivar sonhos há muito esquecidos, porque você didn &'; t pensar que você era bom o suficiente para os atingir. Ter auto-estima saudável significa que você está motivado a agir em direção a seus objetivos, porque você sabe que isso é a vida, não um ensaio geral e só pode ser o que você faz dela Restaurant  .;