Menos estresse Mais Holidays

Antecipação, A expectativa de algo bom

Tendo algo olhar para a frente é grande – mas tendemos a só olhar para a frente para coisas como feriados ou aniversários ou o Natal ou outras coisas assim

Wouldn &';. t ele ser bom se nós apenas olhou para a frente a algo agradável, divertido, interessante acontecendo para nós a cada dia

Ele doesn &'; t tem que ser algo grande – mas talvez se esperamos o melhor de nosso dia – talvez o tráfego de ser mais leve do que o normal, ou o trem chegando na hora certa, ou o chefe elogiando-nos para um trabalho bem feito, ou uma criança dizendo: &'; obrigado &'; sem ser dito para

As pequenas coisas que significam muito

Se nós acordamos esperando o melhor que &';.. é provavelmente o que &';. ll começar a encontrar

&'; verá que coisas boas vão começar a acontecer para nós &'; &' ;; automaticamente as pessoas vão nos tratar melhor, porque que &'; é o que nós &';. estaremos dando

É melhor dizer &'; hoje vai ser um bom dia &'; que vai levantar você e fazer você se sentir bem e sua antecipação irá mantê-lo indo,

Se o trem está atrasado – bem lá, então nenhuma mudança, ou o tráfego é ruim, ou o chefe é grumpty – bem assim o que? Próximo &hellip ;.

Porque eu garanto que algo bom vai acontecer que vai fazer você sorrir – talvez um amigo irá transformar-se fora do azul com um invitition, ou você &'; ll começa realmente um grande negócio em uma compra, -

Ele doesn &'; t importa o que é – mas &'; s &' o; antecipação &'; que é o pouco emocionante

Talvez o sol vai brilhar pela primeira vez em uma semana, ou ele apenas won &'; t estar chovendo

I &'; não estou sendo um &'; Pollyana &'; – apenas mostrando-lhe que, antecipando algo de bom, sua perspectiva vai mudar

Você sabe o quão animado você sente quando você &';. re planear umas férias ou uma pausa, ou um jantar especial ou seja o que for – a onda de excitação que se acumula como o dia /evento atrai cada vez mais perto.

Bem, como bom seria se sentir só para ter isso em uma base diária?

Apenas um pequeno nível de excitação cada dia – apenas um sentimento de que algo bom vai acontecer hoje

Dê-lhe uma tentativa – por uma semana – ver como o seu humor vai mudar
Em vez de ver o &'; Gray &'; ou no link &'; se onlys &'; - Ver o lado brilhante … &hellip ;.

Espere o inesperado – cada dia é uma bênção – que &'; s um dom – que &'; s por isso que &'; s &' chamada; o presente &';

Tratá-lo como tal – desembrulhar cada dia com grande expectativa para a alegria trará – e vai
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