Por que tomar mais fácil é tão difícil?

Como eu serpenteiam através dos meus dias eu falo com muita gente e eu ouvi muitas vezes o quão difícil as coisas /vida /etc. são, especialmente nesta época do ano, como as abordagens azáfama de férias. Parece como se a vida às vezes pode se sentir como em grande tarefa e que os feriados, que é suposto ser tranqüilo e alegre, são apenas um zumbido de problemas e expectativas frustradas.

Agora, eu amo tomar mais fácil e Eu amo as férias e passei muitos anos trabalhando com a questão de por que algumas pessoas acham que é tão desafiador para ter calma. Então, como meu presente para você hoje, eu &'; não estou indo só para fazer a pergunta: Por que está tomando mais fácil tão difícil &";? I &'; M também vai dar-lhe a resposta (só para provar como é fácil Gosto de fazer as coisas)

Primeiro, vamos &';. S deixar claro que a razão pela qual muitas pessoas acham que é difícil levá-lo fácil isn &'; t que você pensa que é. Não tem nada a ver com não ter tempo suficiente, ter muitas responsabilidades, outras pessoas &';. S demandas ou qualquer uma das outras desculpas que são tão populares

A verdadeira razão pela qual você achar que é difícil levá-lo fácil é porque (rufar de tambores, por favor) você acha que deve ser difícil. Sério, essa é a única razão pela qual a vida se sente duro. Quando você escolher a acreditar que a vida tem que ser duro, porque que &'; s apenas a maneira que é, então você está deliberadamente (mesmo que talvez inconscientemente) criar a experiência de dificuldade em sua vida. A fim de levá-lo fácil em sua vida, você simplesmente precisa vir de um lugar onde você acredita que &'; s possível. Agora, eu sei que isn &'; t sempre confortável para alterar o que é a principal razão que pego em se hospedar em situações que don &'; t se sentir bem. No entanto, eu prometo a você que criar deliberadamente um amor que você ama é mais do que vale o desconforto inicial

Há sempre – SEMPRE – uma maneira de fazer algo que se sente bem e doesn &'; t sentir como trabalho. A chave para se lembrar é que mesmo trabalho real doesn &'; t tem que se sentir como o trabalho. Isso é o que facilidade e sem esforço são tudo. It &'; sa mentalidade que orienta você em direção à procura de uma maneira melhor de fazer as coisas. Estes podem ser qualquer coisa de contratar alguém para fazer coisas para você, encontrar a estratégia mais simples e mais confortável para fazer as coisas ou decidir que ele doesn &'; t precisa mesmo de acontecer (este é ótimo para qualquer coisa que você acha que “ se digne &"; fazer.) Você pode delegar tarefas ao pessoal, família, etc Você também pode delegar tarefas à tecnologia. Esta é uma das maneiras que eu obtenha muito eu mesmo &ndash feito; Eu tomo um pouco de tempo para automatizar meus sistemas e, em seguida, eles se correr atrás disso.

A facilidade pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Ele doesn &'; t dizer preguiçoso embora possa incluir em torno de mentir. Facilidade pode incluir lotes de actividade, desde que ele se sente muito bem para você e se sente sem esforço. Todos os comportamentos de facilidade seguir naturalmente depois de criar a mentalidade. A mentalidade facilidade começa com a sua intenção – seu inequívoco decisão - para viver com alegria e significativamente não importa o que sua situação atual. Alegria e facilidade raça significado. A linha inferior é que a facilidade é sobre a escolha de adotar uma perspectiva particular sobre a vida e eles através do seguinte com somente as ações que suportam essa mentalidade. Para ajudar você a começar a criar essa mentalidade para si mesmo, eu &'; ll compartilhar algo que me ajudou tremendamente quando eu comecei a minha própria jornada. It &'; sa citação do Dalai Lama:

“ Eu acredito que o propósito da vida é ser feliz. A partir do âmago de nosso ser, nós desejamos o contentamento. Na minha própria experiência limitada Descobri que quanto mais nós nos importamos com a felicidade dos outros, maior é a nossa sensação de bem-estar. Cultivar um sentimento próximo, warmhearted para outros automaticamente coloca a mente à vontade. Ela ajuda a remover quaisquer medos ou inseguranças que possamos ter e nos dá a força para lidar com todos os obstáculos que encontramos. É a principal fonte de sucesso na vida. Uma vez que não é o único criaturas materiais, que é um erro para colocar todas as nossas esperanças de felicidade no desenvolvimento externo sozinho. A chave é desenvolver a paz interior &";.

Criar uma paisagem interna que destaca o seu desejo de viver feliz, prosperously e com facilidade é o primeiro passo para manifestar uma vida externa que inclui todas as pessoas, lugares e as coisas que você deseja. Fazendo o trabalho dentro primeira permite que você se manifestar sem esforço o negócio ea vida de seus sonhos

Esta citação de Mihaly Csikszentmihalyi é uma das minhas inspirações pessoais para minha vida interior:.

“ Como nós pensamos sobre nós mesmos, a alegria que recebemos de estar, em última análise, depende diretamente da forma como os filtros da mente e interpreta experiências cotidianas. Se estamos felizes depende de harmonia interior, e não sobre os controles que são capazes de exercer sobre as grandes forças do universo &";.

O que isto significa é que a sua mentalidade /atitude é o que cria a paisagem interna que permite-lhe manifestar vontade em sua vida. Você absolutamente consegue escolher o que você vai adotar mentalidade sobre qualquer assunto e como você vê o mundo. É o seu copo meio cheio ou meio vazio? Desde I &'; m em um chute de cotação com este artigo, aqui &'; s um dos meus favoritos na escolha pelo muito sábio Albus Dumbledore, diretor de Hogwarts Escola de Bruxaria & Wizardry:

“ It &'; s nossas escolhas que mostram o que realmente somos, muito mais do que nossas habilidades &";

Então, onde você começa a criar uma mentalidade de facilidade e alegria. em sua própria vida? Comece com o que te faz feliz. Que o faz sorrir? O que traz em uma gargalhada profunda? Quem, quando você pensa deles, faz você feliz? Qual é a sua cor favorita e você vê todos os dias? Qual é a sua comida favorita e quando foi a última vez que você comeu? E sobre o seu cliente favorito faz com que ele /ela o seu cliente favorito? Quais as tarefas que você absolutamente amo fazer na sua vida /negócio e quanto do seu dia você começa a gastar fazendo isso? Você está começando a ver um padrão aqui? Você começa a criar uma mentalidade de facilidade e alegria, pensando constantemente sobre as pessoas, lugares e coisas que se sentir alegre e sem esforço para você. Uma vez que você chegar a esse lugar incrível sensação de facilidade e alegria em qualquer área de sua vida, você pode começar a aplicá-la deliberadamente para qualquer e todas as outras áreas de sua vida. Pergunte a si mesmo o que é fácil e alegre sobre a sua casa, seus relacionamentos, sua comunidade, seu material, etc. Gaste mais tempo em torno do material alegre e sem esforço e menos (se houver) tempo em tudo o resto.

Como você está se perguntando estas perguntas, começar a imaginar o que sua vida vai olhar e sentir como uma vez você está vivendo com facilidade. Por exemplo, imagine-se na situação de trabalho perfeito com uma vida familiar cheio de amor e cooperação e um monte de tempo livre para relaxar e jogar em seu próprio país e com os entes queridos. Como vai ser quando você está experimentando mais liberdade, divertimento, recompensa financeira, energia e reconhecimento em sua vida? Imagine todas as possibilidades ultrajantes para sua vida

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