Pare de fingir Você não tem emoções negativas!

Uma coisa que eu encontrei é um desafio comum neste caminho é que as pessoas espiritualmente conscientes tendem a não se permitem sentir as suas emoções negativas. Eles são pessoas fortes, capazes, que em geral são muito positivos, mas em ordem para “ ficar positivo &"; e ter as coisas “ indo bem &"; eles muitas vezes ignoram as suas emoções.

Isso soa familiar?

É também um medo comum que se você deixe-se sentir suas emoções negativas, você vai mergulhar para as profundezas de-los e nunca sair. Que, se você se sente magoado com o que alguém diz eo que você acabou deixe-se sentir que você está habitando nele e ele &';. Vai se sentir pior

Eu realmente quero lançar alguma luz sobre isso, porque é um dos das coisas mais prejudiciais que eu vejo espiritualmente as pessoas conscientes tendem a fazer para si mesmos. Primeiro, vamos &'; s olhar para o que está realmente acontecendo quando você ignorar ou negar suas emoções

Você costuma se sentir como as pessoas don &';. T parecem se importar com você tanto quanto você quer que eles? Sobre as suas necessidades e como você se sente? É o seu parceiro doloroso sem perceber? Você dá muito e receber pouco em troca?

Estas são todas as situações que você tende a atrair quando você está ignorando suas emoções negativas. E, claro, isso favorece a negação emocional, porque você está chateado e parece que eles estão fazendo com … mas &'; re não. VOCÊ é inconscientemente

Por que isso acontece

Let &';.? S voltar para a lei básica da atração, você atrai o que corresponde a sua energia.

Ao ignorar suas emoções negativas, o que você acha que está acontecendo energeticamente?

Você está dizendo que seus sentimentos não importam. Ele doesn &'; t importa que você &'; re ferido, triste, irritado, com dor, com o coração partido. Você literalmente enviar uma mensagem vibracional que você não é importante e don &'; t importa.

Assim se que &'; está acontecendo energeticamente, o que você acha que você se atraem?

As pessoas que tendem a tratá-lo como se você don &'; t importa, eles don &'; t considerar seus sentimentos e necessidades. Ou, você atrair esse comportamento das pessoas em sua vida, mesmo se eles don &'; t significa ser como este

E, a propósito, se você não está permitindo-se sentir uma emoção negativa, você. pode pensar que está enganando a Lei da Atração, mas você &'; re não. Você atrai o que corresponde a sua energia. Se você permitir que suas emoções a fluir, eles se dissipar, se você negá-los, eles se tornam uma parte do seu campo de energia e você atrai mais que lhes corresponde.

Mas a boa notícia é que você pode virar esse jogo, e ele doesn &';. t tem que ser tão difícil quanto você pensa

Agora eu quero ser claro na frente que eu estou sugerindo isso para situações cotidianas em que você está experimentando uma emoção negativa não muito profundo ou intenso . Emoções mais profundas negativas tendem a apontar para, padrões mais profundo energéticas mais fortes. I don &'; t sugiro que você tentar fazer com que aqueles ir embora por apenas sentindo-los como eles são energeticamente ancorado em seu campo de energia e eles estão lá por um motivo que você deve resolver antes que eles vão liberar. Eu prefiro uma maneira mais fácil de mudar velhos padrões e que está usando meu intuitivo processo de cicatrização. Ou se você sente que pode ser um problema psicológico, definitivamente procurar ajuda profissional para passar por isso para que você possa chegar a um lugar de honrar a si mesmo e sentir suas emoções como você pode ver, é muito importante!

Assim, let &';. s mudar a energia em torno deste para que possa estar atraindo um melhor tratamento daqueles em sua vida e que você possa começar a sentir-se importante, respeitada e valorizada

Tudo começa com você e como você se trata, quando eu digo expressar suas emoções, quero dizer tirá-los. Este doesn &'; t significa todo mundo precisa saber o que suas emoções são, mais uma vez, este gira em torno de você e eu don &'; t até mesmo cuidado se você &'; re o único que sabe sobre eles neste momento. Na verdade, ele pode se sentir bem para obter as suas emoções negativas em papel, em seguida, rasgar-lo e eliminá-lo, it &'; sa libertar experiência

Agora, em primeiro lugar, eu quero voltar para o medo a maioria das pessoas tem! , que se você deixe-se sentir suas emoções negativas que você vai ser consumidos por eles. Descobri que, se a sua intenção de antemão é honrar a si mesmo e se sentir melhor ao fazê-lo, quanto mais você se permite sentir suas emoções, mais eles se dissipar apenas como você chegar para as profundezas de-los! Ok, então da próxima vez que você sente uma emoção ligeiramente negativo chegando, em vez de apenas escovar-lo ou fingir que você &'; re bem, aqui &'; é o que eu quero que você faça:

1. Pare e dar-se algum tempo para si mesmo e sair de seu jornal. Mesmo um pedaço de papel vai fazer se você don &'; t têm um diário, no entanto, você ainda pode jogá-lo fora depois de se você don &'; t quer que ninguém vê-lo. A questão não é ter um registro de suas emoções, o ponto é para expressar suas emoções.

2. Comece por definir uma intenção ou pedir apoio, silenciosamente ou em papel. Isto pode ir algo como “ Por favor, ajude-me a mim mesmo e minhas emoções honrar e chegar a um lugar de sentir-se melhor &" ;, ou “ Eu pretendo ir mais alto &"; Isso pode realmente fazer o tempo que você gasta mais eficaz para que você don &'; t sentir como você &'; re habitação sobre suas emoções negativas. Você não está fazendo isso para punir a si mesmo, você está fazendo isso para honrar a si mesmo.

3. Você também pode imaginar-se cercado pela luz do seu Eu Superior ou Fonte, para que, como você se permite enfrentar suas emoções, você está permitindo uma vibração mais elevada para substituí-los. Se suas emoções negativas são como um quarto escuro, você está em torno daquele quarto escuro com luz e permitindo-se senti-los que está na essência de abrir a porta e permitir que a luz para inundar in.

4. Comece a escrever como você se sente. Você pode até começar sua sentença fora com “ Eu sinto … &"; e de lá ir. E como você está escrevendo, deixe-se sentir suas emoções negativas. Don &'; t apenas escrever e se concentrar em como os outros estão se comportando, que &'; não é o ponto, o ponto é sentir suas emoções para que possam começar a se dissipar. E, novamente, o ponto é também para honrar a si mesmo e enviar a vibração de “ os meus sentimentos são importantes, eu sou importante &";!

5. Continue até sentir alívio e você se sentir um pouco mais leve.

6. Uma vez que você sentir algum alívio, celebrar que você tenha tomado um grande passo, honrando a si mesmo e suas emoções!

7. Para terminar com uma nota positiva, começar a escrever sobre como você quer se sentir e como você faz, permita-se sentir estas emoções positivas, boa sensação.

Tornar-se uma prioridade e que honra a si mesmo e suas emoções é uma parte importante da sua viagem. Esta mudança de permitir-se sentir suas emoções é um dos mais importante que você pode fazer, e até você mostrar que você &'; re importante que você pode &'; t atrair diferente dos outros
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