Self-Love: usando uma imagem de infância

Auto-Amor (sua imagem Infância): Extremo Pensamento Day Makeover 6 Lição

Reforçar a nossa própria auto-amor é o caminho para ter mais amor incondicional para oferecer aos outros, eo primeiro passo é começar a nos ver como digno e cheio de potencial.

Hoje em dia, encontrar uma foto de uma criança que você ama em um jovem, terno e idade precioso. Pode ser o seu próprio filho, um amigo &'; s filho, sobrinho, sobrinha, vizinho, ou uma criança que você &'; ve nunca conheceu. Agora olhar para a imagem e pensar sobre o que você deseja para esta criança à medida que crescem. Pense sobre o merecimento você deseja que eles sentem. Faça-o para o número de filhos que você escolher, tão frequentemente como você gosta.

Segure-se a esse sentimento. Em seguida, encontrar uma foto de si mesmo em uma idade jovem que lhe mostra em um estado de felicidade. Idealmente, escolher um favorito idade ou um de seus todos os tempos momentos mais felizes. Para muitos, muitas dessas memórias mais alegres ter lugar entre as idades de 7 e 13.

Olhando para trás, a minha idade era mais despreocupado 10. vezes Despreocupado, bons amigos, e toneladas de brincadeiras foram uma característica da minha estado geral de ser. Certamente eu não &'; t levar nada muito a sério nessa idade. Hoje, a minha personalidade ainda naturalmente e intencionalmente carrega com ele muito do que 10 anos de idade. E ele sai mais quando estou verdadeiramente feliz.

Tome essa imagem de você em sua infância e olhar profundamente dentro dele. Pergunte a si mesmo o que você desejaria para esta criança à medida que amadurecem ... o merecimento que você desejaria para que eles se sintam como eles crescem. Imagine as possibilidades, o potencial ... todo o universo se abre na ponta dos dedos. Em voz alta estado que você desejaria para que eles sigam o seu coração e encontrar a felicidade e alegria em tudo o que eles fazem. Desejo para eles encontrar algo que os faz vir vivo, porque o mundo precisa de pessoas assim que chegaram vivos.

Segure-se a esse sentimento. Realmente deixar o que você deseja que pia criança. Agora, tome alguns momentos para perceber ... que criança é você! Que criança bonita de possibilidades ilimitadas ainda vive em você. Permita-se para receber os desejos que você visualizadas anteriormente. Mantenha essa imagem na vista lisa de modo que você pode ser lembrado regularmente do que você deseja para você.

Permitir que esta visão bem-humorada, cheio de potencial de si mesmo para penetrar o seu pensamento vai reforçar o seu amor-próprio . E don &'; t esquecer ... o mais amor que você possui, mais você pode dar aos outros

Dr!. Rick Schaefer
Exceto da Extreme Makeover Pensamento:. 37 dias para Vida máxima
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