Um simples aquecer exercício para tentar

Para mais vezes do que me lembro tenho andado em linha reta no primeiro tee sem fazer qualquer warm up com alguns resultados bastante desastrosos.

Ao fazer um simples exercício de aquecimento antes de jogar, você estará melhor preparado indo para o primeiro tee. Como resultado, você terá melhores pontuações nos orifícios de abertura e reduzir alguns desses tiros erráticos.

Quando eu estava jogando futebol a equipa fez um warm up de rotina específica antes do jogo começar. Fizemos isso para cada jogo que nós jogamos. Depois de alguns jogos, tornou-se normal para concluir a rotina de aquecimento antes de chutar uma bola.

O mesmo conceito pode ser aplicado ao golfe, em vez de bater algumas bolas completar o warm up de rotina primeiro a obter-se preparado para a sua volta.

Mais uma vez se eu usar minha comparação futebol nós aquecido e fez alongamentos para as pernas, como que era a parte mais utilizada do corpo para o futebol.

Para o golfe seus ombros são a parte mais ativa do seu corpo, bem como a sua cintura, parte inferior das costas e isquiotibiais.

Eu preparei um exercício simples que vai te aquecer bem. Irá demorar menos de cinco minutos para completar:

1. Espaço sua pés ombro largura distante.

2. Segure um clube de fora na frente de você na horizontal com ambas as mãos.

3. Comece a abaixe o corpo, dobrando os joelhos, mantenha as costas retas. Agora, ao mesmo tempo levantar o seu clube acima de sua cabeça como um levantador de peso.

4. Afaste-se e diminuir o seu clube, agora dobre seus joelhos novamente e levantar o seu clube novamente. Repita esse processo 15 vezes.

Este exercício aquece as pernas, costas e ombros, tudo ao mesmo tempo.

Da próxima vez que você está indo para jogar uma partida dar-lhe um ir e ver como chegar lá eu aposto que você vai notar uma diferença de como você joga seus buracos iniciais.
eu li um artigo uma vez por Monty, que disse que os golfistas amadores não jogar o suficiente percentual de golfe para marcar de forma consistente.

Monty significa que em vez de sempre bater os pinos a maioria dos profissionais apontar para a maior seção segura de verde. Portanto, se você mis acertar o seu tiro que você tem mais espaço para erro e deve marcar um número menor do que você poderia ter feito de outra forma.

Para diminuir sua pontuação ou jogar de forma mais consistente, há uma série de passos que você pode trabalhar em, independentemente do seu handicap.

Para obter mais informações, visite:. www.colegolf.ie Restaurant