Ajude seus filhos a evitar a armadilha de perfeccionismo

Um grande dilema que os jovens enfrentam é o desejo de ser perfeito. Essa obsessão dificulta eles e pode ter resultados desastrosos. Por exemplo, considere esta carta que recebi de um pai:

“ O meu filho tem seis anos e vai ser na segunda série. Ele está desenvolvendo uma atitude muito pessimista em relação à vida. Quando ele tem que fazer a lição de casa e faz isso, ele fica preocupado que ele não fazê-lo direito. Ele é muito inteligente e bom em seus estudos. Às vezes ele se preocupa tanto que ele não consegue dormir à noite. A primeira coisa que ele precisa de manhã é garantia, e mesmo que não o impediu de se preocupar. Ele começa a se preocupar sobre coisas muito pequenas. Você sabe como podemos ajudá-lo a superar esta &";

Eu respondeu a esta pergunta de um dos pais, dizendo:? Uma pessoa não pode aprender e ser perfeito ao mesmo tempo. Ensine seu filho a implementar primeiro, e depois procurar o aperfeiçoamento contínuo — mas nunca para a perfeição. Um foco na perfeição interfere com a aprendizagem e pode realmente prejudicar o desempenho. Quando o foco é a perfeição, a pessoa sempre perde porque os seres humanos não são perfeitos. Em contraste, quando o foco é a melhoria, você é sempre um vencedor e satisfação e aumento de desempenho.

O medo do fracasso criado por uma atitude perfeccionista pode limitar significativamente uma pessoa &'; s sucesso porque a pessoa torna-se pouco dispostos a assumir riscos. Além disso, um foco na perfeição levou muitos jovens a adotar a idéia de que eles têm que ser perfeito para as pessoas a gostar delas ou aceitá-los. Os transtornos alimentares de bulimia e anorexia nervosa em adolescentes muitas vezes se originam a partir desta crença. A percepção de que a rejeição vai seguir, se uma pessoa comete um erro (no sentido de que a pessoa tem que ser perfeito para ser aceito) é uma idéia que assola muitos jovens. A busca da perfeição, em vez de para a melhoria contínua, também deixa os jovens relutam em admitir erros ou pedir desculpas quando na errado.

Em casos extremos de perfeccionismo, as crianças podem deixar de maturação completamente. Eles simplesmente desistir. A crença de que eles devem ser perfeito pode se tornar tão tirânico que estes jovens desenvolver ataques de ansiedade, como na situação acima. Com o objetivo de perfeição reforça o seu padrão de pensamento contraproducente, que eles não podem executar ou exercer a actividade, porque não vai ser bom o suficiente. A próxima etapa é a paralisia total, como no seguinte incidente

“. Na primeira série, quando eu terminar a minha imagem do sol no céu, eu trouxe-a para o meu professor. Ele olhou para ela e disse: &'; Não existe tal coisa como um sol verde. O sol é amarelo. Todo mundo sabe que &'; Ele disse que minha imagem não era &'; t realista, que eu deveria começar de novo. Nightfall veio até mim no meio da tarde. No ano seguinte, minha professora da segunda série, disse à classe, &'; Desenhe algo — o que quiser &'; Eu só olhava para o meu trabalho e quando o professor veio para minha mesa, eu só podia ouvir as batidas do meu coração quando ele olhou para a minha página em branco. Ele tocou meu ombro com a mão e sussurrou: &'; Como grande e grosso e agradável sua nuvem é &';. &Rdquo;

Quando a nossa filha estava aprendendo a falar, ela fez o som de “ s &"; de uma forma fora do padrão. Chamamos a atenção para ele apenas uma vez. Para as próximas semanas, toda vez que ela falou alguma palavra que continha o “ s &"; som, ela hesitou e tentou fazer o som perfeitamente. Nós estávamos testemunhando a primeira fase da gagueira. Nós nunca mais chamou a atenção para o seu discurso, e minha esposa e eu estávamos muito aliviado quando seu padrão de fala natural retornado.

Aprender a falar vem naturalmente. Quando a atenção é chamada para qualquer atividade, o cérebro começa a se concentrar nele, resultando em uma interrupção desse processo natural. Você pode experimentar isso na próxima vez que você anda por um lance de escadas familiarizado. Você normalmente não se concentrar sobre a atividade. No entanto, se você colocar sua atenção sobre os detalhes de pisar um pé na frente do outro, você vai começar a viagem.

Quando uma criança tenta primeiro andar, oferecemos encorajamento, porque sabemos que a aprendizagem vem por graus. Nós não esperamos que a criança se levantar e caminhar em um dia. Da mesma forma, incentivamos uma criança a falar, mesmo que os sons são apenas cerca de direita.

Quando os seres humanos nascem, sabemos praticamente nada. Se soubéssemos tudo, nós não experimentar uma das grandes alegrias da vida: Aprendendo! Para aprender qualquer coisa, temos de explorar um novo território. É inevitável que os erros ocorrem quando aprender a fazer algo novo. O processo continua ao longo da vida. Cometer erros é uma parte natural da vida e crescente

Então abraçar a prática, mas nunca se concentrar em perfeição Restaurant  ..;