Aconselhamento pessoal How To Guide: mudanças de vida

Mudanças na vida – de mover-se através do país para um novo emprego, para deixar de ser única para em um relacionamento, ou vice-versa, ou lidar com uma nova realidade de vida – são complicados e cheio de emoções contraditórias. Acabar com a confusão, reconhecendo 3 elementos críticos do processo de mudança

.
1 – Timing: Onde você está em seu cronograma mudança
Alterar que dura não pode ser apressado
Embora possa ser tentador para mergulhar direito a entrarem em ação hoje, mais frequentemente do que não, é importante para colocar o?. fundação apropriada para fazer a mudança efetiva. Faça isso para evitar erros e falhas, o que faz você se sentir como se a mudança isn &'; t possível. Falha alterado é geralmente não em ter a maior parte das peças do puzzle mudança descobriu com antecedência. Aconselhamento pessoal ajuda as pessoas a entender onde eles estão em sua linha do tempo a mudança pessoal
2 – .. Stress: Lembre-se que a mudança - mesmo mudança bem-vinda - vem com o estresse
As transições são, até mesmo transições felizes estressantes
It &'; s muito fácil de reconhecer o stress ea tensão que vem com transições indesejáveis, como estresse no trabalho ou problemas de relacionamento. It &'; é menos fácil ver como uma promoção ou um novo relacionamento emocionante também vem com seus próprios tipos de stress. Tenha em mente que mudar em si provoca estresse, uma vez que altera comportamentos habituais, padrões e hábitos. Como criaturas de hábito novidade pode colocar qualquer um de nós na borda e esticar os recursos típicos. Lembre-se disso, e construir em maneiras de ajudar a si mesmo como você lida com o novo Sims 3 – Perda: Com algo novo, você tem que perder algo velho
A mudança é uma outra palavra para perda
A vida muda vêm com um inevitável sentimento de perda, mesmo que a mudança é uma boa... Quando sua vida lá altera &'; s um componente emocional criado por essa alteração. Vida que estava mesmo tempo familiar já não é bem a mesma coisa, e é sutilmente – ou não tão sutilmente – inquietante. Reminiscências e pensar sobre o “ bons velhos dias &" ;, mesmo que eles não estavam &';.. T realmente que bom, fazem parte de deixar ir e se movendo para a mudança Art