Seja grato

Método nº 1: Seja
Grateful

Pense e faça uma lista de, tudo o que já existe em sua vida para que você possa se sentir grato. Leia esta lista diariamente por pelo menos 90 dias. Adicionar à lista cada vez que você pensar em outra coisa para que você possa se sentir grato.

A gratidão e amor iniciar a lei da atração, trazendo-nos ainda mais de tudo o que nos faz sentir essas emoções positivas. Quando nos sentimos gratos por aquilo que já temos, estamos reconhecendo quão abençoados e como amado somos pelo universo. Estamos reconhecendo que já foi dado tanto e que é muito natural para receber ainda mais.

Quando nós não reconhecemos o quanto já tem que se sentir grato por, em seguida, estamos declarando que não me sinto abençoado ou amado pelo universo eo resultado natural seria a não atrair o que precisamos. Olhe isto deste modo: se você não reconhecer o que os outros têm dado você, então você não esperar que eles para dar-lhe qualquer coisa no futuro; quando você sente que eles lhe deram muito, então você espera plenamente que eles vão continuar a fazê-lo. O mesmo é verdadeiro para o universo e do Divino.

Estamos verdadeiramente abençoados

Muitos de nossos companheiros seres deste planeta não têm o que nós tomamos concedido. De fato, 80% do planeta vive com menos de 400 dólares por mês, e 60% de nossos irmãos e irmãs vivem com menos de 60 dólares por mês. Tem sido afirmado que apenas 8% das pessoas no planeta têm contas bancárias. Muitos milhões não têm água corrente limpa, algo que nós tomamos para concedido. Milhões não têm educação ou liberdade de movimento ou fala.

Quando reconhecemos que somos abençoados e amados pelo Divino e do universo e que nos foi dado tanto, então nós desenvolvemos a psicologia de merecimento e, naturalmente, receber mais de toda essa bondade.

Atenção aumenta

Atraímos, em geral, o que quer que nós permitimos que nossa atenção se concentrar. Nossa atenção é muito intensificada por nossas emoções e nossas emoções são uma força fundamental em nosso poder criativo. Nós atraímos mais do que reclamar, rejeitar, criticar e ódio. Nós atraímos mais de tudo o que nós permitimos que nos incomodam. Nós também atrair mais do que nós amamos, apreciar e sentir grato aproximadamente. Cada vez que me lembro de sentir grato pelo que já temos, nós atrair mais do que nós quer e precisa.

Para perceber o quão abençoados nós realmente somos, nós que precisa expandir a nossa percepção da abundância. A maioria das pessoas medir sua abundância exclusivamente pela quantidade de dinheiro e posses que eles têm. Estes podem, até certo grau, contribuir para a abundância. Igualmente importante, no entanto, são a saúde, relacionamentos amorosos, amizades, conhecimento, trabalho significativo, valores humanos, vitalidade, técnicas para mudar os nossos estados internos, uma consciência limpa, a liberdade de crença e de expressão, natureza, sol, flores, música, dança , a capacidade de andar, ouvir e ver, e tantos outros aspectos de nossas vidas que tornam abundantes, significativa e gratificante.

Reconhecendo nosso poder

Reconhecendo tudo o que já temos nos capacita de forma adicional. Em compreendendo uma lista de tudo o que já temos para o qual podemos nos sentir gratos, estamos, na realidade, fazer uma lista do que temos realmente criado. Tudo o que temos é o resultado da nossa cooperação com o universo. Reconhecendo que já criamos uma realidade que é muito mais abundante do que a maioria da raça humana nos permite reconhecer nosso poder.

Pense nisso: em torno de cinco bilhões de almas colegas ainda não estão manifestando a segurança econômica que você tem que lhe permite comprar este livro e ter o tempo para lê-lo. Um bilhão de pessoas ainda não estão criando acesso a água limpa corrente. Seis cem milhões ainda não são capazes de criar abrigo adequado para seus filhos. Noventa por cento ainda não estão criando a capacidade de ter um computador. Você já é um poderoso criador, manifestando uma longa lista de pessoas, coisas, serviços e confortos que pode se sentir grato.

A nossa lista de gratidão abre-nos a realidades cada vez mais abundantes como nos sentimos abençoados, amado, sorte e também poderoso o suficiente para criar ainda mais. Encorajo-vos a fazer essa lista agora, antes de continuar.

É importante reconhecer os seus familiares (e se você não pode, então, analisar por que não), casa, trabalho, corpo, os sentidos, as liberdades, conhecimentos, habilidades, técnicas, valores, natureza, abrigo, alimentação, serviços, eletrodomésticos, computadores, este livro, a capacidade de lê-lo, e qualquer outra coisa que você pode pensar.

Você também beneficiar de se sentir grato por dificuldades que passaram por, ou estão de passagem, que pode torná-lo uma pessoa mais pensativo, mais espiritual, mais sensíveis ou melhor.

Exercite não. 1 – Faça a sua lista de gratidão. Certifique-se de adicionar a ele diário e lê-lo diariamente por pelo menos 90 dias, de preferência quando você acorda de manhã e /ou antes de dormir.

Exercite não. 2 - Você também pode reforçar o seu sentimento de gratidão e apreço por compartilhar seus sentimentos com os outros. Você pode se revezam partilha de como você se sente abençoada e sortuda de ter o que você tem. Muitas pessoas estão presos no hábito de reclamar e até mesmo competindo uns com os outros a respeito de quem tem a vida mais difícil. Nós nos tornamos programados para procurar atendimento e auto-estima através do sofrimento e reclamando. Alguns usam seu sofrimento e problemas como “ medalhas de guerra &"; em seu peito para que outros vejam. Partilhar com alguém tudo o que você tem para que você se sente grato. Se você se sentir grato por pessoas específicas em suas vidas, compartilhar essa verdade com eles.

Exercite não. 3 - Se, por alguma razão, você não pode fazer isso com os outros, compartilhar tais sentimentos com você mesmo ao olhar em um espelho. Há um benefício adicional para expressar verbalmente essas emoções positivas Restaurant  .;